панкреас өздөштүрүлөт түздөн-түз таасир берет жана карбонгидрат зат үчүн жооптуу болуп саналат. Башкача айтканда, уйку бези, алдын алуу жана дарылоо үчүн тамак-аш, майды аз болушу керек, эмне үчүн жана белокту көп жашаса болбойт дегенди билдирбейт.
иш принцип
Биз панкреатиттин тууралуу сөз кыла турган болсок, тамак-аш менен панкреатиттин оорулуунун денеси чыгаруу үчүн бир аз салым керек, минимум жүктөөгө, ошондой эле иш кылып, нормалдуу, жылмакай ичегилердин өбөлгө түзөт.
меню
шорпо, шорпо, ат кулак, амбулаториялык - уйку бези үчүн Diet спирт, майлар, карбонгидрат мол жана кислоталык суюк тамактарды жок лимон .
Мындан тышкары, диета оорулуу суу Боржоми жана белинен ылдый бир аз сорпону иче турган учурунда үч күн орозо (кол салуу болгондон кийин) менен башталат.
катуу диета 7-күн - 5-кийин. Беш тамак ичип суюктуктар көп, чыйратылган жарып картошка жана таруу менен жеңил жашылча сорпосу, ошондой эле киришкен, бышырылган жашылчалар.
Сүт, каймак май, даяр тамак-аш менен буга кошулат. күрүч, гречка жана Сулунун бышырылган боткосу.
Мурун айтылгандай, уйку безинин бир оорусу күчөбөгөн менен тамактануу, ошондой эле ичеги моторикасын сакташыбыз керек. Улам алсырап уйку бези, ошондой эле улам жаңы, тамак- аштын чейин, ич катуу болушу мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, тескерисинче, алсыз чай, бир күн суу 2 литр суу ичүү керек, ширелер, минералдык суулар.
Сода, жыпар жыттуу заттарды , кара буудай нан, кофе толугу менен алынып салынат керек.
тамактануу
Келгиле, так тамактары майда-чүйдөсүнө чейин айтып берейин
- былжыр шорпо;
- Diet буламык (студенттин семестр аягында ээ май, сүт кошуп, бирок, эч кандай кант);
- тамактануу, арык эт жана балык куурулган же сууга бышырып;
- быштак;
- кайнатылган жумуртка жана omelettes;
- тамак бөлүгү катары сүт;
- эзилген картошка, Балык, желе, килкилдек;
- бышырылган алма;
- жемиш ичимдиктер, алсыз чай.