арыктап келеби, анда адамдардын көптөгөн натыйжалуу экендигин далилдейт салмагын жоготуу, анткени Ginger ичип кулак. Бул дарыгерлер менен тастыкталат касиеттери көп бар. оордук ыргытып каалагандар үчүн арналган тамак бир топ бар.
пайдалуу Алекс ичимдик деген эмне?
өз касиеттери бар бир катар компоненттер менен суусундуктарга. анын натыйжалуулугун камсыз кылуу Ginger ичкенге караганда пайдалуу билүү керек:
- Бул эритүү системасын кыймылга келтирип, тез арада кайра иштетүү жана башка тамак-аш өбөлгө химиялык жооп тездетет.
- Fat Алекс күрөш шишип, ичимдик күйүп жана шекердүү тамак каалоо азайтат шекерге, калыбына келтирет.
- жаны үчүн жооптуу серотонин даражасын жогорулатат.
- Толук денесин үндөрүн жана зат алмашууну жакшыртат.
арыктоо үчүн Ginger куюлуучу - рецепт
даамдуу майы күйүп суусундук үчүн, арыктоо үчүн маанилүү болгон жараяндарды түрткү бере турган ар кандай продукттарды, пайдалана алышат. Бул жерде сиздин каалоосуна жараша өзгөртсө болот салмагын жоготуу, анткени Алекс ичимдик кылууга бир нече параметрлери болуп саналат. тамак гана таза жана сапаттуу тамыры менен колдонуу.
лимон, Алекс Жалбыз суусундук
Жыпар жыттуу жалбыз жалбырактары гана баштапкы даамын эмес, аларга берип, рецепт көптөгөн ичимдиктердин киргизилген, ошондой эле пайда алып келет. өсүмдүк, скипидар менен белгилүү жана ал тамакка адамдар үчүн өтө маанилүү болуп саналат, эс алууга жардам берет. Peppermint эритүү жараяндарды көмөктөшөт. Citrus келсек, ал боюнча оң таасирин тийгизет зат . лимон жана жалбыз, ошондой кубаныч ачкадан Ginger суусундук.
заттар:
- . Comminuted Алекс - 1 аш кашык;
- Лимон - 1 даана.
- Зээрканасы - бутактары бир жубайлар;
- суу - 10-ст.
даярдоо
- Citrus кабыгынан алып туруп, кесим сыра жана майдаланган майдаланган Ginger жана жалбыз бүтүшкөн калтырып кошуу.
- кайнак суу куюп, кургай электе капкагын керек. гана кетире жана иче мүмкүн. толугу менен көлөмү күнүнө ичиши керек.
имбир лимон жана бадыраң Суусундук
Көптөр сунуш суу Sassi оордук ыргытып каалаган адамдар үчүн натыйжалуу. талкууланды ингредиенттердин тышкары, төмөндө сөз болот Алекс куюлуучу рецепт кислотасы тамак карбонгидрат нейтралдаштыруу камтыган, бадыраң камтыйт. Мындай суу ашыкча суюктук жок, май күйүп, ичеги-карын ооруларына, калыбына көмөктөшөт жана зат жандырат.
заттар:
- бадыраң - 1 даана.
- Ginger - 1 косыныз. идиш;
- Зээрканасы - 10 жалбырактар;
- суу - 2L.
даярдоо
- Жууп, жалбыз жаш агызуучу кол чыгып, жана кесинди лимон жана бадыран, аларды аралаштырып. бул компоненттер менен тазалоо керек.
- бир айнек идиштин ичинде азыктарды кой, 8 саатка муздаткычка суу opravte менен жаап. Джинджер бир муздак суусундук сиз бирдей үлүштөр менен бир күн ичиши керек.
