сүт азыктарын күн сайын милдеттүү түрдө пайдалануу маселелери боюнча көз карашы көп упай бар. Бул бардык даам артыкчылыктарга жана адам каалоолоруна жараша болот. башка тамак-аш үчүн абдан жакшы атаандаш - Бирок, арыктоо үчүн сүт пайдалануу. Сүт, анын ичинде 20 топуктуу, 30-минералдар, дене үчүн пайдалуу заттарды көп камтыйт амино-кислоталардын жана май кислоталарынын. дене майы аманаттарды жоготкон сүт карабастан буюмдун калория мазмуну, семиз балансын тегиздөө мүмкүн болгондугу менен түшүндүрүлөт.
арыктоо үчүн сүт азыктарынын түрлөрү
көп жылдыздар колдонгон кычкыл сүт диета. Алда канча таза соруп жана дененин бардык токсиндерди чыгарат. Бирок ошондой болсо да, бул - аны көбүртүп жок. 6-8 стакан суу - толук жетиштүү чен, же тамак көйгөйлөр менен пайда болушу мүмкүн.
Эчкинин сүтү диета уй сүтүнүн камтылган так лактоза Жек көрүү бар болсо, жарактуу болуп саналат. узак убакыт бою эчкинин сүтү бир муздаткычка бир бөлмөсүндө сакталат да, таза бойдон калууда.
Талкан сүт боёкту таасир системасын "ичеги бошотуу" үчүн рахмат: баары токсиндердин денесин көрсөтүп, кошумча килограмм тез "жок" таасирин натыйжалуу тезирээк жана иштөө үчүн органдары, себеп болот. тамактын алдында 30 мүнөт, атүгүл айнек калган түбү менен суу жана сүт суу менен аралаштырып алып.
ашыкча салмагы арылуу үчүн дагы бир жолу салмагын жоготуп, соя сүт. анда топуктуу, улам белок через жана кислоталарынын денеге сугарат, бир нече убакытка чейин эч кандай кошумча күч булагы талап кылат. Бул аз жеп жатканда ашказан ачка жок экенин, бирок, ашыкча "бууланып" алып келет.
арыктоо үчүн сүт деп ойлойм, ошондой эле адаттагыдай? текке кетет. кургак сүт суунун башка шарттуу сүт сыяктуу заттар да болот. артыкчылыгы ал эми, көп оорунду ээлеши эмес, созулуп жатат.
ырахаттануу менен арыктоо!