азык-түлүк дүкөнү Сиз дан текчелерине бара турган болсо, анда абдан белгилүү жерлерде, сен күрүч, гречка, таруудан, буурчак жана башка дан эгиндери жана буурчак зор тандоо болот. Бирок, жасмык +, жакын аралыкта боло турган болсо, момундук менен белгиленген бурчта эле койсо болот: көп нерсе өндүрүлгөндүктөн, бул акылга сыйбаган суроо-талап, азыр кичинекей.
Артыкчылыктары жана кызыл жасмык зыян
анын ичинен жасмык жана тамак биздин үстөлдөргө популярдуу эмес. Ал эми пайдасы жок, себеби, жасмык - минералдар, мыкты булагы топуктуу дене муктаж болгон жана элементтер жашайт. атаган бир нече түрлөрү бар. Бул өсүмдүктүн таанымал кызыл түрлөрү. Мунун бир нече себептери бар: биринчиден, бир, жасмыктан жасалган тамак, өзгөчө даамдуу, экинчиден, кызыл жасмык тез даярдоо болуп саналат. Ошондуктан, шорпо жана purées сүйгөндөрдүн арасында өзгөчө популярдуу болуп саналат. Мындан тышкары, анын пайдалуу касиеттерин белгилүү кызыл жасмык болуп саналат.
Мындай жасмык-жылы темир көп камтыйт. Ошондуктан, этте тамактарынын бул аз кандуулук, кош бойлуу аялдар, донорлор менен элдин диета киргизилиши керек. Бул пайдалуу жана андан улуу балдарды болот. Бирок кичинекей балдар үчүн кызыл жасмык тууганы колдонушат. Kids Бул продукт этияттык менен берилиши керек. ичтин оорушу жана метеоризм алып келиши мүмкүн trudnousvaivaemaya тамак-аш +, жасмык +. Ошол себептен улам, аны пайдалануу үчүн сунуш кылынган эмес, ошондой эле эл-ичеги трактынын ооруларында жабыркап келет.
пайдалуу кызыл жасмык?
Бул маданият өсүмдүк белокко бай. Ошондуктан кызыл менен тамак жасмык орган сөзсүз ден соолугу үчүн жетиштүү белок керек, анткени, жашылча диетасы менен киргизилиши керек. Мындан тышкары, өсүмдүк протеиндин жаныбарлардын да жонокой жеп, көбүрөөк пайдалуу.