Карп, ошондой эле ар кандай балыктар, бардык мүмкүн болгон биздин организм үчүн пайдалуу бириктирет: майындагы, микро жана МАКРОАЗЫКТАРДЫН жана антиоксиданттар. Бул бүт кан айлануу системасынын, мээ жана жүлүндө, теринин жана былжыр челдердин боюнча пайдалуу таасирин жыйындысы. бул макалада туура multivarka Шашлычок тамак үчүн арналган бир канча даамдуу тамак чогултууга аракет кылат карп multivarka даярдоо, тамак башка ыкмалар айырмаланып максималдуу азык сактоону, камсыз кылат.
Карп multivarka-жылы картошка менен бышырылган
абдан жөнөкөй жана тез бышкан multivarka-жылы картошка менен Карп, жана каптал тамактарды даярдоо менен байланышкан түк сени сактап, ошол эле учурда башкы нерсе.
заттар:
- Fresh карп - 500 г;
- помидор - 1 даана.
- пияз - 1 сабагы;
- петрушка - ½ устун;
- Лимон - даана ½.
- картошка - 3 даана.
- . Өсүмдүк майы - 1 аш кашык;
- туз, калемпир.
соус үчүн:
- Сарымсак - 2 тиштери;
- жумуртканын сарысы - 2 даана;.
- каймак - 1 косыныз.
- ун - 1 косыныз. кашык.
даярдоо
Таза балык менен кырдаалды курчута турган, майдаланган чөптөр жана жашылча аралашмасын туз жана калемпир менен толтурулган руб: Лик, помидор жана петрушка. Карп, лимондун ширесин куюп, картошка даярдоого киришет. Тамырларды, таза жана кир, 1cm коюу бүдүрчөлөр бөлсүн. өсүмдүк майы менен майлагычтарды Multivarki төмөнкү жана коюп карп картошка жаздык. капкагын, 55 мүнөттүн ичинде "нан бышыруу" режимин салып жабуу. назик балык чыгы тамак болот, ал эми. Бул үчүн, май басым сарымсак, майдаланган петрушка жана ундун бир тогологун салып койсоъуз кууруу. ун алтын болгондо, каймакты кошуп коюу чейин себилип. жылуулук, туз, калемпир тартып соустун алып салуу жана 2 жумуртканын сарысы менен толукталсын. Даяр карп-ууууууу-куюп, чөптөр менен чачсын.
Карп multivarka менен куурулган
заттар:
- карп - 1 даана.
- сельдерей - 1 даана.
- петрушка - ½ устун;
- Сабиз - 1 даана.
- Сарымсак - 1 калампыр;
- Пияз - 1 даана.
- зире, кара мурч, туз.
даярдоо
Карп таза жана Менин zazharku майдаланган пияз, сельдерей жана сабиз, майдаланган сарымсак жана петрушка алынды коюп курсагын иликтенүүдө. кеспей менен өлүктөй сыртында уюп калышы туз, калемпир, зире этип. Multivarki идиштин ичинде бир чыны суу куюп, балык менен эки казандын үстүнө койду. "Бир нече" режиминде карп даярдоо 20 мүнөт. ашкөк, акиташ бүдүрчөлөр менен көрөт, кызмат кылгыла. Bon болсун!