бөйрөк ыйлаак үчүн тамак-аш - тезирээк оору арылууга мүмкүндүк берет маанилүү көмөкчү элементи. Адатта, таканычтарын, мисалы, тамактануу дарыгерлер окуп, жана акыл бүт тизмесин сакташыбыз керек. туура бөйрөк ыйлаактарынан сиздин тамак уюштуруу үчүн, бир нече жөнөкөй эрежелерди сакташы үчүн абдан маанилүү болуп саналат:
- Туз - жок! Көп учурда ыйлаак үчүн диета адасмдарга бөйрөктү алып келет. Бул учурда ал туз баш тартуу керек - Балык тамак-аш менен да бышырып туздалган, ышталган эт, быжы, кач. Ал мүмкүн болушунча көп денени коргойт туз-эркин нан, тамак-аш, бара сунуш кылынат.
- суюктукту чектөө! оорулуу шишик байкалган болсо, дем алуу, кан басымынын жогору болушу асып кыскалыгы - ал суюктук алууну чектөө үчүн маанилүү болуп саналат. Бул учурда, күнү чай, шорпо жана суунун жалпы 1-1,5 литр көлөмүн ашпоого тийиш. Ыйлаак турган өзгөчө диетаны талап кылат, жана бул принцип көп адамдар үчүн өтө маанилүү болуп саналат.
- Төмөн белок диета. Биз баарыбыз дене үчүн канчалык маанилүү белок билем. Бирок, ар бир адам үчүн пайдалуу эмес. оорунун өбөлгөлөрү бар адасмдарга бөйрөктү жайгаштыруу иштелип чыккан болсо, анда белок чектөө үчүн маанилүү болуп саналат. Көп учурда ыйлаак четтетилгенден кийин ошол эле талап менен бийлик. Кээ бир адамдар толугу менен эт, балык, канаттууларды алып берейин, сүт азыктарын, гречка, зыгыр үрөн жана буурчак протеин алуу менен гана чектелип келет.
Forbidden тизме
бөйрөк ыйлаак үчүн тамак муктаж болгондор үчүн тыюу салынган жемиштен тизмеси абдан чоң болуп саналат. оорунун бир түрү боюнча, ал, адатта, доктурга жарыялайт болуп саналат. Бардыгы тыюу салынат:
- ышталган, туздалган;
- ачуу тамак-аш;
- алкоголдук ичимдиктер;
- шоколад, кофе;
- деңиз балык, кара икра, краб.
Diet, албетте, өтө маанилүү, бирок, анын бир эч ким жардамы менен калыбына келтирүү мүмкүн. Ал тез эле анын бут алдына алууга жардам берет туура мамиле өтө маанилүү болуп саналат.