чамгыр Салат - бул чамгыр жана башка жашылча-алдына, анткени, биринчи жаз салаттарды бири болуп саналат. Бул үчүн Жолдор көп түрдүүлүгүн антенна. Бир чексиз табактын жаңы компоненттерди кошуу менен тажрыйба алышат.
чамгыр салат кантип табууга болот?
бир салат кандай чамгырды барат - көп ойнош, айрыкча, бир гана кулинардык көркөм негиздерин түшүнгөн адамдар кызыктырган бир суроо. Чамгыр - жашылча, жумуртка, эт ар түрдүү менен, ал тургай, балык - жөнөкөй продукт, ал ошондой эле дээрлик буюмдардын менен барат.
- Grind чамгыр өрмөгү кандайдыр бир ыңгайлуу кандай болушу мүмкүн: ал сызыктар же топко кесип болот, же ири н жөнүндө жугушу мүмкүн.
- Так чамгыр салат майы, айран, майонез, каймак же каймак, майонез жана сары кычы аралаштырып даярдалган бир чык.
- Салат гана кызылмылык эмес, даяр болот, бирок ал да, анын сарай эмес. Болгону, бул алдын-ала problanshirovat болушу керек.
- кызылмылык, бардык салаттар жакшы, алар ширеси жашылча уруксат берилген эмес эле, көп, столго дароо кызмат. суук корей гана чамгыр салат сунуш күчөтөт.
чамгыр жана бадыран салаты
чамгыр жана бадыран салаты - жалпы жаз ысылык. Көп учурда бул кычкыл каймак, жана бул учурда, кошуп эсептөө айранды пайдалануу сунуш кылынат. жашыл пияз жаргылчагын туз, өсүмдүк майына жана сүт азыктарын, кыйналган кезде соус даамдуу жана жыттуу болот.
заттар:
- чамгыр - 150 г;
- бадыран - 300 г;
- chives - 1 устун;
- Жумуртка - 2 даана;.
- сүтүнүн быштагын алып - 4 косыныз. идиш;
- Өсүмдүк майы - 2 косыныз. идиш;
- туз, калемпир.
даярдоо
- Чыйратылган жашыл пияз, туз, колдорун ушалап, уйларды жана май жана йогурт менен аралаштырып.
- Жумуртка кыйын кайнатып, тазалап жана кесимчелер атышкан.
- жука бүдүрчөлөр салып чамгырды жана бадыраң кесилген.
- азыктарды Mix pritrushivayut тиштеп кара калемпир чайналып, кызмат.
кызылмылык менен Салат "Жаз"
чамгыр жана сүзмө менен Салат - абдан даамдуу жана пайдалуу тамак жаз, үчүн жеңил. Бул салат каймакты толтуруу үчүн жакшы, бирок дүкөн 20% май менен продукт да жакшы болот. тамак үчүн салат-тилке кылып кесип, мүмкүн, бирок тытып колду тытып алабыз.
заттар:
- чамгыр орто көлөмү - 10 даана.
- жашыл пияз, укроп, салат жалбырагы - 1 устун;
- каймак, 20% май - 4-косыныз. идиш;
- туз.
даярдоо
- салат кең-тилке кылып кесип.
- Майдаланган ашкөк.
- Чамгыр чачууга чөйрөлөр.
- Туташкан компоненттер, туз, каймак кошулат, аралаш жана тойгузган.
капуста жана кызылмылык менен Салат
Кытай капустасы менен чамгыр Салат жеңил, жумшак жана абдан даамдуу экен. кызмат чейин, каймак чыгы менен салат, сарымсак кычы менен татытылгандай менен жанчылып, же башка компоненттери боюнча аралдарды жаят. Экинчи параметр кызыктуу тоют болуп саналат, ал эми бул учурда салат тышкары "агып" эмес.
заттар:
- Нап капуста, салат - 200 г;
- чамгыр - 150 г;
- кайнатылган жумурткалар - 5 даана;.
- каймак - 100 г;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- кургак кычы - чымчым.
даярдоо
- Кытай капустасы, чыйратылган кыйылган.
- салат чакан бөлүктөргө бөлүп жырткыч кол калтырат.
- Чамгыр жайып чачууга.
- Жумуртка кесимчелер.
- сүзмө кошуу майдаланган сарымсак жана кычы майда бир чымчым.
- бардык жашылча бөлүктөр бир табактагы капуста салат жана чамгыр жайылып жана жогорку туш келди соус бир кашык жайып Mix.
