Быштак жана сабиз casserole - бойго жеткен баланын тамак-аш, же тамак-аш жана ден соолугу меню үчүн кемчиликсиз бир тамак. анын азыктык өзгөчөлүктөрүн тез-тез үй-жасалган бир жүтөө үчүн түрткү берет улуу даамы жана табитин жаркыраган көрүнүшү, менен толукталган жатышат коюу.
сабиз жана быштак casserole кандай тамак?
Быштак жасалган сабиз менен быштак casserole өсүмдүк массасынан, көп учурда назик, жумуртка чейин же кайнатылган судак кошуу менен баштады. тыгыздыгы компонентин салмак негиздери ун, манка, сулу жана крахмалдан жасалган болушу мүмкүн.
- табактын жумшак, жылуу-жумшак жана жагымдуу даамы быштак артыкчылык же крем Комбайн бузууга электен тарт эле.
- Air быштак жана сабиз casserole белоктор, куш көбүк чейин сарысы өзүнчө солкулдатыш жана таттуу бышыруу чейин жерди даярдоо жыйынтыктоочу баскычында түрткү болмок.
- курамы даам басым, идиш кызбы же Ошентип, бал же тыгынына менен азыктанып, шекер кошуп туруп, бир идишке тамак үчүн жол берилет.
Тандырга, сабиз жана быштак casserole
Тандырга, сабиз менен быштак casserole нуска түрдө бышырылган болот. сунушталган ары көрсөтмөнүн аткаруу үчүн эмес, кургак гранул сыр тандашы керек, бирок, эч кандай жаъгактар жарык уялышы чейин кургак тутулууну боюнча пайдубалына чейин кошуп, жыпар жыттуу алдында, андан кийин кесүү.
заттар:
- сабиз - 1 кг;
- быштак - 300 г;
- Жумуртка - 4 даана.
- жемиштер - 0,5 чөйчөкчө;
- туз менен кант - татып;
- майы - 1 косыныз. кашык.
даярдоо
- сонун н тазаланып сабиз кубалоого.
- жумуртканын сарысы, шекер, удар Комбайн кошулган быштак.
- быштак жана сабиз массасы биригүүдө.
- белоктор базасы түрүндө өтөт бийиктиктерге кийлигишүүгө кордошкон жана камырды мешке 180 градуска жөнөттү.
- быштак жана сабиз casserole 40 мүнөттөн кийин даяр bude.
сабиз жана алма менен быштак casserole
быштакка менен сабиз casserole - алма кошууга өзгөрүшү мүмкүн рецепт. Fruit массасы сергип даам келчүбүз ал ширелүү жана жыпар жыттуу болот. Зарылчылыгына жараша негиз casseroles чай корица, татытылгандай, же алма Vanilla кошумчалары быштак аралашманын кийлигишип кесип.
заттар:
- сабиз - 200 г;
- алма - 3 даана.
- быштак - 0,5 кг;
- Жумуртка - 2 даана;.
- кант - 2 косыныз. идиш;
- сүзмө - 2 косыныз. идиш;
- майы - 1 косыныз. кашык.
даярдоо
- кычкыл каймак, жумуртканын сарысы менен Комбайн сыр оодып, шекер кошуп.
- сонун н сабиз менен жер кесимчелер алма элирип, жалпы массасынын менен аралашып жатат.
- коюу көбүк белоктор чейин сабатты кошуу.
- бир калыпка салып аралашмасын Shift жана камырды мешке 180 градуска жөнөттү.
- жылдын 40-50 мүнөт сабиз жана алма gratin даяр сүр менен.
Быштак жана бала бакча менен сабиз casserole
балдар үчүн быштак жана сабиз casserole жумшак чейин казанды алдын ала бышырылган же судак сабиз жасалат. Быштак түп-жылы, жумшак, орто майын колдонуп, бирок даяр деликатес даамын жоготуп эмес, бул башка, жаккан. Сүт балмуздак же каймакты алмаштырууга болот.
заттар:
- сабиз - 1 кг;
- быштак - 0,5 кг;
- Жумуртка - 2 даана;.
- Кант - 4 косыныз. идиш;
- сүт - 120 мл;
- манка - 1 стакан;
- майы - 1 косыныз. кашык.
даярдоо
- сарысы менен кошуп, кант быштакка менен Triturate.
- Сабиз кайнатып, Комбайн талкалап, сүт, каймак, быштак кошуп, жумшак май жана манканын.
- чокулары менен кордошкон кийлигишүү жана контейнерге салмагы белокторду жылат.
