Ийнинен боюнча уй же тоок эти менен назик күрүч casserole кызыксыз карап кылат, ал эми каптал табактын кийинки нускасын, ал эми ар бир үй-бүлө тамак тиешелүү болот жана атайын акча жана күч-аракет талап кылбайт толук тамак катары.
Бул текшерүү үчүн күрүч жана даамы кепилдик эт, жана Casserole, бул макалада ал сунуштар бир нече аракет кылып, тамак.
Балык менен Recipe күрүч casserole
Бул ыкма менен жер эт катары уйдун пайдаланат, бирок каалаган болсо, анда ал бат эле чочконун этин же козуну алмаштырылышы мүмкүн.
заттар:
- күрүч - ½ ст.
- Жер уй эти - 400 г;
- өз ширесинде, помидор - 300 г;
- Пияз - 1 даана.
- Basil - 2-3 бутактары;
- сыр "килограмм" - 100 г;
- Нан чакан - 1/3 ст.
- Zucchini - 2 даана;.
- туз жана калемпир - татып;
- өсүмдүк майы.
даярдоо
өсүмдүк майы кастарлоо менен майдаланган пияздын. уйдун, туз менен калемпирди жакшы чымчым zazharki салуу жана элечек, анын түсүн өзгөртүп эмес, буга чейин жебей улантат. Кийинки кадамда биз кесилген помидор пан 300 грамм киши жиберип, көмөч мазмунун абалын шорпо үчүн тармактан менен майдалап коюу эт соус чейин себилип. Даяр лыкка кыйылган райкан менен кооз, аны куюп ½ чөйчөк чийки, бирок жууп, күрүч. Оозу менен көмөч мазмунун камтыйт жана жылуулук алып.
өзүнчө кичинекей идиштеги "килограмм" майдаланган нан сабоого, жана бир аш кашык өсүмдүк майын аралаштырып. Нан үчүн көк өсүмдүк майы, ичке сыра Zucchini табактын үстү менен басып сыр жана багуу болгон аралашма жөнүндө койду Балык жана күрүч, аны жайып нымдап. төмөн жаап жана калыптандыруу боюнча 10 мүнөт бышырып 240 градус (же тандырга максималдуу температурасы), андан кийин кабыгын алып, 10 мүнөт тамак улантат.
күрүч менен эт casserole кызмат чейин ал бышырган түрдө түздөн-түз кызмат жана бөлүктөрүн эске кесип алышат, андан кийин 5-7 мүнөт ниеттик керек.
тоок менен бышкан күрүч
Диеталык параметр эт тоок же түрк көкүрөгүн ордуна камтыйт күрүч casseroles өтүшү менен гана эмес, бул ыкма үчүн шырыктарды айкалышып, тандоого жана үй канаттуулардын ак жана кызыл эт да колдонуу, же анын да бир шыгы, эркин болуп саналат.
заттар:
- күрүч - 2 косыныз.
- брокколи - 3 косыныз.
- chives (майдалап) - ¼ V;.
- тоок - 2 даана;.
- ун - 5-ст. идиш;
- сүт - 2 косыныз.
- сүзмө - 1/3 ст.
- сыр "Cheddar" - 200 г;
- өсүмдүк майы;
- туз жана калемпир - татып.
даярдоо
пакет багыттары боюнча Райс кайноо. бышырылган чейин 5-7 мүнөткө Брокколи өстүрүү жана жашыл пияз орто жалбырактардын үчүн бузуп, аны андан бетер оорлотом.
күрүч куурулган тооктун майдаланган коюу жука Skillet бышырылган чейин толугу менен бышырылган чейин. башка көмөч ойлуулук ун жана дайыма чачкан, жылуу сүт менен аны толтуруп, кууруу. Биз каймак даамы соус жана темир торлуу "Cheddar" (жалпы 1/2), туз жана калемпир менен кайрадан жакшы сезон аралаштырып, андан кийин соус poburlit 2-3 мүнөт бергиле.
күрүч, тоок эти, соус аралашманы Бышырылган жана майлап банк калай жайылган. майдаланган сыр тамак калдыктары чач жана мешке койду.
тоок менен Райс casserole 5-10 мүнөт даярдалып жаткан же сыр Броунинг чейин. даяр тамак бөлүктөрүн бөлсүн жана жеңил жашылча салат, чөптөр менен кооздоп менен айкалыштагы же өзүнчө кызмат болуп саналат. брокколи casserole тышкары помидор, куурулган козу карын же Zucchini кемчиликсиз өсүмдүк толуктоо болуп саналат.
Анан кечки тамак үчүн тамак болот Балык менен өсүмдүк casserole же чабак эт менен картошка casserole .