майдаланган чамгыр Салат
Жашылча салат , чамгыр, бадыран жана жумуртка, жашылча жана майдаланган сыр менен - жөнөкөй кыямдын, сезондун колунан дайыма болуп турган компоненттери. Жашылча жана жумуртка жайып чачууга мүмкүн, бирок, бул жерде алар ири н колдонуп тарт сунушталат. Бул учурда, тамак тендер болду.
заттар:
- чамгыр - 2 устун;
- бадыраң орто өлчөмү - 4 даана.
- Жумуртка - 5 даана;.
- майдаланган сыр - 50 г;
- укроп жана жашыл пияз - татып;
- майонез - 1 косыныз. идиш;
- сүзмө - 3 косыныз. кашык.
даярдоо
- Чамгыр, бадыраң жана жумуртка ири н боюнча баштады.
- Чыйратылган кыйылган парниктерде.
- эркин түрдө компоненти катмарларын жайылып, сүзмө, майонез менен аралаштырып, бир катар ар бир көйнөк.
- Top салат майдаланган сыр менен чачты.
чамгыр чокуларын Салат
чамгыр өргүүлөрдүн Салат качан ар бир эмес, даамы, ал тургай, бардык көп да үстүн ыргытып жана тамак-ашка колдонууга мүмкүн эмес экенин билбейм. колдонуу алдында, аны problanshirovat жана жашыл болушу керек, анын жарыгы жоготкон эмес, ал дароо муздак суу менен чайкоо сунуш кылынат.
заттар:
- чамгыр чокулары - 200 г;
- жашыл буурчак - 200 г;
- чамгыр - 4 даана.
- Зыгыр уругу майы - 1 косыныз. идиш;
- кургак кычы - бир чымчым;
- туз жана калемпир - татып;
- торлуу килограмм сыр - татып.
даярдоо
- Буурчак +, кайнак суу менен илептеринен 4 мүнөт башында.
- суу соолуп жана муздак суу менен компоненттери менен жуубай эле.
- сары кычы, туз жана калемпир менен майын аралаштырып.
- буурчак, кыйылып Устундардын үстүн жана плиталар, чамгыр Mix.
- чамгыр соус жарык салаты менен чачып, майдаланган килограмм сырды менен чачып, кызмат.
чамгыр жана помидор менен Салат
помидор, пияз, ашкөк жана Умалат сырдан тышкары менен тамак болсо, чамгыр тез салаты абдан табитин болот. Ал катуу эмес, жумшак даамы бар, анткени, пияз, ак же көк салат колдонуу үчүн жакшы болот. Бул салат толтуруу үчүн зайтун майын колдонуу жакшы.
заттар:
- помидор - 250 г;
- чамгыр - 150 г;
- пияз - 100 г;
- Умалат - 200 г;
- салат - 5 даана;.
- туз, калемпир;
- май.
даярдоо
- Майдалап, пияз мендик.
- кичинекей музда кесип Tomatoes.
- жука бүдүрчөлөр кесилет, чамгыр.
- Умалат кесимчелер.
- салат жырткыч кол калтырат.
- толтурулган ингредиенттерди аралаштырып, помидор салаты менен чамгыр май, туз, калемпир жана коркушат.
Жапайы сарымсак, кызылмылык, бадыраң, салат,
Жаз жана жай - бир жолу пайдалуу заттар менен денесин тойгузам берүүгө мүмкүн болушунча көп керек жана бул үчүн көп жаңы жемиш, жашылча-жемиштерди жана жашылчаларды тамак-аш керек. Жөнөкөй, салат, топуктуу денесин чамгыр жана күнүмдүк меню жапайы сарымсак сонун ар түрдүүлүгүнө жана толтурушат. даамдуу тамактар толтуруу үчүн кам каймакты колдонуу жакшы.
заттар:
- чамгыр - 1-топ;
- Жапайы сарымсак - 1-топ;
- бадыраң - 1 даана.
- Жумуртка - 3 даана.
- сүзмө - 3 косыныз. идиш;
- туз, жер кара калемпир.
даярдоо
- таяк кирип жапайы сарымсак кесип, чамгыр - чөйрөлөр, бадыраң - polukruzhkami.
- Hard-кайнатылган жумурткалар чоң баягы кесип.
- Бардык ингредиенттер, туз, калемпир комбинаты сүзмө менен толтурат жана кызмат.
