Байыркы доорлордон бери, бул продукт адам тамак-басымдуулук кылган, ошондой эле, аны берип уй алып, багар-эсептелген. Бүгүнкү күндө аны пайдалануу, ошондой эле чындыктан алыс уламыш, жомоктордо да басып чыгарган таасири. түн ичинде пайда жана сүт коркунучу - ушул макалада.
түнү сүт колдонуу
- Белгилүү болгондой, бул буюм ар түрдүү топуктуу бир топ бай, эӊ башкысы - кальций карабастан орган тарабынан оту менен кабыл алуу убактысы жана алардын жакшы иштерди кыла турган. Демек, сүт күндүз Убакытты пайдаланууга жок болсо, анда аны эмне кыла алат, ал эми түн ичинде, ал эми тандоо, анда сак мезгили бар болсо - түн, анткени эритүү системасынын эс жана иш эмес, керек, артыкчылыктуу болуп саналат. Бирок, сурагандарга, суук түнкүсүн сүт ичүү пайдалуу, силер менен бирге бал менен респиратордук ооруларды каршы мыкты каражат болуп саналат, анткени, бир беткей жооп бере.
- Бул ооруну жана зарна жок, ашказан, кычкылдуулугун азайтып, жана бейпилсиздик, алар арылуу кыйын болушу мүмкүн болсо.
- Улам аминокислоталар phenylalanine жана tryptophan сүт жогорку мазмунуна алдырма таасирге ээ, жок уктай албай .
Жатар алдында сүт зыян
сүт арыктоо үчүн түн ичинде колдонулган болсо, анда 100 мл суу 64 Ккал жана айнек, тиешелүүлүгүнө жараша 160 Ккал жана бул кечки үчүн өсүш бар, анткени, анын пайдалуулугун күмөн болот. Анын ордуна бул кечки колдонулса, анда башка маселе, бирок биз ар дайым эле тынч уктап тоскоолдук бир дааратканада каалоолор себеп экенин унутпашыбыз керек, жана аларды коштогон гана метеоризм салым кошуу. түнкүсүн кээ бир ичимдик да жагымсыз таасир сөз шишик, себеп болот. Ошондуктан, ичип-же ичкенге эмес, ар бир адам өзү чечет, ал эми тандоо бар болсо, ал жер сүт камкаймак ордуна жакшы.