Бүгүнкү күндө ар кандай химиялык "таблеткаларын" элестетип, алардын ийгиликсиздик жана денеге зыян камсыз кылууга аракет кылуу үчүн аялдардын көбү убакыт болгон учурда, ашыкча табигый шыпаа бир түрү үчүн активдүү издөө бар. арыктоо үчүн абдан популярдуу жаратылыш коргоо бири сарымсак болуп саналат.
Сарымсактын касиеттери
Ар кандай пайдалуу сарымсак билет. Ал ээледи жугуштуу ар кандай каршы денени коргогон алат, оорулууларды айыктырат боор, ал тургай рак коркунучу менен коргой алат.
салмагы сарымсак койсоъуз да катыша алат жоготуу кыйын милдет: бул сонун продукт атайын курам менен байланыштуу экендиги май сыяктуу денени дүкөндөр энергия эмес, себеп, зат алмашууну тездетет мүмкүн, бирок, тескерисинче, анын ашыкча сарптоо үчүн кичипейил пенделер болгон.
Мындан тышкары, азык-түлүк менен Сарымсактын тиштери кезектеги пайдалануу жалпы табитти төмөндөтөт, ал жеген тамак-аштын өлчөмүн көзөмөлдөө кыйын болуп калат. Бул иш-чара болуп саналат жана slimness үчүн сарымсактын пайда алып келет.
Зыянды сарымсак - карама-каршы
кандайдыр бир буюм сыяктуу эле, сарымсак менен карама-каршы келген. Эгер Ал жөндөмдөр колдонулушу керек,
- гиперсезгичтик;
- сарымсак менен жек көрүү;
- Ичеги жарасы, гастрит;
- кош бойлуулук;
- бөйрөк оорулары;
- панкреатитке;
- аллергия;
- талма.
Жаман Бул өнүмдү өткөрүп, анда алдым деп тынчсызданбай эле: мисалы, Рыжий, башка азыктарын ушундай касиеттерин таба алат. Биздин перпендикулярдуу жылы Сарымсак, пияз, жакшы белгилүү, бирок, ал кээ бир алмаштыруу табууга болот.
Сарымсактын Настойкалар
түбөлүк жаш, жана ынтымак убада Тибет тундурмасы атайын рецепт бар. бул кыйын эмес даярда: сарымсактын бир нече баштарды, 200 грамм таза. кандайдыр бир жол менен жакшылап жанч: бир Комбайн, торчосу, chesnokodavki же бычак менен кесүү устундар аркылуу. Спирт ичимдиктерин (же сапаттуу арак) 200 грамм натыйжасында аралашмасы толтуруу. аны колдонууга даяр болуп, андан кийин, 10 күндүн ичинде аралашманын ичине отуруп көрөлү. Бул ар бир тамак алдында 20 мүнөт күн сайын ичип турган сүт бир нече тамчы кошуу зарыл.
Албетте, мында, тамак жегендин, таттуу жана майлуу тамак-оолак болуу зарыл. жардам жана туура жеп, күчтүү таасир этет.
арыктоо үчүн сарымсак кандай тамак?
Бул бара-бара өз тамак-сарымсак күн сайын боло турган болсо, салмагын жоготот деп айтылып жүрөт. бир күндөн кийин, ал таза, экинчи тамак керек - жана бышкан болот. Сиз өкүмчүл салмагын жоготуу болуп, мисалы, схемасын ишке ашырууга жардам берет сарымсак менен жөнөкөй Recipes, карап көрөлү:
- Сарымсак менен Tomatoes. томат, эки сындырым нан Кесип алып, аларга сарымсактын 1-2 тиштери кысып, зайтун майын куюп. Кереги жок!
- Сарымсак менен Салат. Далилсиз, бирок калкы аз сарымсак кесип, соус менен толтурат: суу, жарым, бир аз туз салып менен калемпир, кара, кызыл, зайтун майы, ачуу ичимдик (даамын) 3-4 жана сарымсак кесилет, кыйратат. бадыран 5-10 мүнөт туруп болсун - жана катуу тамагы даяр. Бул туздуу сарымсак табактын бир сонун жыт берет.
- куурулган сарымсак кошулган макарон үчүн Sauce. Fry пантүркизм менен майдаланган пияз, сарымсак, ага 2-4 тиштери кысып, бир-эки мүнөт, 2-3-жарып помидор кесилген жана кесинди козу карындардын кошуу (тоъдурулган же Canned). Cover жана 15-20 мүнөт аз жылуулук үстүнөн себилип. Макароны чыгы даяр!
Бул жөнөкөй Recipes колдонуп, анткени сарымсактын касиеттерин салмагын жоготуп алат. Эгер сиз жок дегенде 3-5 маал жеъил тамактарды берип туруу керек экенин унутпашыбыз керек - ынтымак негизи болуп саналат!