Корей менен чамгыр Салат
кызылмылык менен Салат Корейский сабиз - өтө эле белгилүү эмес, бирок абдан даамдуу тамак. салат үчүн жыпар жыттуу заттар, алар, мисалы, тамак-аш үчүн базалык болуп саналат, анткени, өз, бирок ыкма менен көрсөтүлгөн болсо, аны пайдалануу үчүн жагымдуу болуп саналат тандай аласыз. Жашылча салат мунай компоненттери арыктар жакшы алат, ошондуктан ал, зарыл ысыктын.
заттар:
- чамгыр - 150 г;
- сабиз - 150 г;
- жашыл пияз - 1 даана.
- Сарымсак - 2 тиштери;
- Өсүмдүк майы - 2 косыныз. идиш;
- кориандр, кызыл калемпир ысык;
- лимон ширеси - 1 кашык;
- туз.
даярдоо
- Кыркылган Корея салаттарды үчүн н жөнүндө сабиз.
- Чамгыр кыйылган саман.
- бир идиштин ичинде жашылча-жемиштерди коюп, жыпар жыттуу заттарды, майдаланган сарымсакты кошуп, туз даамын.
- мунай кызуу болуп саналат жана токтоосуз жашылча үстүнөн төгөм.
- Мазмун, салат табак козгоп, лимондун ширесин жана майдаланган жашыл пияз кошуп.
- суук, бери дегенде, 2 сааттын ичинде мөмө кызылмылык даяр даамдуу салат.
чамгыр жана картошка менен Салат
майонез менен Салат чамгыр - бир жагынан өтө жөнөкөй, бирок, ошол эле учурда канааттандырарлык боюнча катуу тамак. Анын ордуна туздалган жаңы колдонсо болот, бирок, туздалган бир салат менен бир топ кытмыр болуп саналат. толтуруу үчүн тамак майонез колдонушат. Жакшыраак 30% бир семиз мазмуну менен салат майонез тандап, андан кийин булар аз азык-түлүк алып келип берет.
заттар:
- кайнатылат картошка, алардын терисинен - 4 даана.
- чамгыр - 5 даана;.
- туздалган - 2 даана;.
- укроп, петрушка - polpuchka үчүн;
- кайнатылган жумурткалар - 3 даана.
- майонез;
- туз.
даярдоо
- Картошка жана жумуртка кичинекей кесимчелер.
- Бадыраң менен чамгыр жашаган polukruzhkami.
- Чыйратылган кыйылган парниктерде.
- Бардык ингредиенттерди аралаштырып, бир туз, майонез кошуп жана кызмат.
чамгыр жана эт менен Салат
тоок салаты чамгыр - бул белок көп камтыйт, анткени толук тамак катары кызмат кыла албайт, бир табак, ошондуктан бир даамдуу каткырып калтырат. Pudding улам нан кычы тышкары менен сүзмө, майонез менен аралаштырып даярдалган атайын толтуруу үчүн мөмөнүн даамын бар. салат үчүн тоок эти бышырылган болот, бирок андан да даамдуу болот, бышырып алабыз.
заттар:
- чамгыр - 1-топ;
- бадыран - 4 даана.
- тоок эти - 200 г;
- Жумуртка - 4 даана.
- chives - 1 устун;
- каймак, майонез - 2 кашык. идиш;
- Сары кычы буурчак - 1 аш кашык ;.
- туз, жер кара калемпир.
даярдоо
- Сууга бышырылган тоок эти бүдүрчөлөр бөлсүн.
- Чамгыр, жумуртка жана бадыран-тилке кылып кесип.
- Жашыл пияз негиз болуп саналат.
- толтуруу үчүн майонез, сүзмө, Mustard Mix.
- Бардык ингредиенттер, туз, калемпир, даяр чыгы менен толтуруп Mix.
чамгыр жана Туна менен Салат
жаңы чамгыр жана Canned Туна менен Салат - бул өзгөчө, бирок абдан даамдуу жана аш болумдуу тамак болуп берет. Бул салат толтуруу үчүн мыкты май бар. табактын бир мүнөзгө аягында башка компоненттерди pritrushivayut ашкабактын үрөнү, берет. даярдоо кийин дароо берүү үчүн даяр Салат.
заттар:
- чамгыр - 200 г;
- Canned тунец - 150 г;
- ашкабактын үрөнү - 2 кашык. идиш;
- Зайтун майы - 40 мл;
- туз - татып;
- бадыраң - 2 даана;.
- салат - 100 г
даярдоо
- Бадыран кубики, кызылмылык, кесип - чөйрө.
- чөп жөнүндө жалбырактары жашылчалар, даана tutsa тараган.
- , Чач, аны бардык ашкабактын үрөнү менен май чачып, кызмат айрым туз кошуп.