Dish учурдагы жылдык, ачарчылыктан элди сактап калуу үчүн эле эмес, асыл үстөлдөрүн жана начар өтүлүп - ашкабак ботко, азыркыга чейин анын популярдуулугун жоготкон эмес. бышырылган бышырып же сууга бышырып жемиштерди же дан эгиндери менен - жаркыраган апельсин массалык ар кандай даамдарды кабыл алат жана жонокой жагымдуу десерт же негизги тамагы болуп калышы мүмкүн.
ашкабактын буламыгы кандай тамак?
Pumpkin каши рецепт жөнөкөй жана ааламдык, тамак-жылы атайын билимди талап кылган эмес, дени сак жана аш болумдуу азык-түлүктөрдү мисалы болуп калды. камыр тамак кандыргандыктан жана өкүлү тарабынан түзүлгөн Dish мүмкүндүк берген жөнөкөй жана пайдалуу буюмдарды менен да тил табыша алат күнүмдүк тамак-ар тараптуу . Сиз негизги эрежелерин болсо, мүмкүн даамдуу тамактарынын натыйжасында шектенбесек болот:
- жаркыраган, таттуу дене жана бекем тери менен продуктуну тандоо.
- incise ал жана микротолкундар 3 мүнөт продуктту өткөрөт, анда тыгыз тери жок бир нече мүнөттөн кийин болот.
- Тазаланган коон жараянын тездетүүгө чакан баардык сегменттерин эске кесип.
- Ал жумшак ырааттуулугун алынган бышырылган же бышырууга даана 25 мүнөт кетет, үйлөдүк ичирмекмин же таруу менен байланышкан, алар жыпар жыттуу буламык болуп.
сүт менен Pumpkin Каши
Сүт ашкабак боткосу - мыкты азык булагы, толугу менен коондор пайдалуу өзгөчөлүктөрүн ачып. жаныбар же өсүмдүк майларын катышуусу менен гана алек болуп витамин А, жашоо үчүн керектүү болгон табактагы сүт болушу орган аны каротин касиеттерин жакшыртат жана өзгөртөт.
заттар:
- ашкабак - 800 г;
- Сүт - 1, л 2;
- бал - 1 косыныз. идиш;
- май - 50 г;
- корица - чымчым.
даярдоо
- Сиз ашкабактын унунан, кабыгынан тамак жана чакан бүдүрчөлөр салып этин кесип чейин.
- ысык сүткө малып толугу менен тендердик чейин 40 мүнөт бышырышат.
- өзүнчө идишке салып суюктук куюп, электен tenderized массасы аарчыйт.
- жыпар жыттуу заттарды толтуруп жана тамак-аш бышыруу колдонулган, бир стакан сүт менен бирге ашкабактын буламыгы кызмат.
суунун Pumpkin Каши
суу негиздүү, дан эгиндери кошумча жок буламыгы ашкабак супсак жана жаъгактар жана кургатылган жер-жемиштер түрүндө жаңы толуктоолорду колдонуп жатат окшойт. Алар бир гана түзүмүн кошулган жок, бирок, анын даам, татуу продуктунун сапатын жогорулатат. Төмөн калория жана тамак-аш азыктары, чынында, абдан аш болумдуу жана сиз мененки, жөндөмдүү энергия үчүн кызмат.
заттар:
- массасы - 600 г;
- Суу - 800 мл;
- мейиз - 100 г;
- Ашкабактын үрөнү - 50 г;
- Абадда - 50 г;
- бал - 1 косыныз. идиш;
- май - '40
даярдоо
- ашкабактын буламыгы тамак алдында, бир Комбайн алар аркылуу жылдыруу, кургатылганын да, жарым саат жана алынуучу жаъгактан жылуу суу менен сугарат, даярдоо.
- элирип, кесип, 20 мүнөт кайнатып жатат.
- Апенди жана pyuriruyte аралашмасы.
- Spice, жаъгактар, мейиз, күн караманын даны менен кыл.
Pumpkin каши и манка
ашкабактын буламыгы Cooking жаш балдары бар үй-бүлөлөргө бир саламдашуу жана зарыл иш болуп калат. Абдан жыпар жыттуу назик жана жумшак Текстура менен, бул кыш мезгилинде жашылча-жемиштерди жок болсо топуктуу сонун кампасы болуп саналат. балдар үчүн Pumpkin боткосу sytnosti тамак кошуп, көп манканын менен бышырып жатышат.
заттар:
- ашкабак массасы - 250 г;
- сүт - 600 мл;
- Манка - 80 г;
- Sugar - 20 г;
- май - 50 г;
- мейиз кошулган бир ууч.
даярдоо
- эт, 10 мүнөттөй сүт жарып, жара теркадан өткөрүп жатат.
- , Кээде козгогон, манка, кант козгоп коюу масса чейин от болгула.
- Толтуруу жана мейиз менен кооздоп.
