Кокос - Чындыгында, бир жаңгак эмес, желе жана чиригени менен drupe болуп саналат. кокос күчтүү, коргоочу номиналдык деңиз суу километр ми сүзө алат, жемиш, мындай сапар кийин, кокос, ошондой эле жаңы курма өмүр бере алат зыян эмес, - кандайдыр бир жол менен, алар Жер планетасынын тараган.
Бирок, кокос, дагы эле соода биздин ашканада экенин билүүгө кызыгуу. ал тургай, чакан шаарлардын жергиликтүү "жылдыздары" деген - Албетте, бүгүнкү күндө ал жерде сатылат. Биз кокос колдонгон болсо, анда, негизинен, кесинди, алар чыныгы жемиш сатып болсо, анда ал коноктор келгенге чейин көрк эмес.
Жалпысынан алганда, пайдалуу кокос жана эмне үчүн кээде ал дагы эле, ал ошол жерде турат деген эмне экенин билиш үчүн убакыт жетти.
заманбап адам үчүн трубочки караганда пайдалуу?
Кудайдын Курма бул экзотикалык Петрэус курамы менен башталат жана трубочки-жылы азык Тизмеге көрөлү:
1. Биринчиден, суу - ар бир мөмө болгон эмес, бул кокос ширеси. бир кокос жемиш силкинди жана "заъы" угуп нерсе сатып алардан мурун ал бир нерсе барбы. Perespevshy кокос ширеси жана ширеси бойдон калууда - бул биринчи жолу кокос өлкө (Бразилия, Коста-Рика) бир базасын кызмат кылган башкы деликатес болуп саналат. Бул ичимдик кандай хрусталдай таза суу артык Кирибати аймагын, аптапта өз ордунан суусунун кандырып алат. Кокос сок кан плазмасын курамы абдан окшош, ошондуктан аны калыбына келтирет жана заматта электролит органынын балансына.
2. баги B комплекси - организм трубочки үчүн пайдалуу да башка жооп. Кокос да кыйла чоъ дозасын ичириъиз B1, B2, B5 жана B6 камтыйт.
3. Vitamins E жана С.
4. баги H же biotin (тери үчүн пайдалуу себеби кокос).
5. микроэлементтүү жана макро жана микроэлементтер көп:
- калий;
- кальций;
- магний;
- натрий;
- күкүрт;
- chloro;
- Phosphorus;
- темир;
- йод;
- Хемогендүү;
- жез;
- селен;
- цинк;
- желек.
Азыр, пайдалуу трубочки караганда негизги пунктка аркылуу.
кан айлануу системасы
жүрөктүн бузууларды мындан ары алып эки негизги көйгөй - бул жогорку кан басымы жана жогорку холестерол болуп, кокос сыяктуу оорулар менен күрөшүүгө жардам берип келет. Улам жогорку үчүн калий , калий, натрий балансты Коко-жөнгө салат, ошентип, басымын төмөндөтөт.
Жана lauric кислотасы (өтө сергек майы) мазмунуна, кокос жаман холестеролго үнөмдөйт.
Бөйрөк жана дене суусуздануу
Бул жерде кокос ширесин баркын жана мөмө-жемиш өсүмдүктөрүнүн бардык Жыгачтан менен импрегнирдик жатат суюк өзү. түштүктө жашаган, ал суу балансын контролдоо үчүн өтө маанилүү, - эгерде сиз бөйрөк калышы мүмкүн. Кокос - түштүк, куткаруучусу, ал бат эле жоголуп суюктуктун түзөт, ошондой эле ич өткөк, холера, ич эле, оорунун натыйжасын болуп суусуздануусун, айыктырууга жардам берет.
сиңирүү
Жогоруда айтылган lauric кислотасы - табигый антибиотик бир түрү болуп саналат. Бир жолу биздин денесинде, кислота чирип, бактериялык-мите ооруларынын менен ичеги-жоюу, дарылар жана бактерияга каршы агенти катары иштей баштайт.
Coconut Diet
Кокос, ал майлуу тамак деп эсептелет деп карабастан, салмагын жана ушул жоготуп үчүн пайдалуу болот. Ооба, семиз да салмагын жоготуп душмандары деп эсептелген, ал эми канча салмагын жоготуп, толугу менен алардан арылуу керек?
Албетте, майын баш тартуу, бир жай зат алып келет, орган кайра башка эч нерсе ала албай турганын билсе, анда жыргап орган майын чыгаргыбыз болбойт.
Анын laurenovym майы менен кокос жалмаган, сиз белине жана белинен ылдый жылдырылды эмес, дени сак, майлуу, бир бөлүгү менен камсыз кылуу, ал эми дене эс алууга мүмкүндүк берет, ошондой эле тынч экенин жоготуу, ошондой эле жүзөгө үчүн барат салмактуу тамактануу .
Ал өзү менен бир эмес, кокос бузулуусу да салмактын азаюусуна алып келет, бирок бул жараян киргизүүгө мүмкүндүк берет.