Түркия - ар дайым ден-соолукта жана сымбаттуу болууну каалагандар үчүн чыныгы элчиси! Бул дээрлик холестерол жок, ошондой эле эт жонокой биздин орган тарабынан соруп жатат. Бул учурда, ал абдан аш болумдуу жана дени сак болуп саналат. Биз да силер менен түрк multivarka келген тамак-аш үчүн бир нече Recipes айтып берейин.
түрк эти multivarka тамагы
заттар:
- түрк эти - 800 г;
- Сабиз - 1 даана.
- Картошка - 1 кг;
- пияз - 1 даана.
- Сарымсак - 2 тиштери;
- сыр - өтүнүчү боюнча;
- өсүмдүк майы;
- Жыпар жыттуу заттарын, татымалдарды;
- жаңы жашылча.
даярдоо
Демек, даярдоо үчүн жашылчалар менен Түркияны multivarka этти кылдат муздак суу, аз obsushivayut сүлгү менен жүрүшүндө жуушту. Андан кийин, аны чакан бөлүктөргө бөлүп, биз май менен майлап идиштин Multivarki баштайт.
Ошондо бардык зарыл болгон жашылчалардын даярдоо үчүн бара жатам. Бул үчүн алар таза сууга жууп, кесип. Картошка чоң кесим shinkuem, сабиз сындырым нан жана пияз жарым шакек чачууга өчүргүлө. Сарымсак чыйратылган төп келбей, же жөн гана terochke боюнча чыгыъыз. Андан кийин биз, этке майдаланган жашылча сменалык жыпар жыттуу заттарды, туз менен май бир аз жашылча, мезгилди куюп, жакшылап аралаштырып. Азыр аппарат капкакты жаап, биз үчүн "бышыруу" режимин көзөмөлдөө панелин ашкерелөө жана 30 мүнөт бышырышат. Анан капкакты Multivarki, аралаш толугу менен бышырылган чейин бир идишке салып алып, бир нече жолу ушул жол-жумшак этинен Түркия жана бир ирет көрүү. Андан кийин, биз, multivarka, анан үлүшү ысык Жалпайтылган чиритүү өчүрүү 20 мүнөт туруп, жаңы чөп жана ар кандай майдаланган сыр менен чачып өргүү.
түрк multivarka ашка тамак
заттар:
- Түркия - 1 кг;
- kartofel- 1 кг;
- таза же тоъдурулган карын - 500 г;
- пияз - 1 даана.
- Сабиз - 1 даана.
- бей жалбырак;
- жыпар жыттуу заттарын, петрушка тамыры;
- кайнак суу.
даярдоо
Ошондуктан, бул даамдуу жана пайдалуу тамак-аш даярдоо үчүн, үндүк этин алып Түркияда бөлүктөрүн бөлүнөт жана агын суу астында чайкоо керек. Козу-карындар, даамы, кайсы болбосун тандап: Эгер жаъы, тоъдурулган же Canned талап кылынышы мүмкүн. Multivarki чөйчөккө салып, май бир аз куюп, "бышыруу" режимин иштетүү, биз 20 мүнөт агытуу ашкерелөө жана чыкылдатып "Старт". сөзсүз эле ашыкча суюктук бууланып ачык таштап камтыйт. Мезгил-мезгили менен тоңуп калган карындар жыгач spatula козгойт. Алар толугу менен unfrozen чейин күтүп, анан бир аз туз кошуп бир аз. Чийки Картөшкө таза корки, чакан кесимчелер жана ал эми муздак суу толтуруу. жылуу менен козу карындар multivarka болуп жатканда, жумшак, аларды алып, козу карын, үстү-үстүнө коюп, эт даана бир табак, жатып, баары бирдей даярдалган картошка камтыйт.
Туз, калемпир даамын, майдаланган кургатылган петрушка менен чачып, бей жалбырагын ыргытуу жана мазмунун көрүү Multivarki кайнак суу куюп жатышат. суюк бүт жашылча-жемиштерди, ал эми картошка башында эле кыска камтууга тийиш. Сен эмне келсе бышырылганыбы Түркияга тескерисинче картошка шорподон бир көп болгон менен, андан кийин суу куй.
Аппараттан, капкагын жабуу программасын "өчүрүү" ашкерелейт жана 2 саат тууралуу тамак даярда. 30 мүнөт тамак-жылдын акырына чейин, капкакты ачып, бүт баарын жакшы козгойт. жаңы чөптөр менен каалаган жана даамы ар кандай татымалдарды чачып катары терең пластина менен кооздоп бүтүштү тамак кызмат.