Ак нан тоок анын аз калория үчүн гана эмес, белгилүү, бирок ошол эле учурда жарык палитрага менен ингредиенттерди компаниялардын жасай алат нейтралдуу даамы. Мындай сөз айкаштарын, өзгөчө бул материалдык талкууланат салаттарды, жылы, закускалар-жылы эле пайдалуу эмес +.
ананаса жана жүгөрү менен тоок салаты
заттар:
- тоок эти - 185 г;
- Ананас шакек - 2 даана;.
- манго - 55 г;
- Canned Жатка - 45 г;
- калемпир - 70 г;
- салат башчысы;
- үй майонез .
даярдоо
Бул рецепт тоок эки жол менен чыгарса болот: кайнатылган или мангал боюнча куурулган. канаттууну даярдап муздайт, ал эми тамак-аш жана башка компоненттерин жумшай турган убак бар. Кесип алып, ананас, шакек сыяктуу эле кирип, манго жана чиригени менен кесилген, ошондой эле, калемпир. Жууп салат жалбырагы, Пэт Narva колдорун кызмат бир табакка колун салып түздөн-түз какшыйт. жашыл жаздык бардык даяр азыктарды болуп жатканын жана тоок даана үстүнө жайылган. Тоок эти менен жүгөрү үй майонез жана кызмат менен салат төк.
тоок эти, козу карын жана эгин менен Салат
заттар:
- сууга бышырылган тоок - 210 г;
- Canned буурчак - 55 г;
- Canned Жатка - 45 г;
- петрушка бир ууч;
- лайм ширеси - 15 мл;
- козу карын - 170 г;
- Грек йогурт - татып.
даярдоо
салат идиштин ичинде була жана жерге сууга бышкан тоок бөлүнсүн. жөнөтүү Балык жүгөрү жана буурчак кийин, буурчак ашыкча суюктукту чейинки чачты. Козу-карындар кургак тосмолор менен тарелка жана Fry кесип. петрушка бир ууч кийин башка компоненттер менен козу окуусунун айтканда, грек йогурт менен айкалышкан Citrus ширеси жана сезон салаты жиберет.
тоок эти, жүгөрү жана печений менен Салат
заттар:
салат үчүн:
- башчысы салат;
- ышталган тоок - 440 г;
- Саргылт - 1 даана.
- жумшак сыр - 55 г;
- Tomatoes - 320 г;
- Canned Жатка - 90 г;
- даталар (казылган) - 10-12 даана;.
- аттыргыч - 1 косыныз.
толтуруу үчүн:
- Дижон кычы - 25 мл;
- лимон ширеси - 45 мл;
- Аш - 10 мл;
- камыш канты - 5 г;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- кургатылган райхон жана Oregano - бир чымчым;
- зайтун майы - 185 мл.
даярдоо
Dice помидор жана анжыр, ар кандай өлчөмдөгү бөлүктөргө бөлүнөт. бузуп, жипчелери Тоок эти менен даярдалган ингредиенттерди аралаштырып, Саргылт, бир аз жумшак сыр жана жүгөрү сындырым нан менен толукталсын. чогуу толтуруу үчүн азыктарды бажыканадан жана алардын үстүнөн салат төк. Кудайга кызмат кылганга чейин кытырак менен тамак чач.