Балык Бул продуктту аракет сабырсыздык алып, бир кайталангыс даам жана жыт бар, ошондуктан көп адамдар балык басымдуу тамагы бири чекчү. Бул продуктунун сүйүүчүлөрү кээде ден соолугуна зыяндуу балык балык же абдан көп тамак менен нерселерди кыла алышат шектенип, кабатыр болушат.
Артыкчылыктары жана ышталган балык зыян
Биринчиден, мен балык балык пайдалуу элементтерди сактап, тескерисинче, кууруп ашпаган, майын, санын көбөйтүү эмес экенин белгилегим келет. ышталган балык пайдалуу болгон амино-кислоталарды , А, Е, D, жана дене үчүн абдан маанилүү көптөгөн изи минералдарды, айрыкча суук чылым балык, продукт адамдын ден-соолугу үчүн абдан баалуу болуп саналат. ашказан оорулары бар адамдар үчүн пайдалуу, мисалы, балыктар, ошондой эле, кандагы холестеролду, далай жабыр тарткандар үчүн. Балык өтө баалуу балык камтылган улам балык майлары , ал толкунданып системасында "күнөөлүү" болсо, эс бузуулар менен жардам берет, аян менен проблемалар, ж.б.
Биз ышталган балык зыяндуулугу жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда, биринчи кезекте, балыкты тамак бул ыкма менен паразиттерге өлтүргөн эмес, деп, ал болушу мүмкүн экенин билет,