жашылча менен жасмык - көпчүлүк чөп даамдары колдонулат дени сак жана аш болумдуу айкалыштырып, ал калыштуу эмес: бул буурчак ар бир мүчөсү жеке азыктык өзгөчөлүктөрүн, даам жана тамак-аш азыктарынын шайкештигин аныктайт бышырууга убакыт бар жогорку протеиндин курамын жана класстардын ар түрдүү келет.
жашылча менен жасмык тамак кандай даамдуу?
буурчак, жашылча Recipes өтө ар түрдүү болуп саналат. Бул коюу шорпо жана жеңил салаттар, аш болумдуу жана таруу бышырган. Жасмык - бай белок продукт. Муну эске алганда, бул жарык компоненттери менен айкалышкан: сабиз, пияз, помидор, чөптөрдүн, козу карындарды жана тоок. Бул учурда, ар бир табактын биримдиги кандайдыр бир тандап алган.
- Ар бир рецепт буурчак укугу кандай издөө керек болсо, жашылча менен, жасмыктан жасалган тамак, абдан даамдуу болууда. Green - ал ар дайым салаттарды колдонулат да эмес, жумшак бышырып, апельсин - буламыгы, бышырган жана Кой-жылы.
- ал буурчак бышырууга убакыт байкоо үчүн маанилүү бир рецепт - Бул жасмык жашылча менен эстен чыгарбашыбыз керек. Red, жасмык + 20 мүнөт бышырып керек, ал эми жашыл - 40 мүнөт.
жасмык менен өсүмдүк тамак
Судак жасмык жашылча менен - даамын, аш болумдуулугун жана укук технологиясын бириктирип турган тамак. Кандырып - бардык компоненттер жумшарып турган учурунда көп азап-кайгы, ал, ширелер жана даам алмашты, ошондуктан тамак үчүн жыттуу заттар тандашат. Мисалы, жашыл, жасмык +. Бул ачуу даамы бар жана анын калыптанган өткөрдү.
заттар:
- жашыл жасмык - 340 г;
- Пияз - 1 даана.
- сельдерей тобун - 2 даана;.
- Сабиз - 1 даана.
- картошка - 3 даана.
- Суу - 950 мл;
- Мунай - 20 мл;
- кабырчыктар чили - 15 г;
- өз ширесинде, помидор - 300 г
даярдоо
- Анан пияз, сабиз, картошка, калемпир, сельдерей 7 мүнөт.
- жасмык +, помидор, сорпону кириш.
- жашылча менен Green жасмык 40 мүнөт судак.
жашылча менен, жасмыктан жасалган Каши
Орозо ботко түрүндө жашылча менен жакшы жасмык болуп саналат. тамак-аш аз табак менен тез эритүү системасын перегрузки жок денени тойгузам болот. Бул бир гана пайдалуу эмес, ошондой эле тамак-жобосун, уругундай ылайыктуу сортторун тандоо тездетүү үчүн дайыма эле мүмкүнчүлүк бар жеңил тамак. Мисалы, кызылдын Чылап 15 мүнөт даярдык талап кылбайт.
заттар:
- кызыл жасмыктан жасалган - 250 г;
- Таттуу калемпир - 1 даана.
- Сабиз - 1 даана.
- Пияз - 1 даана.
- сарымсак менен калампыр - 4 даана.
- Суу - 500 мл;
- май - 40 мл.
даярдоо
- калемпир, пияз, сабиз, сарымсак кууруу.
- жасмык жана суу кошуу.
- 15 мүнөт үчүн жамынып судак жашылча менен, жасмык +.
жашылча жана козу карын менен жасмык - рецепт
козу карын жана жашылча менен жасмык - vegetarians үчүн "эт". Жасмык жана козу карындар - белок жана байланыштын була булагы. Алар даамдуу, тез даярдалган менен, Бюджет адамдарга кемчиликсиз тартып, superdostupny. Porcini козу карындар жана жашыл, жасмык + - бир жаңы баскычка meatless идиш көтөрүп бере турган баа жеткис айкалышы.
