Molokochae боюнча Орозо күнү - molokochay кандай тамак?

ачкачылыктан азап эле бир нече кошумча кг күнү айрылып калышы мүмкүн беле? molokochae орозо күнү - ааламдык бир рецепт. Туура аралаш чай, сүт бат арыктап турган ичип, аш болумдуу жана жеңил өндүрүшөт. Бул дары-дармек ичип, кемчиликсиз курсакты да тойгузат. туура бир диета карманып, анда жагымдуу натыйжа.

Molokochay - пайда

Бул ичимдик уникалдуулугу чай жана сүттүн пайдалуу касиеттерин биригип, дайыма тамак-аш демделген менен мактана албайт, бир жагымдуу даамы бар. Байыркы табыптар өзүнүн дарылык касиеттери жөнүндө сөз кылган. Канчалык пайдалуу , сүт менен чай :

1. орган, ал бардык ички органдардын аткаруусун жакшыртат бекемдейт.
2. Бул сүт майын тълдъ жардам берет.
3. ичеги-карын ооруларына ишин калыбына келтирүүдө.
4. Бул choleretic жана заара чыгаруучу таасирге ээ.
5. Ал жүрөк-кан тамыр, бөйрөк ишин белгилейт.
6. Бул кырдаалды бошотот.
7. Бул денеде ашыкча суу чыгарат.
8. тоник таасир берет.

molokochae боюнча орозо күнү - рецепт

Чай даамы жана артыкчылык үчүн тандалып алынган. сүт менен чай аралаштырып мүмкүн, бирок диетологдор жашыл пайдаланууну сунуш кылабыз. Сүт бир аз май мазмунду алып барыптыр. муздаткычка же термос зарыл molokochay болгула. Суроо берүү күнү колдонуу molokochay тамак болот - абдан маанилүү, бул ичимдик бир нече Recipes бар, анткени.

Recipe molokochaya №1

заттар:

• Чай - 3 косыныз. идиш;
• Сүт - 1.5 L;.
• бал - эки идиш.

даярдоо

1. сүт бир жаранын алып келиш керек, андан кийин чай менен толукталсын.
2. Гана кыла бербейли 30 мүнөт, агын.
3. бал 1-2 аш кашык кошуп.

Recipe molokochaya №2

заттар:

• чай тандоо (кара, жашыл же оттуу) - 2 аш кашык.
• кайнак суу - 1 чөйчөк;
• кайнатылган сүт - 1 чыны.

даярдоо

1. чыны 2 чай кашык бир жараша Brew чай.
2. Талап беш мүнөт.
3. кайнатылган, бир стакан сүт куюп.

Канткенде көбүрөөк натыйжалуулугун үчүн ичип алып:

1. Суусундук molokochay мүмкүн, муздак жана ысык да, күнүнө 1,5 литр караганда, болжол менен чөйчөк ар бир 2 ч кем эмес.
2. molokochay бир заара чыгаруучу каражат катары кызмат кылат, анткени, дененин суу керек ордун суюктуктун бир литр дагы бир жарым чыканак болсун.
3. Бул түн ичсем керектөөгө зарыл эмес.

molokochae жана жашылча Орозо күнү

көбүрөөк радикалдуу күнүнө 1-2 кг салмак жоготуп, абдан көп ичип келсе, диетологдордун алма жана molokochae боюнча орозо күнү аракет сунуштайт. жемиштер molokochay менен эле тамак-жылы киргизилген жана ал күндөн үч күнгө чейин карманып жол берилет. оптималдуу меню:

1. мененки - molokochaya кызмат.
2. Түшкү тамак - чексиз санда алма.
3. Жарым саат кечки чейин - сүт менен чай кызмат.
4. Түшкү тамак - алма.
5. Түшкү тамак - molokochay (кийин жатар алдында 3 сааттан ашык эмес).

Кантип molokochae боюнча орозо күнү аман калыш үчүн?

Эгер алдын ала даярдык жана күн колдонуу molokochay үчүн кантип чечет, эгерде molokochae күнү кыйын болот жашагыла. Ал үйдө, аны менен өткөргөн жакшы. башкы нерсе - кылдаттык менен ал жерден тамак-аш жана жол кире уюштурат. бир нече эрежелер бар:

1. күнү түшүрүү мурун кечки тамак бир жарык кылуу үчүн керек.
2. суюлтулган molokochay болушу мүмкүн: ысык суу бирдей өлчөмдө Ичимдиктин жарым чыны.
3. Суусаган көбүрөөк суюктук ичиъиз.
4. dopekayut ачка болсо, мөмө-жемиш, тамак-аш менен киргизилиши мүмкүн.
5. диета кийин биринчи жолу эртең мененки тамак - гана жарык. боюнча диета айнек таасирин күчөтүү алма-сабиз ширеси орозолуу.

Molokochay - карама-каршы

molokochae боюнча тамак-аракет кылып жаткандардын көбү, мисалы, баш айлануу жана алсыздык катары белгилерин карап көрөлү. Тамактануу суусузданган ичимдиктин таасири астында molokochae дененин агып күнү бул түшүндүрүп, ал суюктук гана ири көлөмдөгү ордун баса албайт. Эгер жетиштүү суу ичсек, белгилер абдан түшүнүктүү. Бирок оң касиеттери адамдар үчүн ылайыктуу эмес molokochaya:

• лактоза чыдамсыздык менен;
• -ичеги трактынын ооруларында менен;
• т жана бөйрөктүн бузуулары менен;
• төмөндөтүлгөн басым;
• подагра артрит же.

molokochae боюнча түшүрүү - материалдар

molokochae 1 2 кг чейин бир күн калышы мүмкүн. Кээде аз бир килограмм салмак, бул натыйжасы бир нече себептерден көз каранды эске алуу зарыл, андан ары:

1. дененин канчалык ашыкча суюктук. дагы кошумча килограммга, суу менен жалбырактардын салмагы жогору.
2. силер да жемиш ичимдик болсо, салмагы күтүлгөндөн аз төмөндөтүүгө болот.
3. жумшак физикалык иш жыйынтыгы жакшы болот, бир күнү 3 килограмм чейин калышы мүмкүн.
4. Андан тышкары, molokochae күнү аяктады түшүрүү, жогорку калориялуу тамак-аш жеп, анда килограмм бир нече калышы мүмкүн.