тамакка гана күрүч кайнатып деп макул абдан жөнөкөй жана жөнөкөй болуп саналат. Алда канча кызыктуу multivarka жашылча менен гарнири күрүч үчүн тамак. Ал эми жашылча, сен кандай колдоно аласыз. Баса, жашылча менен ушундай даярдалган күрүч гана даамдуу жок экен, ал эми ошондой эле пайдалуу. Чынында эле, бул дан була көп камтыйт, ошондой эле жашылча-тышкары урматында "көп энергия заряды" ала аласыз. Кантип multivarka жашылча менен күрүч бышырып алабыз? Азыр болсо, сиз, үйрөнүшөт.
тоъдурулган Күрүч жашылча менен
тоъдурулган жашылчаларды жана күрүч тамак-аш жана ден соолугу гарнир салмагын жоготуп, каалагандар үчүн гана эмес, кайрылууга, ошондой эле тамак жакшы көрөт кимге. Бул гарнир, ошондой эле балык, тоок жана эт менен барат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, тоъдурулган жашылчалар менен күрүч гарнир - даамдуу, салмактуу жана канааттандырарлык табакка.
заттар:
- күрүч - 0.5 чөйчөкчө;
- тоңуп калган өсүмдүк микс - 200 г;
- Пияз - 1 даана.
- соя катыгы;
- өсүмдүк майы;
- кара калемпир негиз.
даярдоо
Райс аз туз суу менен тендер чейин чыйкан, бир калыпта 2 эсеге күрүч көлөмүн ашпаган, режимин "Figure / гречка." , Таза таазим чакан кесимчелер жана өсүмдүк май менен multivarka 3 мүнөт куурулган. тоъдурулган аралаш жашылча ага кошуп, бир капкак менен жаап, "өчүрүү" боюнча болжол менен 10 мүнөткө себилип. соя соусу менен кийип, күрүч, түрүн, таттуу калемпир, жашылча, кошуу кызмат даяр жашылча менен 5 мүнөт жана компот күрүч орто бийликке тамак.
жашылча жана козу карын менен Райс
Биз multivarka жашылча жана козу карын менен сөз күрүч угуп жатканда, кандайдыр бир себептерден улам, жөн гана күрүч сыяктуу эле, жумшак бир нерсе деп ойлогон, бирок, эт жана козу карын менен эмес. Ошентсе да, бул тамак дайындоо боюнча катуу даярдалган болсо, анда жашылча менен күрүч даамдуу, үбөлөнүп тарап тамак болот. Анда баштайлы.
заттар:
- күрүч - 1 стакан;
- туздалган козу карын - 100 г;
- Болгар калемпири - 1 даана.
- Сабиз - 1 даана.
- Сарымсак - 2 тиштери;
- Zucchini - 1/3 даана;.
- помидор - 2 даана;.
- өсүмдүк майы;
- туз, кошулмалар, ашкөк - татып.
даярдоо
туздуу суу биринчи кайноо күрүч. Бул үчүн, жакшылап жууп, бир табак Multivarki салды. суу жана белгиленген режими эки стакан толтургула "Райс / Гречка." Биз жандырып, күрүч бышырылган чейин күтө тургула. Multivarka бардык суу жок жара сыяктуу көп иштейт, андан кийин өчүрүлгөн. күрүч даяр болгондо, аны алып, жашылча тамак баштайт. Бул үчүн, бардык буюмдар Green таза тышкары кесимчелер бир идиштин ичинде турганын жана Multivarki "Hot" режиминде 10 мүнөткө кууруу. жашылчалар даяр болгондо, аларды бышырылган күрүч, кумшекер, козу карындардын жайылып буламыгы алуу үчүн эмес, жумшак козгойт. 5-10 мүнөттөн multivarka программасы "ысытуучу" боюнча ашкерелейт. Бул multivarka даяр жашылча жана козу карын менен бардык үбөлөнүп күрүч келди! кызмат мурун, петрушка бир бутактары менен тамак кооздого болот.
шашып Күрүч жашылча менен
заттар:
- күрүч - 1 стакан;
- таттуу калемпир - 1 даана.
- -1 сабиз даана.
- Балык буурчак же жүгөрү - татып;
- суу - 3-ст.
- өсүмдүк майы;
- ашкөк, туз жана калемпир - татып.
даярдоо
Сабиз таза жана катуу н үч. жарым жылдыгынын жыйынтыгы боюнча, таттуу калемпир кесип, үрөн тазаланган жана тилке кылып кесип. Figure кылдат муздак суу менен жуу. кеседе Multivarki күн карама майын куюп, чөптөр башка азыктарды койду. Туз жана калемпир татып. кайнак суу менен толтуруп, бир капкак менен жаап, бир режимди койду "Figure / Гречка." Dish моделдин Multivarki жараша, болжол менен 30-40 мүнөт бышырып жатат.