бир экзотикалык аты "neshi" менен Кытай алмурут салыштырмалуу оор жана ачуу жемиш сонун даам жана juiciness ээ болгон менен тандоо натыйжасы болуп саналат. Азыр ал өзүнүн жагымдуу даамы, назик дене жана бай биотехнологиялык курамын жогору бааланат кайда, Кытайда эле эмес, көптөгөн Азия өлкөлөрүндө гана эмес, өсүп жатат.
курамы жана алмурутту тоюмдуулугу
Neshi алма жана алмурут сыяктуу, тегерек, бир аз жемиш болуп саналат. Анын даамы жагымдуу лаззат менен кытмыр Кислоттулукту менен бирге жатат. Абдан аз калория тамакка, ал эми азык анда кытай алмурут жана мазмуну жемиш баалуу азык кылат.
Бир 100 г neshi гана 42 калория, 1 алмуруттун бөлүгү 84 калория тоюмдуулугу мазмун бар экенин эске алсак, орто жемиш 200 грамм салмактайт. Мындай төмөн энергетикалык наркы боюнча кытай алмурут пайдалуу кендерди жана топуктуу бай курамы бар.
- Калий - бул минералдык күнүмдүк талапты камтыйт караганда 250 мг. Калий суу жана туз балансы, тынчсыздана системасынын ишине жигердүү катышат, ичеги-стимулдайт, сийдик бөлүп чыгаруу системасынын үчүн зарыл болгон жана нормалдуу кан басымы колдоо жөнгө салат.
- Phosphorus мазмуну (22 мг), магний (16 мг), кальций (8 мг) организмди жана диета же активдүү машыгуу учурунда ички органдарды жана системаларды баланс байытуу берет.
- Vitamins B1, B2, B5, B6, B9, PP, C, K, E, холин баалуу азык даярдаган neshi болот жана керектүү азык менен денесин толуктоо керек.
Кытай алмурут үзгүлтүксүз керектөө ичегилерге, балансына эритүү системасын, зат, Refill запасы калий жакшыртуу, тазалап берет канал жана дозалап (B9). Алмурут (1 даана. Күнүнө) күн сайын калориялуу боюнча дээрлик эч кандай таасири, ал эми анын назик даамы менен жана тамактануусун байытуу ырахат.