тамак-аш аркылуу салмагын жоготуп, бузулган адамдар көп, ашыкча салмак арылдым деп тамак-аш радикалдуу баш тартуу, ошондой эле, алар таптакыр тамак ичпе кантип пайда болгон деген суроого абдан кызыкдар болушу мүмкүн. таануу жана орозо баары менен, жугуштуу оору менен мисалдар менен айтыла бул мүмкүн эмес экенин жакшы билет.
Сен ошол жерде токтоп, анда арыктап болобу?
ынтымак тууралуу идеяны жетишүү - адилеттүү жыныстагы ар бир көксөгөн түш. Ошондой эле эч нерсеге карабай, бул үчүн кандай каражаттар кыймыл жазасына тартылат +. Көпчүлүк аялдар жакшы таасир тамак-аш жарым-жартылай баш тартуу алып келгиси келсе, демек, жакшы жыйынтык толугу менен жетсе болот деп эсептешет , ачарчылыктан . Ошондуктан, алар такыр тамак ичпе үйрөнө алышат. Тамактануу үчүн ачкачылык көрсөтүп - бул арыктоо үчүн абдан пайдалуу, бирок ал өнөкөт болуп калбайт. организм жок үч жылдан беш күндөн аз болушу мүмкүн, анткени терс кесепеттерге алып туруп, тамак ичпей. Ал эми бир гана медициналык көзөмөл астында болот. Болбосо, иш жүзүндө өзүн өзү өлтүрмөкчү болот.
Кантип көп жеп, салмагын жоготуп токтотуу үчүн?
салмак жоготуу жана денесине зыян алып келбейт, сен бир аз башкача суроо керек: бардык жеп келет бир аялдама эмес, жана сиз аз жеп келет башташат. Бул үчүн, чынында эле, натыйжалуу ыкмалары бар:
- таза суу, жер казынасын пайдалануу жакшы жана абдан суук Ичүү - дээрлик үшүп кадам.
- ачарчылыктан катуу ичинде оозун жуушат же Citrus жемиш кабыктын жалбыз келүүчү туяктуу.
- максималдуу топтоону талап кылат, кээ бир кызыктуу иш-жегенден ойлонуп нерсеге алаксыгандыктан.
- кичинекей табак жана кашык тамак үчүн пайдаланылат.
- тамак даамдуу эмес болсо, анда толтура, анын саны алда канча аз керек, анткени, туз, жыпар жыттуу заттарды жана шекерди чыгаруу.