Zucchini көпчүлүк да casseroles даярдалган турган, куурулган, төшөө жашылча, бала кезинен тартып эле белгилүү экенин, судак. Бирок, бул өтө кылдат кабачок soufflé даярдоо мүмкүн экен.
эч кандай баасы жок, балдар меню жок Zucchini тышкары, ичеги-карын тарктынын, кийинки ыкчам оорулуулардын дарттары менен ооруган адамдар үчүн сунуш кабачок тамак. кээ бир Recipes мешке тамак бышыруу үчүн кабачок soufflé жана multivarka биздин чогултуу чогултулат. Zucchini soufflé кантип тамак - тандаган.
Zucchini Souffle
заттар:
- кабачок - 3 даана.
- сыр - 150 г;
- Сүт - 1 стакан;
- нан чакан - 0.5 чөйчөкчө;
- петрушка - 1-топ;
- Жумуртка - 4 даана.
- туз жана калемпир - татып.
даярдоо
Кабачок менин, таза, үрөндөрдү алып жана чакан кесимчелер. аз жылуулук туздалган сууда Zucchini кайнат. кабачок бышырылган кийин, биз аларды obsushivayut бир шорпо, өчпөйт салып, майдалап. Ошондо күкүмдөрүн кошуп. , Сүт куюп майдаланган сыр жана жумуртка кошуп. Бардык эле аралаштырып, чыйратылган кыйылган парниктерде кошуу. майлоочу май менен бышыруу үчүн көк, мешке аны чучук-сыр массасы жайып, 40 мүнөт 180 градус бышыр.
балдар үчүн Zucchini soufflé
заттар:
- жаш Zucchini - 1 даана.
- сүт - 100 мл;
- . Манка - 1 аш кашык;
- Жумуртка - 1 даана.
- кант - 1/2 аш кашык ;.
- май - 5 г;
- . Базарында өрт чыкты - 1 аш кашык;
- май - майлоо үчүн.
даярдоо
Zucchini жууп, тазалап, үрөн жок жана кесимчелер. Биз көмөч казанга салып жайып, жылуу сүт 50 мл куюп жатат. Биз аз отко коюп, кабачок бышырылган чейин себилип. электен Zucchini аарчып, жылуу сүт 50 мл менен аралашманы (Комбайн колдоно аласыз). Бул аралашма отко кийип, жарага алып, андан кийин манка уктап жана минималдуу мүмкүн болгон жылуулук кыскартууга барышат.
, 5 мүнөт кайнатат бер жылуулук жок жана ак ниеттик менен жол берген. жарым жумуртканын сарысы, сары май, кант кошуу. Жарым жумуртканын агы, бир идиштин ичинде өзүнчө сабап, Zucchini кошуу. Бардык кылдаттык менен жууруп, силикон калыптарга кайчылаштыктар. Ошондо 2/3 көкту басып таба абалда же банк табактын жана ага суу куй деп коюп, суук мешке койду. 180 градуска бурулуп мешке жана 20 мүнөт бышыр. сүзмө менен кызмат кылгыла.
multivarka менен courgette боюнча Souffle
заттар:
- Zucchini - 1 кг;
- Сүт - 1 стакан;
- Сыр - 150 г;
- Breadcrumbs - 1/2 чөйчөк;
- Жумуртка - 4 даана.
- петрушка.
даярдоо
Менин Zucchini, таза жана ири уруктар жок. майда бөлүктөргө кесип, туздалган сууга бышырышат. Даяр Zucchini жана colander менен obsushivayut сиз табак суу болот так аткарбасак, анда ыргытат. Ошентип, даяр Zucchini кадимки Комбайн же айрылышына колдонуп pyuriruem. Боёк кабачок салкын, сүт жана майдаланган сыр төгүп (сыр катуу болушу керек).
Жумуртка бажыканадан ошондой эле пайда болгон аралашмасы, туз жана татып калемпирди кошуп. Бардык микс идиштин Multivarki кылдат тарап. бир souffle тамак үчүн майлоочу май чейинки чөйчөк мыкты чыгып, кабыл алынат. 40 мүнөт режими, "бышырган" күйгүзүү. бип кийин, өчүрүп multivarku, бирок капкагы ачык эмес. 5 мүнөттөн кийин, чөйчөк Multivarki чыгып алып, ылдый плитада аны каалаган жагына бурат.
Ошо сыяктуу эле, сени менен болот multivarka эт souffle , сен даамдуу жана оригиналдуу керек.