Ginger - биз үчүн, биринчи кезекте, татымал катары белгилүү болгон, көп жылдык чөп. Ginger Түштүк Азия мекени болуп эсептелет. Ал күйүп даамын жана мүнөздүү жыты, ар кандай буюмдарды таанылуучу жатат: демделген, бышырылган, жүктөрдү, жыттуу заттар тапшырылган. Азыркы учурда, имбир көп тамак жана дары катары колдонулууда. Бул өсүмдүк көп порошок, таза түрүндө ар кандай настойкалардын түрүндө кездешет.
Джинджер караганда пайдалуу?
Джинджер пайда чексиз айта алабыз, ал көп суук, атеросклероздун жана башка көптөгөн дарылоодо колдонулат. Мындан тышкары, бул керемет өсүмдүк оозунан жана тамак үчүн сезгенүүгө каршы таасири бар деп айтылып жүрөт. Ал акыркы жылдары Алекс арыктоо үчүн каражаты катары суроо-талап жогору экенин айтса болот. май күйүп өзүнүн натыйжалуулугун далилдеди, бирок ал бир же ракта катары колдонулат. салмак жоготуу негизги ыкмасы, биз эстеп катары - бул спорт үчүн оң, тамак-аш, жана урматтоо деген. Тилекке каршы, же болбосо, бактыга жараша, анын жанында эч кандай алып бар.
Fat күйүп Алекс куюлуучу
Анда, имбир арыктап кантип жардам бере алабыз? Бул андан ашыкча салмагы каршы күрөштө жардам берет сергек суусундуктардын ар кандай тамак берет экен. атактуу Алекс ичип арыктоо үчүн - бул Джинджер жана лимон менен чай болуп саналат. Мындан тышкары, имбир ичимдиктердин башка түрлөрү бар: жалбыз, апельсин, көк чай. Биз бардык Recipes бөлүшүү үчүн шектенбесек болот.
пайдалуу Алекс ичимдик деген эмне? Бул уникалдуу даамы жана пайдалуу касиеттерин бир "гүлдестеси" бар:
- кемчиликсиз обондору;
- табит, сиңирүү жакшыртуу жогорулатат;
- суук каршы натыйжалуу;
- Бул кан айланууну жогорулатат, ошону менен бирге бардык зат алмашуу жараяндарды тездетүү (пайда азайтуу салмагы себепчи).
Анан кантип Алекс ичимдик тамак барбы? бир нече негизги Recipes карап көрөлү.
Лимон-Алекс куюлуучу
заттар:
- имбир тамыры - 2 см;
- лимон ширеси - 60 мл;
- . Med - 1 аш кашык;
- Суу - 1 литр.
даярдоо
сонун н жөнүндө тамыры Рыжий, таза жана үч кичинекей бир бөлүгүн алып. майдаланган түрү 2 кашык алып келет. Бул лимон ширеси, бал 60 мл кошуп, бүт аралашмасы кайнак суу менен толтурулат. бир саатка байлаткан, калтыр. Ginger чай даяр!
Джинджер жана сары чай
заттар:
- имбир тамыры - 2 см;
- Peppermint - 1 косыныз. идиш;
- кардамон - 1 чымчым;
- лимон ширеси - 85 мл;
- апельсин ширеси - 50 мл;
- кайнак суу - 1 литр;
- бал - татып.
даярдоо
Таза, чыйратылган кыйылган Алекс. ал сабиздин, жалбыз, бир Комбайн бардык аралаш салуу. Кийинки, кайнак суу менен аралашмасын куюп, 30 мүнөт тура берет. аз ичимдиктерин берип, чыпкаланган бир аз муздатып, анан ага лимон жана апельсин ширелерди кошуу. татып бал кошуу. Бул параметр муздак чай ичип артыкчылык болуп саналат, ал бир гана майлуу күйгөн эмес, ошондой эле жылуулук абдан жагымдуу.
Джинджер менен Green чай
заттар:
- имбир тамыры - 2 см;
- Жашыл чай - 3 чай кашык ;.
- Суу - 1 литр;
- бал - татып.
даярдоо
тамыры имбир бир аз бөлүгү таза кабыгынан жана жука бүдүрчөлөр бөлсүн. Ошол замат жайларына жашыл чай . чай бышырылган болгондо, ал Джинджер окуусунун кошот жана дагы 5-10 мүнөт талап. бир элеги менен даяр чай чыпкасы чөйчөктөр менен кеселерди куюлган. чай өтүнүчү боюнча, сиз бир аз бал кошуп алат.
Ginger куюлуучу дээрлик нөл калория бар. Мисалы, бал туруп чай классикалык лимон, Алекс 100 гр гана 1,78 Ккал камтыйт.
имбир ичимдиктин Колдонуунун шарттары
Биз андан ичимдиктерди даярдоо Джинджер жана ыкмалары пайда билдим. суроо бойдон калууда - максималдуу натыйжа болгон ага Алекс ичимдик кандай?
бир күндө 2-3 ирет жеш үчүн жакшы Ginger ичкиле. Ошентип, сиздин дене тазаланууну өнүктүрүүгө болот. Сиз биринчи кезекте болсо эле имбир тез пайдаланууга, ошондой эле жакшы даамын эмес, маанилүү болуп саналат. Адамдар, биринчи жолу Джинджер үлгүлөрүн, ал даам көнүү үчүн ичимдиктерин бышып жатканда өлчөмүн азайтуу үчүн сунуш кылынат.
Каршы
Джинджер бардык пайдалары бар экенине карабастан,
- аллергия жол бербөө максатында, 2 жашка чейинки балдар;
- жара, колит жана ичеги-карын оорулары менен ооругандар;
- кош бойлуу жана бала эмизген, имбир этияттык менен колдонуу керек.
Ал тургай, дени сак адамдар аллергия, жүрөк айлануу, кусуу менен коштолгон өсүмдүк, бир күнөө болушу мүмкүн. Бул симптомдордун кайсынысына байкап болсо, азайтуу же ушул буюм пайдаланууну токтотуу керек.