Хооп үйдөн колдоно аласыз Көнүгүү жабдыктардын көбү жеткиликтүү бөлүгү болуп саналат. ал аркылуу салмагын жоготуу мүмкүн эмес экенин, туура же кызыккан аялдар бир топ бир Барыкин же андан эч кандай пайда жок. Эксперттер жөнөкөйлөтүлгөн тренажердун жардамы менен гана үзгүлтүксүз жана туура тарбия менен натыйжаларга жетишүү мүмкүн экенин айтышат.
порошка салмагын жоготуп барбы?
айлануучу кыймылдардын комиссиясынын натыйжасында жүк үн келип булчуъдардын көп сандагы алат. Мындан тышкары, машыгуу ашыкча салмагы жок кылууга жардам берет. окутуу үчүн массаж жөнгө шакеги пайдалануу сунуш кылынат. порошка салмагын жоготуп кандайча жардам берерин изилдегенибизде, бул айлануу гана кыймыл эмес, ошондой эле көйгөй жерлерин кылабы эмес, учурунда деп эксперттердин пикирин көрсөтүү зарыл эле.
кечинде өз ара бул убакта, айлануу Хооп максималдуу таасир алып деп эсептелет, анткени сунушталат. акыркы тамак чоюлуп чейин 3 саат бою жерди. алышы керек. Дагы бир маанилүү тема - салмагын жоготуп шакеги буруп, кандай көп. машыктыруучулар тарабынан берилген маалымат боюнча, болжол менен 30 мүнөттүн ичинде жүргүзүү керек. 10 мүнөттөн окутуу 3 комплект бөлүнүп берилиши керек. Тыныгуу учурунда, суу аз ууртамдан иче, бир аз эс алып келүүгө уруксат берген.
жакшы таасир алуу үчүн, порошка белдемчи менен гана эмес болушу мүмкүн, бирок эми эле жөө үстүнө буттары темирден +, белинен боюнча. басып чейин бир аз кылышы керек жылуу-чейин . Бул эки багытта шакеги буруш үчүн сунушталат жакшы натыйжа алуу үчүн. Тренинг учурунда сиз алгач жакшы абалда дайыма болушуна кам көрүшүбүз керек. тыныгуу жок күн сайын жүргүзүү керек. Бул көнүгүү кийин дароо эле ичип, ошондой эле бир-эки сааттан кийин жол тамак сунушталбайт. Эгерде натыйжа эки жумадан кийин көрүүгө болот.