Албетте, бир нерсе, биз кээде шоколад же бир кесим нан үчүн ойлонуп мамиле деп ойлонгон эмес, такыр башка, биз аларга абдан чоң санда күн сайын тамак келгенде болсо. Демек, биз эмне үчүн ар дайым жагымдуу болуп, тамак маалында жана андан кийин, жатардын алдында да ойгонуп кийин, түнкүсүн да эмне? себеби ар кандай болушу мүмкүн, бирок, биз алардын жалпы жана толук ыктымал карайбыз.
Эмне үчүн мен абдан таттуу болуп калбаш үчүн эмне кылышыбыз зарыл?
Силер түштөн кийин, ар дайым, мисалы, белгилүү бир аралыктар менен таттуу көп, эмне үчүн экенин билбейм? тез тамак-аш азыктары - бул, тескерисинче, начар тамактануу боюнча электр дисбаланс, жаңы тамак күнөөлүү же болушу мүмкүн көрсөтүшү ыктымал. бир орозо күнү өздөрүн мамиле, сиз минералдык суу жана бадыран бир стакан жашоого кандай чечет. Анан сезондун бир оору менен даамы нерсе таттуу, тамак берүүгө болгон каалоо бар эле. сөөгү нааразылык билдирген, ошондуктан, ал глюкозаны керек. Аны кордошот токтоткула, силердин тамак табабыз.
туура эмес тамак-аш болсо, биз ар кандай сода пайдасыз ичип, качып жеп, дене-аш өтө көп бөлүгүн алат. Сен деп ойлошуп кооптуу болуп саналат, биз убакыттын тардыгын карбонгидрат майын салып, кан канттын которгон маселеси капли, дене кайрадан коркунуч катары көрүп, анын натыйжасында, мээге сигнал жөнөтөт таттуу бир нерсе жегим келет саналат.
өткөндөн кийин, же түн ичинде төшөк, пайда алдында таттуу бир нерсе жегенге Кээде каалоо. Бул жылы да, коркунучтуу эч нерсе жок. Ошентип, дененин туура эмес тамактануу күнөөлүү кан глюкоза, тартыш үчүн ордун толтурууга аракет кылат. түн ичинде ойгонуп, муздаткычка жүгүрөбүз калбашым үчүн, түн бал кошо кашык менен суу же бир стакан сүт ичип аракет болот.
Сен ар дайым таттуу келсе, каалаган убакта, каалаган жерде, анда олуттуу тынчсызданып оор, дайыма басым көрсөтүшү ыктымал. диета карап, ушул мамлекет үчүн, алардын акыл менен түшүнүүгө тийиш эмес.
Ал эми таттуу каалоо жигердүү мээнин иштеши керектиги менен байланыштуу болот - жогорку кан глюкоза жардам берет. Бирок таттуу бул каалоосу мезгил-мезгили менен жүргүзүлүүгө тийиш, бирок туруктуу.
Мисалы, баш мээси чайкалган жана osteochondrosis үчүн кайсы бир оору же жаракат байланыштуу глюкоза бир жетишсиздиги менен таттуу орган тарабынан талап кылынышы мүмкүн болгон. Жөн гана бул жерде болушу керек таттуу сиздин азыраак гана баш оору таап, ушундай көйгөйлөрдүн булагы менен күрөшүүсү зарыл.
таттууларды көбүрөөк көз карандысыздык психологиялык болушу мүмкүн. Мисалы, бала, сен бул жерде кичинекей кайттык момпосуй, байлап, азыр бийлик комментарий алган же мык талкалоо үчүн, көнүмүш адат менен жүзүмдүн ныкталып жасалган кагын килограмм жеп башташат. Ошондуктан, бул жагымдуу жана көзкаранды дененин реалдуу муктаж айырмалоо керек. муктаждык эске алынбайт, ал эми күрөштө менен адат мүмкүн эмес, - таттуу келишим.
Эмне үчүн таттуу кош бойлуу келет?
Боюнда бар аял бир нече себептерден улам таттуу тандай алат. Алардын бири аял гормондун жетишсиздиги болуп саналат. Натыйжада, маанайы түшүп, ал таттуу нерсе көбөйтүүнү каалайт. Анан, албетте, анткени тажрыйба көп санда сүзмө жагымдуу албаган, адаттар, стресс момпосуй басып.
Бул себептер таптакыр зыянсыз, бул каалоо менен туура эмес эч нерсе таттуу эмес. Бирок кош бойлуу кезде болгон таттуу үчүн күчтүү каалоо пайда болот, дагы бир себеби бар - ички дары болуп саналат. Мындай оорулардын бир топ, бирок алардын таасири дарыгери токтолот иш сапары менен эмес, алдын алууга болот.
Эмне үчүн дайыма этек кир алдында таттуу келет?
Ошондо гормону эстроген, же, тескерисинче, ага жоктугу себепкер. Анын көлөмү кескин Аялда кийин төмөндөйт жана этек кирдин башталышы анын түпкүрүнөн алдында жатат. эстроген жоктугу бир аял бактысыз кылат, бул маанайы жаман учурлар да жок эмес. Биз этек кир алдында шоколадды жеш үчүн аракет ошондуктан.