Салаттар элес эркиндикке бошотуп берет. үй, тамак ойлоп жаңы айкалыштары, даамдуу коомчулукка өтүп, өзгөрүлүп жатабыз. Бул макалада талкуулайбыз жаңы салаттарды, бир гана кызыктуу даамы гана эмес, ошондой эле аз калория.
Кытай капустасы менен нейрон менен Салат
заттар:
- кальмар - Өлүк 2;
- аштоолорго чаян - 150 г;
- Кытай капустасы - 1 башчысы;
- Балык жүгөрү - 1 банк;
- помидор - 1 ууч;
- майонез - татып;
- зейтун - 50-70 г
даярдоо
Кальмар Өлүк ысытканда жана скотч менен жексен кылат. ич майын, алып салуу жана кайрадан кайнак суу нейрон менен толтур. 1 мүнөткө сууга башбуттуулардын болуу, анда биз алуу, салкын жана шакектерге кесип.
Shrimp кайноо. Кытай капустасы (жашыл бөлүгү), чыйратылган shinkuem. жатка кургатуу менен, өз уруктарын, буга чейин даярдалган ингредиенттердин менен аралаштырып. Tomatoes майда бүдүрчөлөр, же үйүнө кесип. салат идиштин ичинде азыктарды биригип, зайтун жана кийип кошуу кальмар менен салат майонез менен, капуста жана эгин.
мүрөккепте жана балыр менен салат рецепт "Нептун"
заттар:
- кальмар - 2-3 Өлүк;
- crabsticks - 200 г;
- Сакталып чаян - 200 г;
- Жумуртка - 5 даана;.
- балыры - 100 г;
- майонез - май;
- кызыл икра - көрк.
даярдоо
, Таза кальмар жууп, туздалган сууда 1 мүнөткө бышыр. Бышырылган өлүктөрү салкын болсун жана орто өлчөмдөгү шакектерге кесип. Краб таякчалары бир катмардын окуялар жана тилке кылып кесип. белоктор сарысы чейин кабыл кылбаи жана майдаланган жумуртка, бышыр. Жумуртканын сарысы майонез менен тарт. Sea жүктөө, салат жеп жайлуулугу, жарым кесип. , Баары даяр ингредиенттерди аралаштырып Shrimp кошуп, майонез табактын менен кийген. кызмат чейин, "Нептун" кызыл икра менен кооздоп.
жумуртка жана капуста менен кальмар салат
заттар:
- кальмар - 2-3 Өлүк;
- Мидии Балык - 1 банк;
- crabsticks - 150 г;
- жумуртка - 4-5 даана;.
- Кытай капустасы - 1 башчысы;
- Балык Жатка - 1/2 салгычтарды;
- помидор - 1 даана.
- жашылча - татып;
- майонез - татып.
даярдоо
Жаныбарлардын кальмар ысык суу каптоо тасмасы кутулуу үчүн төгөм. Адегенде 30-40 секунд туздалган суу же суу 2 жолу кайнап куюп, кайнап жаткан кальмар. Кийин, башбуттуулар жука шакектерге кесип жана салат идиштин ичинде коюшту. Краб таякчалары кесимчелер жана майдаланган кальмар жөнөтүү Мидии менен бирге.
Кытай капустасы, чыйратылган shinkuem. катуу кайнатылган жумуртка бышыргыла, таза жана чыйратылган өчүргүлө. Tomatoes кесимчелер. Жүгөрү менен ашыкча суюктукту бириктирилген. Даярдалган ингредиенттер майонез менен кийип, биздин азыктары жана салат менен аралаштырылган. 1-2 саатка муздаткычка салып койгон табактай + кылып чейин, андан кийин жасалгалоо сыяктуу жаңы чөп чачат.
кальмар, балыр жана жумуртка менен Салат
коноктор жана туугандары той дасторкон түрдүүлүгүн талап кыла турган шашылыш Бул салат да, майрам менен үстөмдүгүн ээ болот.
заттар:
- Балык кальмар - 1 банк;
- балыры - 150 г;
- жашыл буурчак Балык - 1 банк;
- Жумуртка - 5 даана;.
- майонез - татып.
даярдоо
катуу кайнатылган жумуртка бышыргыла, таза жана чыйратылган өчүргүлө. Балыр менен жумуртка Mix мурда ал суюктук саап, Canned буурчак кошуу. жука жайып, кальмар шакек Canned же жок болсо, анда калган ингредиенттердин кошуп. майонез табактын жана кызмат менен кийинген.