Буурчак, балким, буурчак үй-бүлө эл өкүлү көпчүлүгү үчүн абдан жакшы көргөн. Ал азык-түлүк колдонулган таза, Балык жатат, бышырылган, куурулган, бышкан, ж.б. Бүгүнкү күндө бул маалыматтар буурчак бул түрү боюнча турат, анткени бизде, Балык буурчак жөнүндө сөз абдан көп колдонулат Бул идеалдуу жашылча-жемиш, эт, балык ар түрдүү менен бирге мыкты продукт болуп саналат.
буурчак канча калория Балык?
Гана суну- жаш буурчак үчүн пайдаланылат, анын калория бул жол менен буурчак 100 г 70 ккал болуп, дээрлик бардык пайдалуу элементтерди сактап калат, жана анын калория 100 граммдан күнүнө 53 ккал төмөндөйт. Анткени, аз калория менен, Балык буурчак кемчиликсиз денени тазалайт, ичеги жана башка зыяндуу заттардан токсиндер, начар калыбына жок көптөгөн диетологдор түрдүү салмак жоготуу программаларында бул өнүмдү, пайдаланууга сунуштайбыз зат . Бардык бул сапаттар салмак жоготууга салым, ошондуктан, буурчак, бул учурда бир сонун курал болуп калат.
Баса, буурчак менен казандагы суюктук да адамдын денесине керектүү заттар жетиштүү көлөмдө бар, ошондуктан, аны диеталык тамак үчүн толтуруу катары колдонууга болот.
Canned буурчак пайдалануу
Мындан тышкары, бир аз калория тартып, көк буурчак өтө сезилерлик саламаттык пайда алып келет:
- Бул көлөмүн азайтат холестериндин ;
- сиңирүү, калыбына келтирет;
- идиштерди жакшыртат;
- Бул жүрөк бекемдейт;
- Бул боор ооруларында жардам берет;
- Ал бөйрөктүн таш алып салууну өбөлгө түзөт;
- рак жол бербейт;
- Ал кан, иттердей болуп, башкалар менен жардам берет.