Ginger жана Grapefruit Суусундук
семиз жаздыргыч эсептелет грейпфрут, - салмак жоготуп каалагандар үчүн абдан пайдалуу мөмөлөрдүн бири. Бул зат ылдамдыгын жана дене күрөшүү семиз депозиттерди жардам берет жана эритүү системасынын жакшы иштешине өбөлгө түзөт. таттуу жана ширелүү, = тълдъ каршы зарылдыгын төмөнкү бөлүгү менен чычырканак бар. сиз үчүн кандай кызыкдар болсо, Алекс ичип , анда төмөндө көрсөтүлгөн салышы колдонушат.
заттар:
- Алекс - 30 г;
- грейпфрут - 0.5 Заб.
- чычырканак ширеси - 100 г;
- Суу - 1 литр.
даярдоо
- эч кандай чычырканак ширеси болсо, бир аз бал үчүн жемиш ширелерин жана таттууларды менен алмаштырууга болот. арыктоо үчүн Джинджер бир суусундук үчүн, кабыгынан, грейпфрут тилкелери жана ширеси менен майдаланган Ginger байланыштырат.
- суу кошуп, бир саат калтырып. Бул муз кошуп, муздак бир ичимдик сунуш кылынат.
Суусундук имбир жана Жапырак
жагымдуу Кислоттулукту суусундуктардын Fans, төмөндө салышы тандай аласыз. курамы токсиндердин жана башка зыяндуу заттардын Денени дарттарынан арылтат, анын тазаланыш үчүн, белгилүү бир Карл Маркс, бар, жана бул Тамакты аш кылуу системасынын иштеши жөнүндө оң таасир этет. арыктоо үчүн Джинджер бир суу сыяктуу таза жана тоъдурулган Алкожа колдонсо болот.
заттар:
- Карл - 350 г;
- кант - 200 г;
- Лимон - 4 сыра;
- Джинджер бир аз бөлүгү;
- суу - 2L.
даярдоо
- суу менен Алкожа куюп, өрттөп салды. кайнап кийин, жалын суюктук төмөндөшүнө жана кант кошуп. капкакты ары 10 мүнөт кайнатып.
- Алдын-ала корки жана кулатабыз болушу керек Алекс ичип, кош. Андан кийин, жылуулук өчүрүп, бир саат калтырып. гана кетире жана лимон кошуп берет. үлгүлөр ичимдик да топтолгон экенин көрсөткөн болсо, анда кайнатылган суу менен, аны эритиш.
Джинджер жана кабыгынан Суусундук
жагымдуу татымал даамы үчүн азыктык бекитилген майы күйүп ичимдиктер кабыгынан, кошсо болот. Бул зыяндуу заттардын детоксту көмөк көрсөтүү, зат алмашуунун ылдамдыгын тездетет жана сиңирүү, калыбына келтирет. Мындан тышкары, стресс таттууларды басып эли үчүн маанилүү жаккан жыпар жыттуу, белгилей кетүү керек. Бул ГИНГЕР кабыгынан ичирди үчүн кантип аныктоо керек эле.
заттар:
- Алекс - 30 г;
- корица талкан - 0,5 аш кашык ;.
- кайнак суу - 250 мл.
даярдоо
- Ginger кайнак суу куюп, мешке үчүн 10 мүнөт кайнатып. Анан корица кошуу менен бир нече убакыт кетип жатат.
- жогору натыйжалуулукка ичимдиги сунуш-пунктунун 0.5 алгыла. 30 мүн. тамак-үч жолу бир күн мурун.
Суусундук имбир жана алма
Бул сиздин даамы, майын-күйүп таасир ырахат турган даамдуу суусундук. Сиз машыгуу айыктыруу үчүн кийин ичет болот. рецепт баяндамасы арыктоо үчүн маанилүү алма, жипчеге бай, камтыйт Алекс боёкту, ичкиле. Ал чай адаттагыдай чөйчөк үчүн мыкты алмаштыруу болот, ошондой эле пайдалуу заттарды бөпөлөп, суусунун кандырат.
