Fresh анжирлер - пайдасы жана зыяны

Бул өнүм көбүнчө кургатылган түрүндө колдонулат, биз көп эле жаңы анжыр пайдасы жана зыяны жөнүндө билишпейт. Ал эми дарыгерлер, ал жөн эле анжир алышты деп айта кургатылган дене үчүн алда канча пайдалуу заттарды камтыйт.

органга жаңы анжыр пайдасы жана зыяны

  1. кол тийбестик үчүн. Бул өсүмдүктүн Жулунган жемишин иммун системасынын нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон витамин С көп көлөмдө бар. суук учурунда жаңы АНЖИР жеп, бул оорунун симптомдору арылууга болот батыраак.
  2. айыз келгенде. Ошондой эле мөмө-жемиш бар темир , калий, магний жана канал, ошондуктан аялдар баа берүү өтө кыйын, анткени жаңы анжир колдонушат. Белгилүү болгондой, айызы гемоглобин денгээлде учурунда абдан кыскарып жатат, бул өтө олуттуу кесепеттерге алып, бирок сиз диета анжыр тамак кирет болсо, мындай кыйынчылык кача алабыз алып келиши мүмкүн. жок дегенде олуттуу кальций мазмуну менен айкалышып темир ири өлчөмдөгү кан нормалдашпайт жана сөөк ткандарына жок тоскоолдук берет. Ошондуктан, аялдар айызы келип жаткан убагындагыдай күнүнө 2-3 жемиш жегенге сунушталат, ошондой эле алдын ала бир-эки күн болот.
  3. тамак үчүн. жаңы анжир органга дагы бир пайдасы, бул продукт тамактануу жараянын орнотууга жардам берет, ал, ич катууга, ичтин жана тамактангандан кийин ашказан оордугунун жабыр тарткандар үчүн пайдалануу сунуш кылынат деп метеоризм . Эгер тамак алдында жарым сааттан 1-2 данекке жесе, бул оорунун кутулуу, же, жок эле дегенде, бир кыйла пайда азайтышы мүмкүн. Дарыгерлер жегенден кийин ооруп мезгилде жол багытын колдоп кандайдыр бир, башкача айтканда, ар бир тамак анжыр 1-2 даана жегенге чейин 2 жума аралыгында, ал кабыл алуу сунушталган жана метеоризм өткөрүп кёбёйгён, ал эми төрагасы көбүрөөк болуп калат.

жаңы жана кургатылган анжыр курамы