заттар:
- кургатылган козу карындар - 50 г;
- жашыл жасмык - 250 г;
- Суу - 1,5 л;
- Сабиз - 1 даана.
- Пияз - 1 даана.
- бей жалбырак - 2 даана;.
- чили - 1/2 даана;.
- Мунай - 80 мл;
- шарап уксусу - 80 мл;
- шпинат - 150 г;
- Кургатылган помидор - 50 г;
- сарымсак менен калампыр - 3 даана.
- Ак шарап - 80 мл.
даярдоо
- 30 мүнөт козу карындардын коюъуз.
- пияз, сабиз менен жасмык кайнатып, 30 мүнөт Laurel.
- Штаммды. жашылча-жемиштерди, жасмык Fold жана кычкыл шарап жана зайтун майы менен аралаштырып.
- Brown карын чили, сарымсак, помидор.
- Бир аздан кийин, шарап куюп, 5 мүнөт бышырышат.
- шпинат деп кой. жылуулук алып салуу жана жасмык менен бирикпейт.
буурчак, жашылча менен Салат
Жашылча салат жасмык менен тамак тандоо жүздөгөн жазыла элек. Бул рецепт - пайдалуу, тез жана практикалык тамак сүйүүчүлөр үчүн элчиси. Бул жарык салаты менен кызыл пияз, помидор, сыр Умалат жана маринаддалган, жасмык +, көп убакыт бою муздаткычка сактаса болот, жана нан жайылып же калама оролуп, өзүнчө тарап тамак берүүгө.
заттар:
- жасмык - 240 г;
- Суу - 750 мл;
- петрушка - 60 г;
- лимон ширеси - 80 мл;
- корки - 10 г;
- Мунай - 70 мл;
- кызыл пияз - 1 даана.
- Cherry - 8 даана;.
- Умалат - 125 г;
- Oregano - 10 г;
- Сарымсактын калампыр - 2 даана.
даярдоо
- Жасмык Адегенде 20 мүнөт.
- пияз, петрушка, алча помидор, Умалат менен аралаштырууга.
- : White ширеси, май, жыт, Oregano жана сарымсак толтургула.
жашылча менен Тандырга, жасмык +
жашылча жана ачуу чөптөр менен жасмык - мешке абдан популярдуу айкалышы. жыпар жыттуу бышыруу, алардын жыпар жыттуу касиеттерин ачып жана жаңы белгилер менен тамак толтуруу үчүн максималдуу берет. Демек, кызыл жасмык сарымсак жыт тышкары, мыкты деп asatefida жана райхон төп келет, буурчак кийин ичтин менен көйгөйлөрдөн качууга жардам берет.
заттар:
- кызыл жасмыктан жасалган - 240 г;
- Canned жүгөрү - 480 г;
- жаңы шпинат - 200 г;
- жашылча сорпосу - 600 мл;
- пияз - 2 даана;.
- помидор - 1 даана.
- Мунай - 40 мл;
- Сыр - 250 г;
- кориандрдын * - 5 г;
- райхон - 80 г;
- asafoetida - 5 г
даярдоо
- 5 мүнөт пияз, помидор, жүгөрү боюнча Fry.
- сорпону кошуу, жасмык, 25 мүнөт себилип.
- сыр, шпинат, райкан, asafoetida менен чачсын.
- Жасмыктан жасалган жашылчалар 180 градус 20 мүнөт кууруп жатат.
тооктун эти жана жашылча менен, жасмык +
тоок жасмык жана жашылча - тыгыз, жылынып бышырган күйөрмандары бекиш үчүн ал. пияз жана сабиз - Sweet тоок тендердик жасмык жана жөнөкөй жашылча менен эле кетет. Бул төрт жеткиликтүү тетиктери жана убакыттын минималдуу суммасы, бир тараптуу жогорку белок тамак ала аласыз иши болуп саналат.