заттар:
- кызыл алма - 5 даана.
- Citrus - 1 даана.
- Алекс - 50 г;
- бал - 1 косыныз. идиш;
- Суу - 2,5 литр.
даярдоо
- казанды тамыры, үзүм, таза жери. өзөгүн алып салуу, лимон жагымдуу жана алма бүдүрчөлөр салуу.
- суу куюп, мешке кастрюлясына коюп, үч мүнөт үчүн бардык кайноо. Андан кийин бир топ жана бир нече саатка кетип. Бул бал, лимон ширесин койду бойдон калууда жана иче берүүгө болот.
бал Ginger Суусундук
бул боюнча акт, бал, айрыкча, таттуу белектер баалайбыз жатат суусундугу колдонулат. Ал деле кыйын бал, жеп менен тамак-чектейт деп далилдеп турат. Бул кенди дене үчүн маанилүү азык көп болот, ал эми ошондой эле өсүп табиттин менен күрөшүүгө жардам берет. , Зат алмашууну жакшыртат Алекс ичип, кылып денени тазалап жана азайтуу үчүн кандай жөнөкөй рецепт бар денеде каноо болгондо канды .
заттар:
- имбир тамыры - 80 г;
- Суу - 600 г;
- бал - 1-2 косыныз. кашык.
даярдоо
- Биринчи тамыры түлөйт кесип же сүзүп үчүн майдаланган. мешке суу жана жер менен, аны толтургула. кайнап кийин 10 мүнөт кайнатып.
- кетип калып, бир саатка муздак жана бал кошуп алат. 3-4 жолу ичимдиктин аралаш суммасы. Ар бир күн, арыктоо үчүн Джинджер бир жаңы суу даярдоо.
Джинджер жана акиташ Суусундук
даам өзгөчө айкалышы жана баштапкы кычкыл даам натыйжасын берет. арыктоо үчүн Citrus жакшы аны сиңирүү жакшыртат, анткени, ашказан ширесин затты стимулдайт жана тарытып жогорулатат. Анткени бул башка азык-түлүк тез жана толук айлануу болуп саналат. Сиз ГИНГЕР акиташ ичирди үчүн кандай кызыкдар болсо, биз жөнөкөй ыкма менен кулак сунуш.
заттар:
- Алекс - 35 г;
- лайм - 1 даана.
- Honey - 20 г;
- Суу - 1 литр.
даярдоо:
- Сурай жууп, кабыгынан жана жарып жок. турган азык көп кабыгынан менен Citrus экини сыра.
- бир термос салып даярдалган азыктарды салып, кайнак суу менен толтурат. бир саат, штаммды үчүн талап кийин.
- суюктук аз муздаган кийин, бал жана дей кошуу. ошол эле принцип Citrus ордуна, лимон, бал менен Алекс ичимдик даярдалышы мүмкүн.
ГИНГЕР куркума ичкиле
тамак заттардын куркума Популярные арыктоо максатында колдонулушу мүмкүн. кемик түзүү жараянына каршы болуп, бир зат турат. арыктоо үчүн маанилүү менчик - жыпар жыттуу зат жакшыртат жана ашыкча суюктуктардын жана токсиндердин денени тазалайт. Джинджер ичкиле рецепт абдан жөнөкөй, бирок, бир учурда көп даярдоонун зарылдыгы деле жок.
заттар:
- Citrus - 2 даана;.
- Алекс - 8 см;
- куркума - 1/4 аш кашык ;.
- Honey - 4 аш кашык ;.
- Суу - 1 литр.
даярдоо:
- Адегенде сууну кайнатып, андан кийин лимон сындырым нан, жер имбир жана жыпар жыттуу заттарды кошуу.
- бир мүнөт кайнатып, жылуулукту өчүрүп. Андан кийин, жарым сааттай капкагы ичимдик өткөрөт. штаммды бойдон калат жана сиз ичип алат.