Шпинат металлы майындагы жана минералдык туздар, йод, туздап, темир жана микроэлементтүү мазмунуна лидер болуп саналат. Негизги өзгөчөлүгү, ал А жана С, алар жылуулук дарылоо продукт менен жок эмес экенин жатат камтыйт. Шпинат көп тамак-аш бышырып болот - бул токочторду үчүн толтуруу катары пайдаланылат, чийки күйүп бышкан же дымыктырылып жатат. Бирок, баары ашканын, көбү бир тамак-аш жана балдар, шорпо ар кандай үчүн колдонулат.
Бул макалада биз шорпо ашканын, бир нече ыкмаларды талкууланат - тоъдурулган ашканын үлүшү шорпо рецепт, ал балдар үчүн ашканын, тез жана даамдуу шорпо, даярдоо үчүн абдан жеңил болуп, балким сен жумуртка менен сүт ашканын, бир рецепт Hungarian шорпо сыяктуу, сен анын кулинардык китепте ал коддору үйрөтөт.
Ошентип, кандай тоъдурулган ашканын менен тез тамак даярдоо үчүн?
тоңуп калган ашканын, келген тамак даярдоо үчүн абдан жөнөкөй рецепт бар. Сиз аны даярдоо үчүн 20 мүнөт керек. Ошондуктан, тоңуп калган шпинатты алып, биз Аны сындырып-сындырып, казанды койду. бул жөн гана тыйын басып Ошондуктан, кайнак суу менен толтуруп, бир кайнатып алабыз. Адегенде шпинат беш мүнөт болушу үчүн жетиштүү болушу керек. Комбайн жана жылуулук шорпо алып салуу айланышат. каймакты кошуу жана жыпар жыттуу заттарды жана кайра от боюнча бир нече мүнөт. келсе, Кудайга кызмат кылганга чейин, майдаланган сыр же кытырак кошуу.
балдар үчүн Шпинат шорпо
Шпинат балдардын тамак-аш үчүн идеалдуу болуп саналат. Анын үстүнө, бир аз азык организм үчүн бардык зарыл маалыматтарды камтыйт. ырахат жана табиттин көп балдар жашылча шорпо, айрыкча шпинатты тамак. Ал эми силердин балдарга аябай жагымдуу болот бир жөнөкөй рецепт бар, сен, ал кайдыгер калтырбайт. Ошентип, балдар үчүн Шпинат шорпо даярдоо үчүн, биз, бир сааттан бир аз керек. Сиз жаңы ашканын менен тамак жасап, анда ал биринчи көмөч 5 мүнөттүн ичинде ишке коюш керек, ошондон кийин гана, сорпону кошуу. Сиз муздак шпинатты колдонуп, анда мындай жол-жоболор ишке ашырылууга тийиш. ага кыйылганын, картошка кубатуулугу кошуу жана картошка даяр чейин тамак. Андан кийин жылуулук алып. Сиз Шорпо үчүн лимон ширесине бир нече тамчы кошуп, анда шорпо ат кулак сыяктуу ушундай болот даамын.
На унгарски жылы Шпинат шорпо
Бирок на унгарски менен шпинат Шорпо бир жөнөкөй рецепт бар. Ошондуктан, шпинат, бир Комбайн аны жарып, анан бышкан турган сууну үнөмдөө бышыр. арык жарым шакектерге Кесип жумшак чейин сары пияз кууруу, ун кашык бир-эки-жылдын акырына карата кошуп. унитаз, суу шпинат, куурулган пияз, таш-талканы шпинатты байланыш жыпар жыттуу кошуп коюу шорпо чейин бышыр. айынын акырына карата абал боюнча, кам каймакты жана козгогон куюп бир жарага алып, бирок кайрадан аны кайнатып кереги жок. Шорпо болгон күмүш табак, жарымы кайнатылган жумуртка жана куурулган-ашы менен толукталсын.