- боюнча бышырган 40 мүнөттөн кийин 180 градуска, быштак жана сабиз бала casserole даяр.
сыр жана манканын менен сабиз casserole
сабиз жана манканын менен быштак casserole, төмөнкү ыкма менен бышкан, атүгүл андан да жумшак, назик болот, рахмат мамиле эгинден жылуулук чейинки. ошол эле учурда кошумча толук жарамдуу жана назик даамы таттуу жыпар жыттуу үчүн сүзмө, Vanilla салып кошо беришет.
заттар:
- сабиз - 0,5 кг;
- быштак - 300 г;
- Жумуртка - 2 даана;.
- сүзмө - 3 косыныз. идиш;
- Кант - 4 косыныз. идиш;
- Сүт - 1 стакан;
- манка - 3 косыныз. идиш;
- май - 80 г;
- vanillin - 2 Pinches.
даярдоо
- Таракан сабиз, сүт, 30 мүнөт кабактын астында pripuskayut кант жана каймак май, бир кашык кошуп, төк.
- Пирс салмагы Комбайн, 5 мүнөттүн ичинде козгогон, манка кошуу начарлоосу таштап.
- , Сүзмө, жумуртканын сарысында, Vanilla, кант менен Комбайн быштак Mix сабиз өтүштү.
- кордошкон белок көбүк жана нан десерт бир майлуу 40 мүнөт түрүндө кийлигишүү.
сабиз жана мейиз менен быштак casserole
Сабиз-быштак casserole, бир рецепт ары буу жана ысык суу менен 10 мүнөткө чейин алдын-ала жууш керек мейиз менен даярдоо сунуш кылынат. Frayed өсүмдүк Быштак менен атканда чийки түрүндө негиз боло алат, бирок тендердик булар: Эгер сиз май микросхемалардын чейинки кууруу керек.
заттар:
- сабиз - 0,5 кг;
- быштак - 0,5 кг;
- Жумуртка - 4 даана.
- мейиз - 200 г;
- кант, ун - 8-ст. идиш;
- май - 50 г
даярдоо
- быштакка менен жумуртканын сарысы кошуп, шекер, удар Комбайн.
- талап бир аз суу же сүт менен кошуп, жумшарып чейин май менен pripuskayut сабиз, triturated.
- быштакка чейин муздатылган өсүмдүк массасы Shift, кошо, кургатылганын да, ун жана белокторду камчы аягы партиясы.
- 180 градус бышыруу 40 мүнөттөн кийин сабиз casserole сыр менен даяр.
ун жана манканын жок быштак жана сабиз casserole
манка жок меште бышырылган сабизден жана быштак casserole жана ун, кулкулорун өзгөчө назик түзүлүшү жана керемет даамы. йогурт жана Vanilla негизинде кошулган даамын баланс десерт, жыпар жыттуу заттарын толтурат. Сабиз жөн гана сууга бышырып же сүт менен Skillet-жылы кабыл алгысы болот.
заттар:
- сабиз - 300 г;
- быштак - 0,5 кг;
- Жумуртка - 2 даана;.
- камкаймак - 50 мл;
- кант, Vanilla - татып;
- каймак май.
даярдоо
- Же кайнатылган pripuskayut жыттанарын сабиз, удар Комбайн.
- , Быштак, жумуртканын сарысы, шекер, болчумун, айранды кошуу жылмакай чейин кайра бажыканадан.
- 180 градус 40-50 мүнөт учурда майлуу түрүндө жана жука, натыйжада белок көбүк нөөмөт негиз кийлигишүү.
Быштак жана сабиз-күрүч casserole
Бышкан сыр жана сабиз болсо, бышырылган күрүчтү чейин бышырып толукталсын курамы, кошумча даам жана тамак-аш мүнөздөмөлөрүн алат. суроо-талабы боюнча мейиз же жаъгактар кысталган негизинде кошулат. сүзмө берүү менен татытылгандай даяр десерт, бал же тыгынына менен чачты.
заттар:
- сабиз - 0,5 кг;
- быштак - 300 г;
- кайнатылган күрүч - 3 чөйчөкчө;
- Жумуртка - 3 даана.
- май - 50 г;
- Кант - 4 косыныз. идиш;
- туз, Бишкекте болчумун.
даярдоо
- бышырылган күрүч чейин кайнат.
- Сабиз дээрлик даярдык, кармашка же Комбайн талкалап бышырып жатышат.
- сүрүлгөн же камчы быштак, жумуртканын сарысы, күрүч, кант, болчумун жана туз кош.
- май кийлигишүү жана жазаланган белоктор десерт бир майлуу түрүндө 180 градус 40 мүнөт бышырылган.
