майрам келгенде, же жөн эле атайын бир нерсе жөнүндө ойлонуп кандай мамиле кылышын кааласак, ал акыл-эс ар түрдүү кулинардык идеялардын деңиз болуп келет. Бирок, алардын баары, айрыкча, силер үчүн жакшы болсо, сиз салмак карап жатышат керектелген бардык калория эсебин жүргүзөт.
башкалар ырахат жокко чыгаруу үчүн эмес, көп dieters кайнатылган уйдун тилинде, тамактарды даярдап жатышат калория аны диеталык продукт чалууга уруксат жана пайдалуу касиеттери. Атүгүл абдан кылдаттык ырдашы назик даамга жана назиктикти азыктык баалуулугу жогору баалайбыз. Бул макалада биз ушул продукт тамактанууда пайдалануу сунуш кылынат эмне тууралуу сөз болот.
Калория кайнатылган уйдун тили
бир куралы катары сиз бул зат колдонуп, ар түрдүү тамак көп таба аласыз. Ал эми салыштырмалуу аз калория кайнатылган уйдун тилинде урматында: 146 буюмдун 100 грамм күнүнө килокалорияга, эч кандай боёкту жегенге бере алышпайт. Салыштыруу үчүн, карап көрөлү, калориялуу бышырылган чочко тилин - 165 ккал, кой эти - 190-195 даяр 100 грамм күнүнө килокалорияга. уй эти тилдин пайдасы жана зыяны жөнүндө айтып Кремлге көп айырмалай аласыз. Улам денедеги карбонгидрат-базалык зат жөнгө салуу витамин B12 жана мүлктү күтүү үчүн, бышырылган тил көп лактоза менюну камтыйт, бирок ал ар дайым ишке ашыруу менен бирге. улам булчуң калориялуу кайнатылган уйдун тилинде гана пайда болот, салмак кошушу үчүн аракет кылып жаткандар бар. Мындай учурда, топуктуу жана белок көп сандагы минералдык курамы бай жонокой булчуң кыртышын курууга жардам берип, алардын жумуш кылбагыла.
Бирок, аз калория кайнатылган уйдун тилинде карабастан, ал бир топ бар холестериндин - суткалык ченеми жөнүндө 132 мг, ошондуктан да, бул продукт деле кереги жок болуп кетти. Бул анын жамандык болуп саналат.