алардын даамы жөнөкөй окшош грек йогурт айранды жок кошулмаларынан болгон, ал эми даярдоо технологиясы бул өнүм көбүрөөк тыгыз үчүн. туурасы йогурт ашыкча кан алып салуу аркылуу ишке ашат жогорулатуу. натыйжасы кычкылын жана май жогорку протеин жана төмөнкү бир продукт болуп саналат.
тамак-жылы грек йогурт, анткени жылуулук дарылоо учурунда кой эмес, жөндөмү менен популярдуулукка ээ болгон. Грек йогурт менен тамак бышырып жана жагымдуу түзүмүн сактоо үчүн жеңил, ошондуктан кереметтерди көрсөтүп жатат.
чыпкалоо йогурт эч ким менен өндүрүш чөйрөсүндө убара. Көбүнчө жасалма сүт коюланып, ёндъръштън биз пайдасыз кошумчалар жана сүт майда жогорку мазмундагы бир шагы менен продуктуну алышат.
сен жана сенин үй-бүлөсүн коргоо үчүн, үйдө грек айранды тамак үчүн шектенбесек болот.
Грек йогурт рецепт
заттар:
- йогурт, даярдоо үчүн бактериялык маданият - 2 чай кашык. идиш;
- сүт - 4 косыныз.
даярдоо
Сүт жарык жарага алып жана жылуулук алып. 43-45 градуска чейин крышка астында муздай Subject сүт. Биз бир чыны сүт жөнүндө тандоого жана бактериялык маданиятын тукум. сүт калган ачыткы кошулган сүт куюп, жакшылап аралаштырып. аны тукумсуздукка ар дайым эстен чыгарбоо керек. тамак алдында кылдаттык менен, колу-бетин жууп, бир кашык кайнак суу жана бир чыны куюп. Болбосо, керексиз microflora жигердүү аралашманын көбөйүп, йогурт иштебейт.
Меш жарыкты күйгүзүп, сүт бир идишке салып койду. өндүрүлгөн жылуулук ачытуучу жетиштүү болот. Мындан ары да, жылуу да жылуу жууркан менен сүт куюлган идишти оролгон болот.
Даяр казандын үстүнө жайгаштырылган дакиге 3 катмарынын үстүнө айранды төгөм. бир нече саатка муздаткычка йогурт protsezhivatsya кой.
Грек йогурт 8 саат режими "Yogurt" менен multivarka даярдалган болот. Delicious грек йогурт жана йогурт экен, тамак убакыт аппараттын бренд көз каранды жана ага көрсөтмө берген.
Грек йогурт чыгы
заттар:
- Грек йогурт - 3 аш кашык.
- лимон ширеси - 3 косыныз. идиш;
- Сарымсак - 1 калампыр;
- бадыраң - 1 даана.
- туз жана калемпир - татып;
- укроп.
даярдоо
Айран, майдалап, ашкөктүн, лимон ширеси менен аралаштырып. басма сөз сарымсак жана темир торлуу бадыран өтүп аралашма салуу. туз жана калемпир менен соус менен Сезон татып.
Грек йогурт менен Panna куюла
заттар:
- каймак - 2 косыныз.
- Vanilla - Гадылбек 1;
- кант - 1/2 ст.
- шекер марканын - 1 аш кашык 1/2 ;.
- сүт - 1/2 ст.
- Грек йогурт - 1/2 Art.
даярдоо
Cream эсеге Vanilla Гадылбек менен бирге өрттөп. каймак менен шекерди кошуу жана жарык жарага аларды алып. Vanilla Гадылбек экстракты, каймак шишип сатылды кошуу жана 5 мүнөт аны таштап кетишет. каймак эриген желатин жана грек айранды кошуу кийин. түрлөрү боюнча аралашмасын куюп, 6 саат муздатып муздаткычка салып.
Грек йогурт менен Салат
заттар:
- тоок - 2 даана;.
- Грек йогурт - 3 косыныз. идиш;
- Жүзүм - 1 косыныз.
- сельдерей - 1 даана.
- туз, калемпир - сууткандай;
- микс салаты - 4 косыныз.
- pecans.
даярдоо
Туздалган сууну кайнатып алып, ага кайнак тоок 15 мүнөт. даяр эти салкын, дарылдак майдаланган болсун же булаларды бөлө.
Зарыл болсо, майда бүдүрчөлөр салып сельдерей кесип, жарымын кесип жүзүм, уруктар жок. Даярдалган ингредиенттер салат идиштин ичинде аралаштырылган жана грек йогурт менен кийген. Татып, туз менен калемпирди кошуп. кызмат чейин салат pecans чачсын.