Витамин B12 адамдын организминин бардык системалардын кадимкидей иштешин камсыз кылуу үчүн эмес, анча маанилүү ролду ойнойт. Балддарга, бул Байланышуу берилген аты, окумуштуулар, колдоо кан, толкунданып системасын көзөмөлдөйт, кычкылтек менен тамырдан, сиңирүү жакшыртат, балдардын жана башка өнүктүрүү жана өсүшү үчүн абдан маанилүү жеткирет. Баги B12 жетишсиздиги, көптөгөн органдардын абалын бир топ начарлатты зат бузат жана өнүгүүсүнө алып келиши мүмкүн олуттуу оорулар.
витамин B12 жетишсиздигинин себептери
витамин B12 жок, улам турган көп жагдайлар бар:
- жаныбарлардан алынган азыктарды тамак-жоктугу. Биринчи кезекте, витамин эт менен жуткан, сүт ж.б. Сиз бул өндүрүмдөрдү, витамин B12 кем болбошу керек болсо, кепилдикке алынат.
- Өнөкөт анемия же башка оорулары.
- Аракечтик.
- Ичеги проблемалар. Жарасы, гастрит, кутурма жана жутулушу жолтоо болот жана хирургиялык иштерди ашказан таасирлери, бардык болгон.
- Лонг-дарыны же бойго бүтүрбөөчү.
витамин B12 тартыштыгынын белгилери
балддарга жоктугу, анын ичинде жаңы коркунучтуу оорулардын, өнүктүрүүгө, өнөкөт оорулардын же коргошун менен начарлап кетишине алып келиши мүмкүн анемия сиз витамин B12 тартыш төмөнкү белгилери пайда болсо, ошол замат бир дарыгерге керек:
- кубара тери;
- жĭрīк те;
- дем алуу оорлойт же;
- Курма денеге аз айланага;
- оозунан ъд сезгениши;
- эс алсыздыгы;
- депрессия;
- жатса, же буту менен "Тиштелген";
- капа ашказан;
- кан йл;
- бүдөмүк көрүнүш;
- кээде парестезиясы;
- катуу чарчоо ;
- сейрек ыз;
- айлануу;
- бузулган уйку.