эмне пайдалуу, сулудан жөнүндө айта турган болсок, ал узак убакыт бою бул продукт үчүн тамак-аш даярдоо үчүн ыңгайлуу жана пайдалуу деп, анын атагы экенин белгилей кетүү керек.
мененки идеялар канчалык пайдалуу?
биз эмне тууралуу сөз кыла турган болсок , нан пайдалуу, ал гана дан көп, эч кандай жасалма кошулмалары бар экендигин да болуп саналат. Алар узак убакыт бою (жай көмүртектерге эсебинен), ошентип, нормалдашуусу кандагы кантты жей алат. Бул мененки мюсли кемчиликсиз тамак, ал толугу менен ачарчылык менен күрөшүп, түшкү тамакка чейин ишин камсыз кылуу мүмкүн кылат.
Канчалык пайдалуу мюсли?
дан эгиндерин пайдалуу касиеттери эмне каалап, алгач биздин ден-соолугубуз үчүн керектүү заттарды камтыган бир топ жөнүндө эмне айтууга болот. майындагы жылуулук дарылоо менен болуп жаткан сыяктуу, жоголгон эмес, дененин керектүү каныккандыгын камсыз бул буюмдун дагы кошумча, ошол нан zaparivayut болуп саналат. Бардык пайдалуу компоненттер да көп маанилүү тамак-аш үчүн кыла ала турган жаъгак жана жер-жемиштерди, кошулат амино-кислоталардын жана пайдалуу кендердин.
арыктаса алгысы келсе, анда, эгиндери тамак айранды же айранды кошуу керек. Бул системасынын, зат жана мээ жүгүртүү сапатын жакшыртууга жардам берет, ал эми кошумча калория жок. Рахмат ажыроо азыктарын жана токсиндердин сиздин денени тазалайт, ичтери катып, жогорку кан басымы жана жүрөк-кан тамыр системасынын жапа чеккен адамдар үчүн ылайыктуу ботко.
дан көп кооздук каражаты катары пайдаланылат кызыктуу жана бул пайдалуу өзгөчөлүктөрдөн тышкары. Алар кофе торчосу чейинки жаргылчагын жана зайтун майын кошуп алса, бул жүзү үчүн тазалануу жана жумшартуу маска катары колдонсо болот. Эгер сиз өтө эле кичинекей кыроого кычыратып, жок болсо, анда алар тери жаракат алып келбейт жумшактык бадалдар катары колдонсо болот.