Рен - абдан баалуу жемиштердин бири. эмне жөнүндө пайдалуу Рен болуп көп убакыт бою сөз кылса болот: ал микробго каршы, антибактериалдык, антисептикалык жана картаюуга каршы таасир этет. Бул мөмө бир нече азык-да А абдан бай курамы болуп саналат.
Рен организм үчүн пайдалуу?
Рен - кагаздай булаларды, пектин, жана полен камтыган диетикалык продукт. Бул заттар тамак баракча жакшыртуу. Ошондой эле хурма көп түрдүүлүгү жана ар түрдүүлүгү бир булагы болуп эсептелет витамин А менен C. Бул калий, магний, канал, калий, темир менен бай. Рен көп пайдалуу касиеттери:
- Ал жүрөк-кан тамыр системасынын иштешин жакшыртат;
- Бул жемиш антисептикалык таасир натыйжалуу оорулардын жана жугуштуу ээледи чыгышы менен күрөшүүгө мүмкүнчүлүк берет;
- курамы белгилүү кошулмалардын болушу бул рагы клеткаларынын пайда болушуна жол бербөө үчүн мүмкүнчүлүк берет;
- Ал иммунитетти жогорулатат, бери-бери жол бербейт;
- Ал көптөгөн оорулардын менен күрөшүп жатат: атеросклероздун , бөйрөк оорулары, боор, жүрөк;
- диуретикалык аракет ашыкча тузду жоюуга жардам берет.
пайдалуу жемиш Рен?
мөмө-жемиштерди жеп салмактын туура кыскартууга өбөлгө түзөт. Бул мөмө дененин зат жараяндарды нормалдаштыруу була менен пектин бар, бай, аны аруула ашыкча липиддер чыгарган. ашыкча табитти басуу үчүн хурма. Бул туура азык-адаттарды өрчүтүүгө жардам берет.
Пайдалуу касиеттери жана карама-каршы Рен
хурма "мончокту" түрү антиоксидантка бай. Бул заттар курактагы өзгөрүүлөрдү токтотулган. Бул дем алуу органдары, аз кандуулук менен дарылоону жакшыртуу максатында пайдалануу сунуш кылынат.
Бирок, шарик кызыкдар бирөөгө эмес колдонсо болот. Ал кант диабети менен ооруган жана ашказан жана тамак органдарды оорунун айынан адамдар адамдар үчүн макулдашуу. үч жашка чейинки балдарга бербеъиз.