Dish кызыктуу касиет гана салат менен Sesame уруктар жок кылат, ошондой эле ийгиликтүү жашылча-жемиштер, эт жана балык даамын баса жагымдуу buttery даам.
Бул макалада биз кунжут уруктардын, семга, тооктун эти жана эт менен Recipes жашылча салат карайбыз. Төмөндө сүрөттөлгөн болот кунжут тамак менен Салат, жөнөкөй жана тез арада даярдап жатат, эн негизгиси мыкты даам айырмаланат.
тооктун эти жана Сезам менен бадыраң салаты
заттар:
салат үчүн:
- сууга бышырылган тоок бириктиргичтери - 1 даана.
- бадыран - 2 даана;.
- күнжүт майы - 1/2 аш кашык ;.
- жашыл пияз - татып;
- Black кунжут уруктар - 1/2 аш кашык ..
толтуруу үчүн:
- ак кунжут уруктар (кактап) - 4 косыныз. идиш;
- кант - 1 косыныз. идиш;
- күрүч, уксус - 1 косыныз. идиш;
- соя соусу - 2 косыныз. идиш;
- Ginger (майдаланган) - 1 аш кашык ;.
- Miso паста - 1 аш кашык ..
даярдоо
Сууга бышырылган тоок булаларды, бадыраң, кесип 4 даана бирге, андан кийин чоң жетиден киргизүү аркылуу кирип, талдоо, чачууга chives. бир кофе торчосу ак кунжут уруктар топурак кактап толтуруу жана ингредиенттердин калган аралашып.
Кудайга кызмат кылганга чейин тануучу Салат, кунжут майын куюп, кара кунжут үрөнү менен кооздоп. тоок менен Light салат жана кунжут үрөндөр даяр!
кунжут үрөнү менен уй салат
заттар:
толтуруу үчүн:
- лайм корки - 1 аш кашык ;.
- лайм ширеси - 1/4 ст.
- күрүч, уксус - 2 косыныз. идиш;
- соя соусу - 1 косыныз. идиш;
- бал - 1 косыныз. кашык.
салат үчүн:
- Куурулган эт - 300 г;
- помидор - 5-6 даана;.
- бадыраң - 1 даана.
- кызыл пияз - 1 даана.
- кунжут уруктар - 1 косыныз. кашык.
даярдоо
Уй түлөйт, помидор, мууздалган кесинди, бадыран жана ичке жарым шакектерге пияз бөлсүн. толтуруу үчүн, бийлик менен чогуу аралаштырып, аларга эт жана жашылча салат төк. кунжут үрөн менен тамак кооздой аласыз.
кунжут үрөнү менен Салмон Салат
заттар:
салат үчүн:
- руккола - 60 г;
- Саргылт - 1 даана.
- бадыраң - 1 даана.
- Ышталган семга - 100 г;
- кунжут уруктар - 1 косыныз. кашык.
толтуруу үчүн:
- лайм - 1 даана.
- зайтун майы - 1/2 ст.
- туз жана калемпир - татып.
даярдоо
май, туз жана калемпир менен сок микс. Refill семга, бадыран жана ракеталык аралашмасы салат кесинди Саргылт сындырым нан чыккан. кунжут үрөндөр даяр тамак жана чачсын. Сёмгадан Салат даяр!