Меш азык-жылы быштак жана сабиз casserole
Diet сабиз жана быштак casserole, төмөнкүдөй сунуштарды туура тамактануунун тарапкерлери кызыктуу, бир диета жактаган менен даярдалган сүрөттү ээрчишет. Бул учурда, бир аз май быштак жана рыны руданын талкан бөлүкчөлөрүнүн эле.
заттар:
- сабиз - 400 г;
- быштак - 400 г;
- талкан кабырчыктар - 300 г;
- Жумуртка - 4 даана.
- чала йогурт же айран - 200 г;
- Кант - 4 косыныз. идиш;
- Бишкекте болчумун.
даярдоо
- йогурт кошулган талкан бир Комбайн менен кыроого, Milled жана мурда кайнатылган сабиз баштады.
- быштак, жумуртканын сарысы, шекер жана болчумун кошуу.
- быштак-сабиз негизине кошулган чокулары белоктор чейин Beat.
- 180 градус бышырган 40 мүнөттөн кийин, быштак жана сабиз диета пудинги даяр.
сыр менен сабиз жана ашкабак gratin
Сабиз жана ашкабак жана быштак casserole - баалуу компоненттерди башка пайдалуу жана аш болумдуу десерт чыгаруу болуп саналат. Кесилген жашылчалар Тандырга, кое жумшак чейин бышырып же микротолкундар менен пакетте тамак болот. Бул учурда курамында эмес, ашыкча бышыруу алдында Түтөтүлүүчү заттар көп болушу керек корица болуп саналат.
заттар:
- сабиз жана ашкабак - 250 г;
- быштак - 0,5 кг;
- манка жана крахмал - 2-ст. идиш;
- Жумуртка - 3 даана.
- кант - 2/3 чөйчөк;
- корица - 0,5 аш кашык ..
даярдоо
- жашылча-даярдагыла, моюн сунган.
- кант жана жумуртканын сарысы менен Curd үзүлүшүн Комбайн.
- Кошулган жашылча шорпо, манка, крахмалды, корица жана камчы белокторду.
- Shift негиз майлуу түрүндө натыйжасында 180 градус 40 мүнөт бышырды.
микротолкундар менен быштак жана сабиз casserole
сабиз жана быштак төмөнкү рецепт casserole тез жана оной, микротолкундар колдонуу менен назиктиктин даярдоого мүмкүнчүлүк берет. Сиз отурат кызмат пландаштырып жатканын жараша, даамын канттын көлөмүн аныктоо. Таттууну джем бөлүгүн тапшырууда минималдуу болушу керек.
заттар:
- сабиз - 100 г;
- быштак - 150 г;
- Жумуртка - 1 даана.
- Sugar - 10 г;
- суу - 1 косыныз. идиш;
- Изюм - 1 косыныз. идиш;
- май.
даярдоо
- бир Комбайн сабиз, сыр, жумуртка бөлүнүп салуу, максималдуу бир түрдүүлүгүнө жана кылуусу үчүн руданын кант жана суу кошуу.
- массалык түрдө жайылып, кургатылганын да, кийлигишүү.
- 500 Уоттс бир бийликти даярдоо 5-7 мүнөт дараметин кой.
multivarka-жылы быштак жана сабиз casserole
multivarka сабиз менен Башталгыч даярданып быштак casserole. бир тытылды, өсүмдүк массасын Акталган, кургатылганын да же башка кургатылган жемиштерди кошууга болот өчүрүү жатканда, сары май, татуу толтуруусун, же каймак май жумшартып. чөйчөктө алып кыйын болгон мамиле кылууга даяр, салмак менен каптап, ички кошулган.
заттар:
- сабиз - 300 г;
- быштак - 600 г;
- Жумуртка - 2 даана;.
- кант - 2 косыныз. идиш;
- кычкыл каймак, манка - 3-ст. идиш;
- кумшекер - 100 г;
- май - 50 г;
- кургатылган жемиштер (милдеттүү эмес) - 100 г
даярдоо
- казан-жылы киришкен сабиз коюп, кант, кургатылган жемиш, сүт жана 20 мүнөт "нан" деген тамак.
- камкаймак, жумуртканын сарысы, күкүм толуктоо менен Комбайн-жылы быштак сындыр.
- , Сабиз быштак массасынын негизинде өзгөртүп манка жана белок көбүктөнгөн кошуу.
- Жуугула, быштак жана сабиз базасы менен толтурулган чөйчөк салмак менен капталган, жер бетинен жок.
- десерт "Нан бышыруу," даярдоо 80 мүнөт.