Алабаш байыркы мөмө-жемиш өсүмдүктөрүнө таандык. Анын жардамы менен, жарды адамдар жана кулдар ден соолугун сактоого жана зарыл азыктарды алуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болушту. болумдуулугу боюнча алда канча жогору, шалгамды да картошка көрүнүшү, дээрлик толугу менен тамак-аш тартып чамгырынын ордуна картошка .
бул абдан түшүмдүү маданият болуп саналат, анткени, шалгамды, тез өсөт. аны пайдалуу жана даамдуу тамактар менен көп даярдап алат. Шалгамды жаңы жеп, бышырылган жана бышкан, аны шорпо, бышырган, салаттарды, аны силер casseroles тамак болот кошо жүргүзүлүшү мүмкүн. кээ бир өлкөлөрдүн ашканада ал көп өзгөчө даамын айырмаланат Алабаш жалбырактарынан, келген тамак-аш колдонулат.
аны дарылоо үчүн колдонулган адам денесинде байыркы дарыгерлерге белгилүү болгон үчүн, шалгамды пайда итий болуп , кыймыл-аракет системасынын оорулары, кан жана дем алуу жолдорунун оорулары.
аялдар үчүн Алабаш пайдалануу
Алабаш балдарга жана кары адамдарга, анын ичинде жакшы. шалгамды кээ бир касиеттери аялдардын дене үчүн пайдалуу:
- 27 бирдик, анын калория мазмуну бери шалгам, бир тамак-аш продуктусу;
- шалгам dieters пайдалуу зат, жакшыртат;
- шалгамды жана витамин курамы тери, чач жана тырмактарын пайдалуу;
- тамыр, ичеги жана безеткилердин жана безеткилердин териси тазалап берет таштандыларды жок жакшыртат;
- шалгам өзгөрүүлөр көлөмүн азайтуу тынчсыздана системасын тынчтандырат.
Шалгамды чийки колдонуу үчүн абдан пайдалуу. жасалган кагынан бир үзүм, пайдалануу жылуулук дарылоого карабастан, бул өтө керектүү заттарды сактап жатат. Заманбап шарттарда мүмкүн куурулган Алабаш даярдоо. Бул үчүн, мурда чакан бөлүктөргө кесип, алсыз отко мешке казанга чамгырынын койду.
органга Алабаш пайда жана ар кандай сезимде болот. Бул үчүн, салаттар жана өсүмдүк тамактарга кошуп, жок дегенде эки жолу жума колдонуу керек.