Pink семга, жонокой digestible белок жана каныкпаган май кислоталары ошол улуу мазмун тышкары, биздин дене үчүн абдан маанилүү болгон ар түрдүү пайдалуу кендер көп. Келгиле, ышталгандардагы ар түрдүү тамак-аш үчүн тамак менен бирге көрөлү.
Салмон Recipe шорпо
заттар:
- жаңы семга - 1 даана.
- пияз - 1 даана.
- Fresh сельдерей - 1-топ;
- жаңы укроп - 1-топ;
- жыпар жыттуу заттарды,
- бей жалбырак - 2 даана.
даярдоо
, Даана балыкты кесип пияз басчу жашыл алып жууп, бей жалбырагын жана калемпирди алып: Ошентип, биринчи кезекте, анын бир шорпо үчүн бардык зарыл азыктарды даярдоо көрөлү. Андан тышкары, ар бир казанга салып, муздак суу куюп, бир табак коюлган. Мында, кулак кайнап, андан кийин бир аз жылуулук азайтам жана дагы 20 мүнөт тамак бышырышат. Андан кийин биз баарын чыпкалап.
Азыр, сабиз жана картошка таза жашылча кесип, сорпосун жиберем. Дагы бир, биз жарага, аны алып келип жатат. сөөктөрдөн балыкты чыгуу жана казанда эт кайра. татып бей жалбырагын, туз жана калемпир кошуу. жашылчалар бышкан кийин, жылуулук, натрийдин келген нанды алып , кулак , көгүчкөн чөптөр менен чачып, кызмат.
мешке бышырылчу Recipe семга,
заттар:
- . Сүрүлгөн калемпир - 1 аш кашык;
- Сёмгадан стейк - 400 г;
- жыпар жыттуу заттарды,
- Томат пастасы - 100 г;
- кант -1 Art. идиш;
- Ун - 20 г;
- помидор - 2 даана;.
- Сарымсак - 1 калампыр;
- пияз - 1 даана.
даярдоо
сөөктөрдөн тазалап Pink семга Стейк, туз даамын жана ун менен жабышат да. Ошондо таба салып, maslitse жана Fry төгөм. Андан кийин, сарымсак тазалоо жана чакан, антпесе аны бөлүп-бөлүп, жана пияз шакекче shinkuem. каймак Passeruem жашылчалар, томат пастасын кошуп соустун бышыр. Андан кийин, майдаланган помидор, туз даамын ыргытат калемпир, кант менен чачсын.
Бардык Мүнөт Стейк мөөн 3. куурулган балык катуу идиштин ичинде жатып, даяр куюп томат соусун . кызуу мешке Ship, ошондой эле тамак жана 20 мүнөт балык бышырып. күрүч же майдалап картошка менен кызгылт семга кызмат кылгыла.
кызгылт Сёмгадан Recipe салат "Mimosa"
заттар:
- картошка - 3 даана.
- сабиз - 3 даана.
- петрушка - 3 бутактары;
- Балык семга - 200 г;
- жыпар жыттуу заттарды,
- майонез - 5-ст. идиш;
- Жумуртка - 4 даана.
- пияз - 1 даана.
даярдоо
Биз бирдиктүү жашылчаларды жана жумуртка менен кайнатып салаттарды менен башталат. Андан кийин суу соолуп жана салкын болсун жатат. Лампа таза, melenko shinkuem жана ачуу кутулуу үчүн 10 мүнөт, кайнак суу куюп. Pink семга бир идиштин ичинде турганын жана айры менен, ошондой эле, майдалап калай, алып чыккан. Жумуртка, таза, zheltochkov белок бөлүп өзүнчө тайыз terochke менен с = рт = п. Жашылча-тазалап, ошондой эле ар түрдүү чөйчөк майдаланган менен моюн сунган.
Азыр бир табак жана катмарлары ар майонез promazyvaya ингредиенттерди чыгып жатып баштайт. Ошондуктан, биринчи кезекте, кызгылт семга салып пияз жана бир калыпта жаап картошка менен чачат. Кийинки сабиз, анан протеиндер, жалбырак жок петрушка бутактары жана майдаланган жумуртканын сарысы менен чөптөр үстүнө уктап, бир Мимоза Буштун келет.
Recipe лосось темпура
заттар:
- семга - 1 даана.
- өсүмдүк майы - 150 мл;
- лимон - кооздоо үчүн;
- жыпар жыттуу.
карбай үчүн:
- сүт - 150 мл;
- ун - 7-ст. идиш;
- жыпар жыттуу заттарды,
- Жумуртка - 2 даана.
даярдоо
бышып, ышталгандардагы үчүн рецепт абдан жөнөкөй. Ошондуктан, сөөк балык тазалап, теринин жана чакан бөлүктөргө бөлүп шырыктарды кесип. Туз, калемпир, аларды даамын жана жагына чейин бөлүп коюуга чакырган. Эми биз ага карбай барып:, сүт менен жумуртка аралаштырып, ун кошуу жыпар жыттуу кошуу жана жылмакай чейин козгойт. пантүркизм менен maslitse алтын Браун чейин карбай жана Fry балыктын ар бир бөлүгүн Данк чейин жылыйт. , Табак жөнүндө карбай менен кызгылт семга кой лимон бүдүрчөлөр менен кооздоп жана кызмат.