ал эмне деп аталат деп Ангела диета же периштенин диета? Эки жума бою иштелип чыккан. Бул 13 күндүн ичинде сиз сунуштаган диета меню Angel сакталышы керек, ал эми он төртүнчү күнү, кайсы бир тамакты ар кандай жесе болот, бирок чектелүү санда гана, башкача айтканда, ар бир учурда, ашыра тоюу, жок.
Убакыттын өтүшү менен, диета катуу сунушталат менюну карманып, 7 8 кг чейин кайра алынышы мүмкүн. Бул сандар салмак жоготуу даражасы жеке адамды жана анын баштапкы абалына көз каранды болот, анткени бир аз, өзгөрүү болот.
Анджела диета өз пайдасын жана өзгөчөлүктөргө ээ:
- Эл үчүн идеалдуу эмес, эрте мененки тамак жок.
- Сиз узак мөөнөттүү ашык салмак кошушу мүмкүн эмес натыйжасында ылайык периштелердин диета, зат алмашуусуна өбөлгө түзөт.
- Бул маанилүү массаж жана үзгүлтүксүз кубатталууда.
Анджела диета Менюларды башкаруу
| күн | эртең мененки тамак | экинчи эртең мененки тамак | түшкү тамак |
|---|---|---|---|
| 1. | кант кытырак нансыз Black кофе | 2 бышырылган жумуртка, жашыл-жемиш, салат, помидор | куурулган стейк кызмат |
| 2. | кант кытырак нансыз Black кофе | жашыл салат, помидор менен бышып стейк кызмат | жашылча шорпосу бир кызмат |
| 3. | кант кытырак нансыз Black кофе | жашыл салат менен бышып стейк кызмат | 2 бышырылган жумуртка, Балык (50г) |
| 4. | кант кытырак нансыз Black кофе | Бышырылган жумуртка, сабиз, сыр (50г) | Fresh жемиш, салат, айран (250г) |
| 5. | лимон менен сабиз салаты | куурулган балыктын үлүшү, помидор | жашыл салат менен бышып стейк кызмат |
| 6. | кант кытырак нансыз Black кофе | куурулган тоок, жашыл салат бир кызмат | жашыл салат менен бышып стейк кызмат |
| 7. | шекер кошпой кара же көк чай | бышырылган чочко этин кызмат, жашыл салат | Тоок шорпосу бир кызмат |
Меню диета Анжелага төмөнкү алты күн эле эмес, күн тартиби, сен өзгөртө алат, ал эми жетинчи күнү, баарын жегенге болот, бирок алар акылга сыярлык сандар.
өсүмдүк май бир аз өлчөмдө стейк Fry сунушталып, жашыл салат жакшы зайтун майы же лимон ширеси менен толтуруу болуп эсептелет.
диета учурунда эмес газдалган минералдык, суу да ичпей, сунуш кылынат. азык-түлүк тыюу салынат түшүп жууп үчүн, тамактангандан кийин бир жарым тамактын алдында саат же бир саат иче албайт.