Omelette - мененки аш болумдуу жана даамдуу тандоо, бирок ар бир адам бышырылган же пантүркизм омлет бышырылган даамын жакшы көрөт, ошондой эле кээде улам диетологдор берүү үчүн, кээ бир адамдар гана тамак, куурулган болот. Мындай учурда, биз бир нече үчүн омлет даярдоо - жарык тамак, аш болумдуу жана даамдуу. Биз бир нече куурулган жумуртка тамак, силерге чындыкты айтып коёюн.
эки казандан бир жубайлар боюнча Omelette
заттар:
- Жумуртка - 4 даана.
- Сүт - 60 мл;
- туз - татып;
- май - 1 косыныз. кашык.
даярдоо
май менен түрү кеме май. Даяр-микс: туз жана сүт менен жумуртка бажыканадан. бир калыпка салып аралашмасын толтуруу жана 10-15 мүнөт куурулган жумуртка бир-эки (тапшырмасы жакшы көрүүгө көбүрөөк убакыт) тамак. Даяр омлет Чөптөрдү кызмат, каймакты же кошулбаган айранды.
мененки жана түшкү ортосунда силер жей албайт, көп убакыт өтсө, эт, май, сыр, калемпир жана ачуу чөптөр менен омлет даярдайт.
бир нече омлет - чын жүрөктөн параметр
заттар:
- сууга бышырылган тоок - 100 г;
- таттуу калемпир - 1-2 даана;.
- Сыр "Россия" - 70 г;
- Жумуртка - 10 даана.
- сүт - 100 даана.
- туз - татып;
- allspice - 6-8 буурчак;
- мунай "Өлкө", - 50 г;
- жашылча - 1 чакан топ.
даярдоо
үрөндөрдү алып, Менин таттуу калемпир, obsushivayut, чакан кесимчелер. Бышырылган тоок эти майда була кирип көздөн жаш агызуучу колуна (Хам же бышырылган колбаса менен алмаштырылышы мүмкүн). Сыр торун же акылыбыздын кылам. Жашылдар, жууп, ным жана nashinkuem алып салат. Калемпир күйшөө же кара тамга менен сапырам. Жумуртка менен сырдашканын чөйчөккө бөлүп, туз, калемпир жана vzobem кошуу. Бара-бара volem сүт жана жылмакай чейин уу-дуу. эт, сыр, таттуу калемпир, чөп салуу жана кайрадан козгойт. май Smazhem түрү жана кылдаттык менен анын омлет үчүн на салып төгөм. Жарым сааттан бир нече боюнча куурулган жумуртка жасачубуз.
Эгер эки мешин жок болсо, бир сууга бир омлет тамак. Бул жолу бир бала үчүн бир-эки үчүн омлет болот - бул силикон көкту колдонуу portioned болуп саналат. Алар тамак коопсуздугун камсыз кылат, ошондуктан салмонелла жашаган жок, анткени, бөдөнө жумурткасы бул омлет тамак жакшы.
суу мончодо омлет
заттар:
- Сүт - 30 мл;
- бөдөнө жумурткасы - 5-6 даана;.
- Туз - бир чымчым;
- Мунай. - 1 аш кашык.
даярдоо
кичинекей идиштеги, аралаштырууга же Piala бөдөнө жумуртка, туз менен. сүт кошуу айрылышына же Corolla колдонуп, бажыканадан. Кремний мунай калыпташына нымдап жана жумуртка аралашмасы куят. Биз суу сууга уюштурат: кайнак суу куюлган казанды, бир colander коюп, ысык суу төгүлүп эмес, деп. colander жер көк, бир капкак менен жаап (минималдуу миналык кетип) жана 10 мүнөттөн кем эмес жылуулук таштап.
кулинардык ишти даярдоонун жүрүшүндө Эгер жумуртка сарысы колдонгон, бирок белоктор multivarka бир-эки белок омлет даярдоо болгон. Кубаттуулугу омлет даамы таттуу, төмөн болот.
Протеин омлет жубайлар
заттар:
- белоктор - 4-6 жумуртка;
- сүт - 4 косыныз. кашык (болжол менен 60 мл);
- туз - татып;
- мунай - түрүн майлашат үчүн.
даярдоо
Белоктор, туз менен бир аз туруп берем. сүт ичке агым төк жана бир тектүү болушу үчүн, ошондой эле аралашмасын бажыканадан. силикон калыпташына жол менен омлет даярдоо үчүн зайтун майы менен майлап, белок аралашмасын куябыз. , Атайын аспапты пайдалануу түрү Multivarki табак коюу капкагын жаап, режимин "Бууланган" жана "Бууланган" койду. multivarka өчүрүлгөн кийин, бир нече даяр үчүн жумшак белок омлет. Биз йогурт, айран, ботко же мюсли менен тамактанып кызмат.