которулган УШУ Кытайдын согуш өнөрүн билдирет. Ал Кытайдагы бир нече кылым мурун пайда болуп, ар согуш өнөрү көп сырдуу болуп эсептелет, жана согуш өнөрү тарыхы байыркы барат. Бул узак ушу бардык техникалар өтө жашыруун сактап, үй-бүлөсү менен качып жана муундан муунга өтүп келет. Учурда, мушкери мектептерде бир нече стилдери бар. Бирок, бардык багыттары үчүн орток негиз акыл учурда өркүндөтүү жана денесин бекемдөө үчүн зарыл болуп саналат. Бир сөз негизи ушу болсо - эл, анын мыйзамдарын бузуу менен эмес, үстүнөн мүнөзүн үстөмдүк кыла турган аркылуу философия.
Үйрөнчүктөр үчүн күрөшү
Азыркы учурда, согуш өнөрү боюнча эки багыт бар - спорттук жана салттык. Атлетик багыты айрым чектөөлөрдү, атап айтканда, мындай баш сөөгүнүн негизги, омурткам чыканакка менен тизесинин жана чурайдагы ыкмалары тыюу бар. салттуу (согуш) жетекчилиги, бардык бул техникалар уруксат берилет. ден соолугу үчүн спорттук аймакта спорт УШУ өтө жакшы: акробатикалык көндүмдөрүн кыйыштырылган ыгына жана макулдашуунун, иштеп чыгуу. Анан акыры, сынактар, ийгиликтерине жана баалуу белектер менен катышуу үчүн бир спортчу алып арналган.
Салттуу багыты атаандаштыкты Адатта, бул багытта ыкмалары өтө тез коргоого багытталган, душманды таасирсиз кылуу жана ошол замат ага кол салбайт. Азыркы учурда байланыш согуш өнөрү боюнча конкурстарды өткөрдү, бирок алар, негизинен, маалыматтык жана көрсөтмө мүнөзү болуп саналат. салттуу (согуштук) ушу мектептин башкы айырмасы бул тажрыйба, жөндөм, окуучуларга Martial Arts мугалимдин каада-салттар менен түздөн-түз өткөрүп берүү болуп саналат.
Мисалы, максат сыйлыктар менен медалга ээ эмес, ошондой эле ден соолугуна илгерилетүүгө жана дененин окутуу болсо, анда ал, чыйрак жана күч өнүктүрүүгө жардам берүү үчүн, биринчи кезекте, болуп өзүн-өзү башкара билүү жана психологиялык туруктуулугун жогорулатуу гимнастика, согуш үйрөнчүктөр үчүн көркөм, туура.
УШУ аялдар
бир күрөшүү менен мамиле өтө маанилүү нерсе - уятсыз кийим бар. Эгер көчөдө көбүнчө пайда болгон көп учурда болуп кийинип деп кийим кийип, керек болсо мындай согуш көркөм мастерлери. Бирок, ушу толук машыгуу кийим үчүн айрым чараларды жана атайын үлгүлөрүнүн жараша болот.
Негизинен машыгуу үчүн кийим, ар кандай аба ырайы үчүн иштелип чыккан бир нече батканга турат. күн сайын машыгуу үчүн пахта T-көйнөк, шым туура. үстүнө муздак аба-ырайы, эски байпак тышкары окутуу шым жана атайын куртка (ӨСИ) үчүн.
Ошентип, ал ушу тажрыйбага киргизүү зарыл:
- бел, DPI, T-Рубашка;
- Анын шым боюнча ластик менен юбка;
- Ис;
- Анын шым боюнча ийкемдүү топко эле шым.
Кийим-кече ашырабыз салбайт, же 100% пахта, же 95% пахта жана 5% ликра. жипчелери менен Лайкра ткани көбүрөөк ийкемдүүлүк жазыла элек.
жолу УШУ
кикбоксер сабактарында абдан оң өзгөчөлүгү Martial Arts, атайын каражаттарды жана жабдууларды талап кылбайт деп. Жалпысынан алганда, окутуу үчүн устун, же кылыч алып
Ошентип, түркүк бийиктиги бир таяк болот. Эреже катары, ал ак тал жасалган жана улуу өзүнчө күчкө ээ.
Saber да жарып жана штрихтер менен кесүү үчүн иштелип чыккан. Бардык кылыч бир ийри болушу жана балга малып, сабына коюп, бычактын сабы менен жасалат. Saber тосмо өтө чүн жана таасири күч айырмаланат.
Sword - кыска, арык-жарак болгон. Анын артыкчылыгы өтө жеңил болуп саналат жана техникалык иш-аракет ар кандай жүргүзүүгө мүмкүндүк берет.