Pumpkin таруу Каши
таруудан менен Pumpkin боткосу - классикалык орус ашканасы. иштеп эскерилген дароо максималдуу таттуу жана даам массасын сактап жана таруу friability берген тамак Тандырга, каалоо бар. Бул дан эгиндерине таза майындагы мүнөздүү алуу үчүн бир гана жол бар, анткени, бул түрдү олуттуу карашыбыз керек.
заттар:
- Pumpkin - 2, 5kg;
- таруу - 300 г;
- Сүт - 1 литр;
- Суу - 200 мл.
даярдоо
- Peel жана ашкабак даана өчүргүлө.
- көмөч баланс боюнча жайылып, жарым саат бою 200 градус суюктук жана бышыруу керек.
- Millet жууп, кайгы-капаны кетирүү үчүн суу менен бир нече мүнөт кайнап төк.
- а бышырылган базасы түрүндө өткөрүп берүү, колбаса, таруу менен байланышууга, сүт куюп, 40 мүнөттөн кийин мешке 170 градус бышыр.
күрүч боткосу Pumpkin - бир рецепт
Pumpkin күрүч боткосу - бирдей популярдуу таруу менен бирдикте коон жалпы сапаттары менен дагы бир классикалык тандоо. саат үйдөгү эске алып, көп үй кожойкелери үчүн каймак, назик Текстура бул параметрди артык. А жакшы өзгөчөлүгү: Сден көп, сен мененки тамак менен пайдалануучунун убактысын үнөмдөйт.
заттар:
- массасы - 800 г;
- Суу - 150 мл;
- сүт - 350 мл;
- Sugar - 50 г;
- Сүрөт - 120 г;
- май - 50 г
даярдоо
- Биринчи түгөйдү колдонуу тизмесин кылып, бир сааттан бир чейреги үчүн буюмдун тыйын тамак.
- , Сүт куюп, жарым саатка чейин козгогон жок, шекер жана күрүч менен чачып, аз жылуулук үстүнөн себилип.
- Pumpkin боткосу, майдалап, мезгил жана кызмат.
жатка дандан менен Ашкабак Каши
Delicious ашкабак буламык да диеталык тамак, айрыкча, алардын тамак-көрүп белгилүү адамдар болушу мүмкүн. Туура - кымбат эмес, жана бул ыкма аны далилдеп турат. Каржы жайлуу буюмдар үч күйөрмандары бир табакты толтуруп, бир сааттан бир чейрек ичинде жогорку сапаттуу тамак-аш айланып кетиши мүмкүн сергек турмуш .
заттар:
- ашкабак сыра - 250 г;
- Суу - 200 мл;
- Жатка кебеги - 100 г;
- сүт - 300 мл;
- Туз - бир чымчым.
даярдоо
- Анан көмөч сыра, сүт куюп, Комбайн бажыканадан кийин, болжол менен 10 мүнөткө себилип.
- өзүнчө идишке 5 мүнөттүк жатка бүркүп бышырышат.
- чогуу компоненттерин туташтырып, калган суюктук, отко бир аз кармап кошуу.
multivarka жылы Pumpkin Каши - рецепт
өз ээлерин билүү Multivarki алкап жөнүндө: эле компоненттер катыштарда ылайык тандап режимди коюп, столдун үстүндө тамак күтүп. ашкабактын буламыгы тамак кантип чейин сапаты негиз сатып, жарып, туз таттуу жолго, каймак, жөндөө милдетин куюп, ашкана таштап.
заттар:
- ашкабак - 600 г;
- каймак - 360 мл;
- бал - 1 косыныз. идиш;
- Туз - бир чымчым;
- күрүч - 180 г
даярдоо
- табак Multivarki негизги элементтеринин биринин тушуна кой, жууп, күрүч менен чачып каймак, туз менен бал, ажиотаж жана мезгилди кошуп төк.
- "Каши" 40 мүнөт убакыт жана даамдуу ашкабактын буламыгы тандоо ыкма менен болот.
Тандырга, казандагы Ашкабак Каши
Тандырга Pumpkin каши даамдуу жана техникалык жактан туура иштетилген тамак бир катар улантууда. Ал гана бардык мыкты сапаттуу тамак-аш менен куткарат эмес, мешке тамак эч кимге жашыруун эмес, бирок ошондой эле структурасын бузбай эле, juiciness турат. "Байбиче" ыкмасын жана жарым учурда көп эмес наркын колдонуп, талкан базасы менен тамак-аш азыктарынын ичинен үч Кызматтын түзө алат.
заттар:
- ашкабак массасы - 250 г;
- талкан кабырчыктар - 150 г;
- каймак - 450 мл;
- Суу - 200 мл;
- бал - 1 косыныз. идиш;
- алма - 1 даана.
- гранат уруктар - 50 г
даярдоо
- Тизмеге негизги элементи болуп жарып, 10 мүнөт кайнатып.
- күл салгычтарды, сулудан-жылы Түркия жана кам каймакты куюп этин кой.
- 180 градус 20 мүнөт бышырып.
- бал толтуруп, алмада жана анар уруктар окуусунун койду.