заттар:
- бириктиргичтери - 500 г;
- кызыл жасмыктан жасалган - 200 г;
- Сабиз - 1 даана.
- пияз - 2 даана;.
- сельдерей - 2 даана;.
- Сорпосу - 800 мл;
- Карри - 20 г;
- Мунай - 40 мл;
- бей жалбырак - 2 даана.
даярдоо
- пияз, сабиз жана сельдерей 5 мүнөт кууруу.
- , жасмык +, Кол алышкыла, Лорел, эти, сорпону 30 мүнөт себилип кошуу.
жасмык менен Жашылча шорпосу - рецепт
жасмык менен Жашылча шорпосу - ноябрда даярдоо жана башташынын жылышы табактын, жазга чейин, ар бир жолу жаңы сыза ойлоп калышкан эмес. Бирок, кызыл жасмык, картошка, пияз, сельдерей, сабиз классикалык meatless шорпо болуп эсептелет. Ал жөн гана даярдап, бул учурда канааттандырарлык эмес болуп, пайдалуу, узак даамын сактап, аны келечек үчүн бышырылган.
заттар:
- Картошка - 4 даана.
- жашылча сорпосу - 1,2 л;
- жасмык - 250 г;
- сабиз - 3 даана.
- пияз - 3 даана.
- сельдерей - 3 даана.
- Мунай - 40 мл;
- Алекс - 10 г;
- зире - 5 г;
- калемпир - 5 г;
- кориандрдын * - 5 г
даярдоо
- Ошондо бүт жашылчалар 7 мүнөт.
- жыпар жыттуу заттарын, сорпону, жасмык кошуп, 45 мүнөт себилип.
өсүмдүк буурчактарынан менен жасмыктан croquettes
Жасмыктан жасалган сосиски сиз croquettes түрүндө, аларды уюштуруу болсо, табитин көрүнүшүн ээ жашылча менен. Бул улуу мүмкүнчүлүк булар жаңылоо үчүн гана эмес, ошондой эле аны бир нече компоненттерден биригип Кытырак топтордун даамы жана Текстура менен ойноо. судак жашылча "жаздык" боюнча жакшы croquettes кызмат кылгыла. Алар Крокэт juiciness кошот.
заттар:
- жасмык - 100 г;
- сабиз - 50 г;
- таазим - 20 г;
- Breadcrumbs - 80 г;
- Мунай - 40 мл;
- Таттуу калемпир - 1 даана.
- Zucchini - 1 даана.
- помидор - 2 даана.
даярдоо
- пияз, сабиз жана жасмык бышыр.
- бир Комбайн менен жашылча өлтүргүлө.
- Sformuyte croquettes, zapaniruyte жана кууруу.
- 10 мүнөт, калемпир, помидор жана Zucchini мөөн.
- жашылча төшөктө croquettes кызмат кылгыла.
multivarka жашылча менен кызыл жасмык
multivarka жашылча менен жасмык - урааны "даамдуу жана жеңил", ар дайым аткарылат тамак абдан популярдуу жолдорунун бири. үй көпчүлүгү да, тамак убактысын кыскартат кызыл жасмык түрдүү тандап даяр. Ал эч кандай оор кебетеси менен 20 мүнөт "Figure" режиминде бир назик Текстураны ээ элек.
заттар:
- Red жасмык - 160 г;
- Сабиз - 1 даана.
- Пияз - 1 даана.
- сарымсак менен калампыр - 2 даана.
- Суу - 600 мл;
- помидор - 2 даана;.
- туз - 10 г;
- май - 60 мл.
даярдоо
- Андан кийин, пияз жана "ысык" менен сарымсак 5 мүнөт.
- сабиз жана помидор кошуп, 7 мүнөттөн кийин - жасмык жана суу.
- "Тур," 20 мүнөт ичинде судак жашылча менен кызыл жасмык +.