балдар үчүн бөдөнө жумурткасы колдонуу, албетте, жогору. Алар баланын денесинин өнүктүрүү үчүн пайдалуу баалуу Vitamins жана минералдарга ээ. Мындан тышкары, алар башка көптөгөн артыкчылыктарга ээ:
- Алар кадимки кем allergenic болуп саналат. бала жумуртка аллергиясы бар болсо, бөдөнө тоок бир альтернатива боло алат.
- , Иммун системасын, энергия жана күч берет күчөтүү улам баланын бүт дененин нормалдуу иштеши үчүн керектүү жонокой digestible протеиндин камтылышы үчүн, чарчоо бошотпойт.
- баланын акыл жөндөмдүүлүгүн өнүктүрүүгө көмөк көрсөтүү.
- бай жана балансташкан витамин жана минералдык комплексин камтыйт, жыйынтыгы алда канча тоок жумурткасы аткарууну жогору. Төмөндө стол түрүндө салыштырмалуу маалыматтарды көрсөтөт.
Калганынын баары, бөдөнө жумуртка аз ырдашы сүрүшөт жагымдуу көрүнүшү бар.
Артыкчылыктары катмары бар. Ал 90% кальций карбонаты камтыйт, ошондой эле жез, цинк, күкүрт, желек ж.б. жей Easy. Анын курамы адамдын сөөк жана тиш экенин дээрлик бирдей болуп саналат. номиналдык майдаланган түрүндө азык-түлүк менен колдонсо болот. Бул жаш балдар үчүн өтө маанилүү болуп саналат тт кошумча булагы катары кызмат кылат.
Балдар бир жылга чейин, сен 6-8 ай бою бөдөнө жумуртка, аллергия жакын болуп бере алат - бир жыл өткөндөн кийин. сарысы төрттөн бир бөлүгүнөн тартып, этият болгула, бир баланын тамак-аш салып жумуртканы кириш. бир диатез эч кандай көрүнүштөрү бар болсо, бара-бара дозасын к. Эми бир күнү бала бере канча жумуртка карап көрөлү.
- 1-3 жыл - 1-2pcs.
- 3-8 жыл - 2-3sht.
- 8-12 жыл - 3-4sht.
- 12-18 - 4 даана.
бала бир жумуртканы кантип берет?
Буга чейин, ал бөдөнө жумуртка salmonellosis жуккан болушу мүмкүн эмес деп ишенип, алар анын чийки түрүндө балага берет. жылуулук дарылоо пайдалуу заттардын бөлүгүн жоготуп, себеби, албетте, абдан пайдалуу болот. Чийки жумуртка коргой турган касиети бар, тез, ошентип, ичеги-карын ооруларына ишин. Ошентсе да, акыркы изилдөөлөр бөдөнө жумуртка жугуштуу оорусу дагы тоок алда канча аз болсо, эмне болот деп көрсөттү. Ошондуктан, алардын балдары бөдөнө жумуртка берип, чийки же жокпу деген суроо эмес, карама-каршы. Эгер бала чийки түрүндө жумуртка берүү жөнүндө чечим кабыл алса, анын бүтүндүгүн текшерүү жана муздак суу астында октор менен жуу керек.
анын туура бала бөдөнө жумуртка бышырып кантип түшүнүүгө көрөлү. Бул муздак суу менен бир идишке салып, отко салып турушу керек. кайнак суу кийин, жумуртка ага пайдалуу касиеттерин максималдуу санын сактоо үчүн, 2 мүнөт бышырылган керек. жумуртканы кайнаган 15 мүнөттөн кийин топуктуу, изи элементтери, бирок, ошол эле өлчөмдө сакталган бардык көп бөлүгүн жоготот.
бала сууга бышырылган жумуртка жеп баш тартса, анда ал бир омлет түрүндө бала берет.
1 жыл балдар үчүн омлет Алдыбызда
заттар:
- кекилик жумуртка 2 даана.
- өсүмдүк майы же сары май -1 косыныз.
- туз татып.
даярдоо
кичинекей Эмал көмөч казанга суу же сүт кайнап бир аз куюп алып. өзүнчө идиштин ичинде, өсүмдүк майы таратылып, же сары май жана туз менен 2 кекилик жумуртка сабап, кайнап жаткан сууга куюп, капкагын жаап. бир нече мүнөт омлет даярдалган кийин.
бөдөнө жумурткасы жогоруда пайдалуу касиеттерин бардык кийин, иштеди, бар. бөдөнө куштардын көбү уятсыз баккандар жумуртка ачыткы кошуп сапатынын төмөндүгү тоют тойгузган бери баланы ууландырып алып келиши мүмкүн болгон көк токсиндерди, ала аласыз. бекитилген сатуучулардан жумуртка сатып алуу.
белок акысыз тамак-аш менен байланышкан оорулар - балдар үчүн жумурткаларды пайдалануу боюнча бир нече карама-каршы келген жок. Бул учурда, бөдөнө жумурткасы пайдалануу дарыгери менен макулдашууга тийиш.