семирүү негизги себеби ашыкча табит болуп саналат. Биз ар дайым чайнап нерсе, кармап стресс болуп, зеригүү алынган. Канча жолу, ал, негизинен, эмне үчүн эч нерсе жок экенин болгон, анын ордуна бир пайдалуу нерсе менен келип жатат, сен момпосуй менен чай ичип кетет. Ошентсе да, шириним окутуу караганда ылдамыраак жагымдуу сезимдерди жана маанай берип, эч кандай күч-аракет жумшоо талап кылынбайт. Бул маанайларын анан салкын тарапта эле семиз ороп турат. Албетте, дароо эле тез эле арыктап кантип ойлоп баштайт. жалпы мүнөз жөнүндө ал курсагы ойлонуу абзел. Бирок бул менюну бардык таттуу жана ширелүү кескин ыргытып зарыл, мээ акылынан баштайт. Inhumanly бир пончик же шоколадды келет. Bad маанай, жумуш хушууга ээ боло албайт. табитти азайтуу жана туура тамактануу үйрөнө кантип түшүнүү үчүн жашайын, сен да ашыкча стресс кыйнаш үчүн жетиштүү эмес.
Products anorexics
табитти төмөндөтүү үчүн абдан жагымдуу жолдорунун бири шоколад жеп жатат. баладай Эске таттуу тамактарды жегенге тыюу салынган? Бардык анткени мен гречка боюнча момпосуй көргөндөн кийин жийиркеништи. Кабылдагычтар эле орган жетиштүү калория, демек, табиттин жоктугу алган белги берилди. Эле да жакында кубанып жок. Биринчиден, ал бир гана кара ачуу шоколад, аз дегенде 75% бир какао мазмуну менен болушу керек. Экинчиден, жетиштүү 2-3 даана бүт кыш, жегенге кажети жок, жана сиз момпосуй сыяктуу эле, аларды чече турган болсо, анда жакшы.
Ашкөк, anorexics
Мындан тышкары, Сиз ачка көзөмөлдөөгө жардам берет чөп Тундурма боюнча Recipes колдоно аласыз. кайнак суу менен бир стакан кандайдыр бир дарыкана жатка жибек же зыгыр уруктардын, Портер 1 чай кашык менен сатып алуу. Ичкенге бир аз Портер жана салкын бер үчүн тамак алдында 20-30 мүнөт ичишет. Ал табитти төмөндөтөт, бирок ал үчүн гана эмес, ошондой эле зат жакшыртууга жардам берет.
Ошондой эле, тамактанар алдында жана жатар алдында түнкүсүн эрте 1 аш кашык алып мас болот пайдалуу уругу май эсептелет. Бул Жеъил ич алдырма дары катары жана жумшак ич тазалап берет.
табитти азайтат Drugs
акыркы курорттук дары колдонуу. Бул ыкма алардын доктурга кайрылгыла жөндүү алуу гана чейин жана семирип кетүү менен адамдар үчүн ылайыктуу.
Учурдагы жол жүгү менен биз Натыйжада, сен кулак өмүр Кыймылсыз жол жүргүзүү үчүн жана кантип биз дагы бир жолу коркуп күзгүгө келип унутуп коюшту. , Ачарчылык жана табиттин айырмалай билүү жемиш момпосуй ордуна, тартипке жаман, кертик, кока-кола, жердеп бергиле, ошондо эч качан ундарды кыйноо жок. Сиздин салмагы турукташтыруу, сенин, суутек жана маанай ар дайым туура болот.