Ginger - кандайдыр бир жөнөкөй тамак гана ырдашы үчүн көркөм ишти жаса, ал эми гана сонун жыпар жыттуу заттарды, эмес, ошондой эле ден соолукту жакшыртуу жана башка көптөгөн оорулардын каршы коргоого жардам берет биологиялык активдүү бөлүгү болуп саналат. Ал эми ашыкча азыркы адамдын дээрлик көбү коркунучтуу оору экени белгилүү болгон.
арыктоо үчүн бир ыкма, анын колуна адамдар тиштери, көп май кутулуу үчүн, сиз жөн гана нормалдаштыруу керек экенин түшүнүп жатат мүнөз жана майы күйүп ингредиенттерди кошуу. Эч кандай диета керек эмес, кереги да азап-кайгы жок, - Азыр биз сенин салмагын жоготуп, жеңил жана даамдуу болот. Мунун баары - арыктоо үчүн Алекс Ананас жардамы менен.
арыктоо үчүн Джинджер пайдасы
арыктоо үчүн абдан натыйжалуу семиз Алекс коктейлди күйүп кантип жөнүндө, биз Джинджер курамын айтып берет:
- витамин B, А жана С;
- элементтер - калий, натрий, цинк, темир , Phosphorus, магний;
- аминокислоталар;
- зарыл майлар.
Мунун баары, салмагын жоготуу, бул сен үчүн Алекс коктейлди кылып Ичеги карындын жана бүт ичеги-карын ооруларына, biliary чыгарууда бир кемчиликсиз иштеши ойлонуп камсыз кылуу жана инсулин синтезделишинде нормалдаштыруу кантип үйрөнүп да алып келүүдө. Мындай коктейл зат жараяндарды тездетет жана кан айланууну жандырат. Мындан тышкары, ишке ашыруу алдында Алекс коктейли диетаны талап, сиз, чыдамкайлык менен жалпы маанайды жогорулатуу -, демек, мындан ары көбүрөөк күчтүү үйрөтө алат.
имбир коктейлди кандай тамак?
арыктоо үчүн биздин имбир Ананас үчүн рецепт дагы бир сонун майы күйүп инструмент келет - йогурт.
Алекс коктейли
заттар:
- камкаймак - ½ L;
- корица, Алекс - 1 аш кашык.
- бал - 1 аш кашык
даярдоо
Биз азыктарды биригип да, 15 мүнөткө чейин чыга берет. Андан кийин салмагын жоготуп, бир Комбайн жана ичимдик менен бажыканадан.
Балким, акыркы нерсе шашылыш майы күйүп үчүн билиши керек, - деп имбир коктейлди үчүн керек.
Ал толугу менен чыныгы дары катары кабыл алынышы үчүн, үч жолу 20 мүнөттөн бир күндүк тамак алдында кол керек. Сабактын - 7-күн.