Кош бойлуулук (эритүү органдары кезметтеги) иштин учурунда аялдын денесинде пайда болушу кээ бир психологиялык жана гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу, мындай катыгынга эле оору болушу мүмкүн. Ал кош бойлуу аялдардын 50% бир көйгөй болуп калат жана аял түртүп мажбур экенин боюнан түшүүгө, же эрте жеткирүүнү алып келиши мүмкүн. Бул көйгөйдү Ошондуктан өтө олуттуу келип, бир эмес, бир нече эксперттерге кайрылып, бирок себебин түшүнүү үчүн өз алдынча да, аны чечүү үчүн кантип билүүгө тийиш.
кош бойлуу Constipation: себептери
ал пайда болот, эмне үчүн бул катыгынга бойлуу жок кылууга үйрөнүү үчүн, түшүнүү керек. тамак өзгөртүү үчүн акыл кийинки стадияларда жөнгө салуу, ошондой эле анын органдарынын нөөмөт болот. Ичегилер бул алар тарабынан жемиштер, көбүрөөк басым көп, ушунчалык көп, анын кыймыл-милдетин бузуп, бул дааратканадан чейин оор. Ошондой эле, чамасы, ошондой эле чектелген суюктук алууга кош бойлуулуктун экинчи жарымында ич аялдардын көйгөйлөрү тууралуу тынчсызданган.
эрте кош бойлуулук учурунда Constipation калий-жылы дары-дармек жана тамак-бай алып, темир, ошондой эле бийик прогестерон көлөмүн, ичегилердин жана кыймыл-эс жана тарытып кете улам болушу мүмкүн. бир аял эс таандык болсо, анда жашоо, ошондой эле бул оорунун коркунучу өбөлгө түзөт.
кош бойлуу ичтери катып калуусун дарылоо
Эгерде кош бойлуу кезде ич катууга мамиле мурун, ал бир нече ыкмалар кээ бир өзгөчө учурларда гана каршы болушу мүмкүн, анткени, эксперт менен иш-аракет жана сыналган үчүн маанилүү болуп саналат.
Ошондуктан, кош бойлуу аялдардын катыгынга үчүн биринчи кезекте эмне үчүн - негизги себебин билүү үчүн. Көбүнчө, ал бир нече себептерден улам ич айкалышта алып келет, ошондуктан, бир аял, мисалы, темир ири өлчөмдө камтыган, мүмкүн болгон муктаждык, алардын санын кыскартуу кошумча алып келсе. ал тынчтык таандык болсо, ашыкча кыймылдар жана жүктер эле жай басып дагы бөлгөнүбүз маанилүү.
катыгынга салым кошкон жок (толугу менен же жарым-жартылай) эске алганда, дарылоону баштоо. Бул ар тараптуу жана үч айкалыштыруу керек:
- диета тууралоо;
- дарыларды кабыл алуу;
- Мамлекеттик акчаны пайдалануу.
Бул катыгынга кош бойлуу кабыл?
бир аял кош бойлуу мезгилинде оор катууга бар болсо, дары-дармектер, дайындалат. Бул мезгил ичинде ал мүмкүн болгон дары-дармектер болушунча аз колдонууга баалуу экендигине карабастан, бул учурда чара аргасыз: ичегинин microflora бузуу баланын эле бузулушуна энесин жардам берет. microflora турукташтыра дары тарабынан дайындалган бардык Ошентип, биринчи кезекте, пайдалуу бактериялар бар, мисалы, Enterozhermina.
стул ырааттуулугун жумшартат да бербеъиз парз. Кош бойлуу денесине алардын көбү таасирин изилдеп, ошондуктан дары тандоо кыйын эмес. ал Duphalac - Бирок, ишенимдүү болот кош бойлуулук учурунда катыгынга чара изилдөө болуп саналат. Анын курамынын негизги бөлүгүн - тер бир дисбактериозго жана ичтери натыйжалуу болуп саналат.
кош бойлуу катыгынга Diet
Туура тамактануу - ичтери дарылоодо дагы бир маанилүү кадам. Бул бөлчөк жеген кичинекей карманышы керек. кош бойлуулуктун биринчи жарымында күнүнө 5 жолу тамактанышы керек, ал эми экинчи 6-7 жолу. Туура майлар, белоктор жана аш ичүү, таратып жатышат.
Ошентип, эрте менен жана күндүз тамак-аш уюштуруу белок болушу керек, ал эми кечинде - карбонгидрат. суюк кабыл алуу, ошондой эле 2 л г негизделген шорпо, демделген жана суу менен чектелет.
кош бойлуу катыгынга каршы элдик ыкмалар
кош бойлуулук учурунда элдик каражаттарды пайдалануу адиси тарабынан бекитилүүгө тийиш. Биз отургуч нормалдаштыруу жардам берет бир аз тамак Тизмеге Төмөндө:
- Картошка. картошка торун, андан кийин марли натыйжасында Жыгачтан шире кысып колдонуу. 1-катышы: 1, суу менен, аны эритиш жана тамак алдында жарым саатына 3 чай кашык алып.
- Honey. бир стакан жылы жарым жылуу сүт куюп, кайсы бал бир чай кашык кошуп жана таркатат. Жатар алдында бул аралашмасын алып, дароо эле ичип-жеп жатышат.
- Herbal. 1 чай кашык Fennel үрөндөрдү, зире жана Анис Mix. Бул аралашмадан 2 чай кашык otsypte кайнаган бир стакан суу, чогултуу үйлөдүк бир саат өтүүлөрү керек болот. Андан салкын жана келүүчү курчуткум: ал эми азыр колдонууга даяр. тамактын алдында жарым саат 3 чай кашык 3 маал ичиъиз.
- кургатылган жемиштерди Compote - катыгынга үчүн абдан жакшы чара, анын үстүнө, анын даамы жана зыяны үчүн жагымдуу болуп саналат. Анын курамы сайын алма, кара өрүк негизделиши керек болот.
Бирок, аллергия алып, жана эски, карылардан эстеп эмес, ошондой эле, бул тамак кооптонуп менен, "чеги менен баары жакшы болот."