Чамгыр эч ким качан жана кайсы жерде, бул ишти так билиши керек, ошондуктан, көп убакыт бою үй берилди. Бул өсүмдүктүн маданий божомолдоолорду бир нускасына ылайык, Жер Ортолук көлүнүн жээгинде болгон чамгыр урпак алынган. Ал жерден, бул тамыр өсүмдүк көп доордун түшкөнгө чейин дээрлик бардык дүйнө жүзү боюнча таратып жатат. Россия, бул өсүмдүк Борбор Азиядан келип, аны бекем жалпысынан калыштуу эмес, күнүмдүк тамак-аш, Эрди-: жөнөкөй, орто тобу өсүмдүктүн климаттык шарттарды өткөрүү жакшы, ошондой эле тамак үчүн абдан кыйын эле. Ал кесилген, жууп, этин жиликтеп бөлсүн жеген жана өсүмдүк май менен сугарып, ал тургай, анын tyuryu түзөт. Бул момун кечки да бай адам үчүн кымбат болуп, чамгыр көбүнчө кедей бир тамак болуп саналат. Бирок, улуу урмат-сый менен бул тамыр кесүү- кызыкдар бардык карабастан, анткени Бул өсүмдүк көп пайдалуу да жагы бар.
жашыл чамгыр артыкчылыктары
Чамгыр көп, анын дарылык сапаттарын белгилүү. элдик дары, бул табитти жогорулатуу, бронхит жана жөтөл дарылоо үчүн колдонулат, бирок ошондой эле подагра, бөйрөктүн таш Өттүн тазалануу үчүн. Бул ичеги ишин калыбына келтирет жана сыяктуу кылдат маселелерди бошотот ичтери катып . Бул жагынан өзгөчө белгилүү кара чамгыр, ошондой эле, анын жакын тууганы - чамгыр жашыл, кара рекорддук ээси кем эмес пайдалуу. Green чамгыр да дем алуу органдарынын оорулары, Өттүн жана бөйрөк ооруларын дарылоо үчүн колдонулат. Пайдалуу жашыл чамгыр жана кант диабети, ошондой эле Ал кан шекерин кыскартууга жардам берет. Бирок, кара айырмаланып, ал ар түрдүү салаттар жана өсүмдүк тарап тамактарды даярдоо үчүн кемчиликсиз бир топ кыйла даамы бар. Ошондой эле тамыры өсүмдүктүн эч кандай түрү
көрсөткүчтөрүнө жашыл чамгыр пайдалуу көрөбү?
арыктоо үчүн Green чамгыр жакшы мүмкүнчүлүк: аны өкчөмө таш бар жипче , майындагы C, B1, B2, B5 жана кээ бир минералдарды, калория жашыл чамгыр 100 г. гана 30-35 ккал болуп, бирок, бир нерсе бар - бул жер табиттин бир күчтүү сигнал болуп саналат, андыктан тамактануу, тамак-аш менен кирип, сак болушу керек.