Эгер ашыкча салмагы себебин аныктоого мүмкүн эмес болсо, анда сенин кесибин бардык күнөөлүү болушу мүмкүн?
эсепчи эркек
Статистика бул кошумча салмак улуу тобокелге бухгалтер экенин тастыктайт.
Мүмкүн болгон себептери:
дайыма стресс
бир ката олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн, анткени, бухгалтер жумуш, дайыма акыл-насаатты жана топтоону талап кылат. Мындай жагдайларда, ал мурункудай болуп эмес, мүмкүн эмес. Андан тышкары, жеп, эмне, албетте, бир адам, ушул убакта эмне, аш болумдуу нерсе.
маалымат
иштеп жаткан убакта, силер дайыма ойлонуп, мээ глюкозаны муктаж экенин, эмне үчүн, таттуу да, албетте, аны алыш керек.
Убакыттын жетишсиздиги
Бухгалтердик эсепке алуу иши дене-клубга барып, же жөн эле баары эмес, чуркап барып, аракет кылып, ошол убакыт артып жатат. Бирок, албетте, сенин сүрөттө терс таасирин тийгизет.
Мындай учурда эмне кылуу керек:
- Сиз жумуш жашоонун бардык эмес экенин түшүнүү керек, жана бир гана жолу кыйынчылыксыз анын эсинде камсыз кылуу. бир табуу хобби отчеттордун, аудитордук, ж.б. баалуу кагаздар менен алек мүмкүндүк берет.
- бул бойду иши үчүн, албетте, убакыт болду, ошондуктан сиздин күнүмдүк расписание курууга аракет кыл. Спорт Сиздин сүрөттү гана сактоого жардам берет, ошондой эле көйгөйлөрдөн алагды.
- мээни стимулдаштыруу үчүн, жашылча-жемиштерди жана башка дан эгиндерин колдонушат.
Билим берүү жана мугалим
Бул кесиптин адамдардын семирүү себептери:
жоопкерчилик
Окутуучулар жана мугалимдер баланын бир гана ата-энеси үчүн эмес, ошондой эле мыйзам алдында жооптуу болуп саналат. кандайдыр бир жол менен эс алып, сүйүктүү шоколаддын жана нан жардам алуу үчүн.
толук берилгендикти
, Шыгым үчүн иштеген аялдар, башкача айтканда, бул кесип, алар ар дайым ойлогон эмесмин деп, толук моюн берген эмес. кадимки жумуш убактысынын тышкары, алар келечектеги сабактарды өткөрүү үчүн материалдарды даярдоо үйдө союл алып, ашыкча балдар менен алектенет, ал эми силер үчүн иштеген эмес, убакыт табуу.
жакшы кесип
Алардын агрессияга жана ачуусун билдирүүгө укугу жок балдар менен иштеген адамдар. Алар ар дайым жылуу жана жылмайып болушу керек. кийинки кесим нан үчүн колу жеткен тынчтандырды. Натыйжада, салмагы кыйла ёскён, ал эми силер "улуу" жана жакшы аял болуп калды.
Мындай учурда эмне кылуу керек:
ар бир адамга, аны басуу үчүн эмес, аны изилдеп-үйрөнүү маанилүү, анткени, алардын нааразы нааразылыгын билдиришкен. Бул идеалдуу спорт үчүн, сен да, коробкага барып болот.
ашпозчу аял
Бул кесиптин аялдардын семирүү себептери:
абдан чоң азгырык
даамдуу тамак-аш үчүн өкчөмө таш тегерегинде болсо, баарын жеп азгырыгына каршы турууга өтө кыйын. Ал эми өздөрү үчүн өзүнчө даярдык же дүкөнгө барып, зарыл болсо, ошонун баарын сенин алдында турат, ал тургай акысыз.
Татаал иш тартиби
Көп учурда, биз, адатта, жерге жана жөн эле тамак, отуруп убакыт жана 12 саат иштеш керек. Ошондуктан, ашпозчу, негизинен, баратып жеп, бул негизги себептеринин бири болуп саналат ашыкча салмак .
Мындай учурда эмне кылуу керек:
- Бул учурда, бир гана чечим - баарын сынап +, бирок бир аз өлчөмдө.
- күнү-жумшак отуруп алып түшкү же кечки үчүн тыныгуу.
- Кийинчерээк түштөн кийин, ал тараптан сактоого болушу мүмкүн эле, жогорку калориялуу тамак-өлчөмүн азайтууга аракет кылышат.
кассир аял
ашыкча салмагы себептери:
дайыма стресс
күнүндө, сатып алуучулар бир топ башкача алардын ар бири, сенин алдында өтөт кыймылдайт. Кээ бир жагымсыз ала башчылар мүмкүн, бирок, кассир, ал жөн гана ок болуп, кандай жооп алууга укуктуу эмес. Негизинен бир даамдуу, таттуу жана аш болумдуу кармап белгилешет.
аз эмгек акы
акча алуу жогорку сапаттагы буюмдарды үчүн жетиштүү эмес, ошондуктан арзан жана, тилекке каршы, жаман ыкмаларды сатып алууга аргасыз.
Мындай учурда эмне кылуу керек:
жашоону карап, четке кагып, эч ким кулак каккан эмес үйрөнүшөт. кезмет аралык эс-жылы гимнастика жана өздөрү үчүн оң тамак-аш арзан өнөктөрдү таба алышат.