элдик дары-жылы, адамдын организмине оң таасирин тийгизет жана арыктоо үчүн пайдалуу көп чөптөр бар, алар кант ордуна даярдоо үчүн колдонулат Stevia кирет. Бул чөп ошондой эле бал чөп деп аталат себептен салмагын жоготуп чечтим, таттуу, тишке тиш "күч" болуп саналат.
пайдалуу касиеттери
- арыктоо үчүн Stevia уруктуу табитти төмөндөтөт жана кошумча калория бир таттуу даамы менен ыракаттануу үчүн мүмкүнчүлүк берет.
- өсүмдүктүн түзүлүшү зарыл майлар, өзгөчө антиоксидант, пайдалуу кендерди жана бар Vitamins .
- Бул жемиштерден суусундугун суук жана сезгенүү ооруларын алдын жакшы каражат болуп саналат.
- Stevia ошондой эле тишим менен кошо кууп чык, иммундук системаны бекемдөөгө жардам берет.
- өсүмдүк ичеги, ошондой эле гастрит жана ашказан менен көйгөйлөргө ээ болгон адамдар үчүн пайдалануу сунуш кылынат.
- Бул өсүмдүктөргө негизинде Saharazamenitel кандай дарыкананы, stevioside атын табууга болот. кант алда канча таттуу даамын күрөң таблеткалардын ушул түрү боюнча.
Stevia боёкту менен чай
Кургатылган Stevia дарыканаларда, жана каалаган болсо, терезеге боюнча өсө тапса болот.
чай кошуу деп чыгып, дароо эле ичимдиктин таттуу даамды берет. Аны кабыл алуу үчүн бир нече параметрлер бар.
Биринчиси - жөн гана чөп, кайнак суу жана натыйжада келүүчү ичип куюп.
Экинчи ыкма комплекстүү жана аны даярдоо
:заттар:
- Stevia - 25 г;
- кайнак суу - 0,5 литр.
даярдоо
Grass кайнак суу менен жаап, 5 мүнөткө чейин эритиндисин таштап, анан бир термос куят, 12 саат бою чай кылып. Андан кийин бир топ ичип сыгып чөп кайрадан суу 6 саатка кайнап төк. Андан кийин 2-сорпону аралаштырып тамак алдында жарым саат 3 маал тамак.
Stevia менен чай боёкту зат жакшыртуу жана кошумча килограмм кутулуу жардам берет.
башка Recipes
Бул пайдалуу чөп акыры калориясы төмөн жана абдан даамдуу чыгып турган, ар түрдүү тамак-аш даярдоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн.
шире
заттар:
- Stevia - 100 г;
- Суу - 1 литр.
даярдоо
бышырып, таттуу ширеси керек Stevia даярдоо үчүн кайнак суу жана жарага да суу алып куюп. Андан кийин 1 саат жана melenko жылуулук боюнча бышыр. натыйжасында сорпосу чыпкалоо үчүн зарыл болгон, дагы 500 мл, ысык суу жана кайра чыпкалап куюп чыгып кысып. 2 натыйжасында сорпосу менен аралаштырып сироп алуу үчүн.
майонез
Көптөгөн эже-узак убакыт бою үй-ууууууу-тамак, ал эми анын калория мазмунду кыскартуу максатында Stevia колдонуу зарыл.
заттар:
- соя сүтү - 150 мл;
- пияз порошок - 1 косыныз. идиш;
- Лимон - 1 даана.
- өсүмдүк майы - 2 аш кашык;
- saharazamenitel steviazida - 1/4 аш кашык ..
даярдоо
Бардык ингредиенттер жарым сааттай үчүн Комбайн менен аралаштыруу керек. Камчы учурунда акырындык менен өсүмдүк майы кошуу керек.
Каршы
Diabetics Stevia колдоно аласыз, ал эми бир гана чектелген санда. Ал аз кан глюкозаны бар адамдар үчүн колдонууга сунушталбайт. ал гипертония себеп болушу мүмкүн эле ичип, чай суммасы, жүрөк-кан тамыр оорусунан жапа чеккен адамдар үчүн зарыл болгон Control. Worth айрым компоненттеринин өсүмдүктөр ар түрдүү ачуубузду мүмкүн суусундук аллергия этият болушу керек. Эгер эч кандай оору бар болсо да, аны жалмап өсүмдүктөрдүн суммасын мониторинг жүргүзүү үчүн дагы зарыл. Сиз Stevia менен чай ичип, анда ага негизделген saharozamenitey берем жакшы, жана тескерисинче.
Бул жерде ар бир күн дагы да көбүрөөк таанымал боло турган жаңы чөп болуп саналат, ал кошумча килограмм арылуу керек, алардын ден соолугун жакшыртууга жардам берет.