Beautiful, анын жашыл чакырып, бай түс брокколи көбүнчө рынок жана супермаркет текчелеринде биздин көз карашта тартат. Бирок, тилекке каршы, аны карап, биз көп өтөт, бирок, себеби, алар тек гана туура абдан даамдуу алуу үчүн Broccoli тамак кандай экенин билбейм, бирок, ошондой эле ден-соолукка пайдалуу тамак. Биз силер үчүн бул сонун продуктту тамак кийин тамак жерде сыймыктана турган жакшы тамак, кээ бир даярдаган.
Тандырга, жашылча менен сонундугу тоъдурулган Broccoli тамак кандай даамдуу?
заттар:
- Frozen брокколи - 400-450 г;
- пияз - 2 даана;.
- сабиз (орто) - 2 даана;.
- жаңы жашыл буурчак - 150 г;
- Gouda сыр - 150 г;
- Майонез - 120 г;
- Chicken Жумуртка - 2 даана;.
- калемпир, туз - татып;
- Өсүмдүк майы - 2 косыныз. кашык.
даярдоо
Көп учурда жаңы брокколи гана мезгилдүү тапса болот, бирок жылынын кандай убагында болбосун сатып алууга болот токтотулган. таза эмес, тамак да турбайт, биз тоңуп калган капустанын тартып тамак Бул табактагы Анткени.
Брокколи пакеттеги көчүрмө жана дароо эле аз туз кайнак суу жайгаштырылып, тамак (кайнап кийин) 6-7 мүнөт. Skimmer электеги суу алып салуу жана ак ниеттик менен жол кийин.
майдалап, пияз шакектерди, сабиз менен биригип буурчак нокоттой боюнча жемиш, аны казып, Of. Биз бул жерде муздатылган Broccoli жайылып, туз, калемпир менен кара жашылча чачып жана алардын калыптаныш, мол майлуу киришет.
, Майдаланган сыр сорттору руб алдын-дуу Piala жумуртка менен толтур. майонез жерде кошо керек, биз бүт аралашмасын жана маскировка дуэлде өлчөмү жогорку баракты кесип биздин жашылча түрүндө, аны жаап камырды 180 градус температурада газ мешке салып козгойт. 55 мүнөт бышырыныз.
пантүркизм менен Broccoli тамак кандай даамдуу?
заттар:
- Fresh брокколи - 1-майда башчысы;
- уну - 150 г;
- туз "Экстра", - татып;
- Chicken Жумуртка - 3 даана.
- Майонез - 2 таттуу идиш;
- кара мурч - 1/3 аш кашык ;.
- өсүмдүк майы - 100 г
даярдоо
Брокколи туздалган кайнак сууга бир чоң казандагы сууга жана аягына чейин бир тармактан башын кармап, болжол менен 15-17 мүнөт тамак, андыктан аны калкып эмес. илешкектүүлүгү бир colander же мойки жана качан төшөк Брокколи кийин, inflorescence кичинекей өлчөмдө, анын үлүшү.
жакшы туз калемпир жана кара мурч кошуп, жумуртка Шакен. Биз майонез жана дагы бир жолу, ошондой эле бардык бажыканадан козгоп, аларды ишке киргизүү.
Бышырылган брокколи данекке буудай унунан бир идиштин ичинде биринчи жолу жыгылат, анан казанды ысык-жылы, бууланып өсүмдүк майы болушунда жумуртка жана майонез жана таралышынын аралашмасы малып. кооз алтын Браун, ар кандай мүмкүн болгон бурчтан капуста куурулган.
multivarka жылы Broccoli кандай тамак?
заттар:
- Frozen брокколи - 1 мүшөк (400 г);
- Сарымсак - 2 тиштери;
- үй кычкыл каймак - 3 косыныз. кирлерин (эч кандай слайддар);
- Сыр "Россия" - 80 г;
- кургак укроп - 0,5 аш кашык ;.
- жакшы туз - бир чымчым;
- зайтун майы - 3 косыныз. кашык.
даярдоо
капуста менен таңгак көрүү коюп, бир табак жатты жана 6 мүнөт, микротолкундар менен жөнөтүү
бизде бир табак Multivarki менен Брокколи жайылышына кийин мурда зайтун майын куйду. жакшы туз inflorescence капуста менен сарымсакты басма өтүп менен чач. , Капкагын жаап, "бышыруу" режимин ашкерелөө жана 30 мүнөт агытуу аспапты коюуга тийиш. алгачкы 10 мүнөт ачык multivarku кийин Брокколи башка тарапка өтүп кетиши. 10 мүнөттөн кийин, укроп кургак капуста менен чачып, аны каймакты кошуп, майдаланган сыр, ажиотаж жана капкагын жаап, сигналдын күткүлө.