жылуулук жаңы помидор иштелип тарабынан даярдалган томат пастасы. Бышып помидор кесилген жана уруктар, орус рубли жана тамак. тамак учурунда, буулануунун бара-бара пайда болот жана 45% ы катуу топтолуунун орточо көбөйгөн. көп помидор кургак заттын менюга, ошондуктан бул жакшы болот. помидор көпчүлүк азык сактап жылуулук дарылоо кийин, ошондуктан, сапаттуу жасалган томат пастасы абдан пайдалуу азык болуп эсептелет.
томат пастасын курамы
томат пастасы татыктуу сапат сыяктуу сатчу, жыт жана крахмал сыяктуу башка заттар кошулган эмес. Табигый томат пастасы эле туз, шекер, крахмалдар, disaccharides, monosaccharides, тамак-аш туруктуулукту жана органикалык кислоталар да камтыйт. Томат пастасы камтыйт витамин А , E, C, PP, B1 жана B2. Бул калий, канал, магний, натрий, темир, калий турат.
Калория томат пастасы
паста помидор көп учурда ар кандай тамак-аш бышыруу үчүн колдонулат, көптөгөн томат пастасын канча калория ойлонушууда. аягына томат пастасын 100 грамм гана 100 ккал бар. Ошондуктан, аны пайдалануу менен тамак да диета Менюларды иштете алат.
томат пастасын пайдалануу
помидор ылай менен Diet тамырлардын, подагра жана Кудайберген артрит ооруларынын, кандын уюшуна пайда жакын сунуштайбыз. Илимпоздор lycopene топтолушу жогору жаңы помидор эмес экенин таап, бышырылган бышырып же сууга бышырып жебегиле. Бул антиоксидант эрте Карылыкка жана терс экологиялык кесепеттерин клеткаларды коргойт. жылуулук дарылоо lycopene кийин жакшы өздөштүрүп жатат. Ошондуктан, томат пастасы жаңы помидор алда канча пайдалуу. бай калий мазмуну жүрөк-кан тамыр системасын аягына өбөлгө түзөт, ал эми кан басымынын төмөндөшү. Бул продуктунун үзгүлтүксүз керектөө жогорку сапаттагы жарым рагы коркунучун азайтат болуп саналат.
Томат пастасы, атүгүл депрессияга сактап, өнүктүрсөк болот маанай анткени кубаныч гормон - серотонин. Бул продукт эритүү системасын жакшыртат. ичүү менен томат пастасы ашказан ширесин бөлүнгөн. Ошондуктан, мисалы, кесме сыяктуу оор тамак-аш менен кошо, керек.
Томат пастасы, пайда алып же аларга зыян келтирүү, аны кайра иштетүү жана кынтыксыз өндүрүүчү сапатына көз каранды.