Биз бир тиштеди да, абдан сонун Smoothies тамак чалып, биз алардын Recipes бул таттуу бир нерсе жасап кантип майда-чүйдөсүнө чейин сүрөттөп турат.
Smoothies кокос, банан жана сүт
заттар:
- бышкан коон - 220 г;
- эркелетүү сүттү - 70 мл;
- банан (тери жок) - 140 г;
- Melissa же жалбыз - 1-2 бутактары.
даярдоо
Ал жарым, бир жарым коон Кесип алып, бир чоң кашык менен бардык талап кылынган уруктар жана чыйратылган сырткы кабыгынан кесип алып, узунунан бүдүрчөлөр салып жемиш кесип. тери жана бышкан банан тамырлардын тазалагыла. Shred жемиштерди көбүрөөк ыңгайлуу көлөмү: Банан чоң кубатуулугу куюшат жана бакча боюнча. Биз Комбайн бир чоң табак менен мөмө, ошондуктан жер которушат жана бир аз көбүк менен бир тектүү шорпо бир мамлекетке баарын беришет. ички сүт ылайыктуу суммасы, биз биринчи муз кристаллдарынан чейин тоңдургуч-жылы-муздаган алдын ала. Биз, мисалы, сүт алып, буга чейин жазаланган жемиш менен Комбайн куят. Азыр биз кайрадан сого баштайт жана аба көбүкчөлөрү массасынын чейин уланат. Smoothies кең чөйчөк бөлүштүрөт жана десерт сергектик жана өзгөчө кооз бир аз бере турган ар бир Акталган сабактарын Женисгул же жалбыздан, киргизилген.
коонду жана Дарбыздан боюнча Smoothies
заттар:
- таттуу коон - 200 г;
- бышкан коон - 110 г;
- vanillin - 1/3 аш кашык ..
даярдоо
муздаткычта жакшы муздатуу Fruits, андан кийин абдан даамдуу Smoothie тамак даярда. Коон уруктар жана курч бычак бошотулат, орой терини кесип. бышып Дарбыздан боюнча тилкелери жана кунт коюу, кара урук алып, бир-эки кесип, тиешелүүлүгүнө жараша, андан кийин жашыл кошулуп келген этин кесип. Бул тамак-жылы болгондуктан, түшүм Дуйнонун кулач урматтоо биз таразага кайрылып, коонду жана Дарбыздан так салмагын ченөө үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Каалагандай бычак менен сайып, бир Комбайн болгон күмүш табак, аны жылдыруу. Top pritrushivaem жемиш Vanilla, Комбайн жогорку ылдамдык менен кайрылып, Smoothie бир тектүү, майда тешиктүү массага айланат жок чейин бул режимде бажыканадан. Биз бир аз эле чөйчөктөрдү же балмуздак салып баштайт.
коонду жана Шабдалы менен Smoothies
заттар:
- коон - 230 г;
- : Шабдалы шабдалы - 130 г;
- Майдаланган корица - 1/3 аш кашык ;.
- муз - 4-5 кубики;
- шоколад чипсы - 2 аш кашык ..
даярдоо
Бул мөмө-жемиштер менен Садагам кылдаттык менен иштеп сууга жууп, кабыгынан чыккан, анткени, биз атып жок кылат. жемиш узата, терең кесип кылып, сөөк ичиндеги жарым бөлүп алып Кийинки. Коон жогоруда ыкмасын даярдайт. Fruits таразага таразага жана пайда болбосун, аларды кесип. чоң табакка салынган түз Комбайн, обой жана жогорку ылдамдыкта superimpose, муз, кертик өндүрүү үчүн, аларды сабап, өлтүрүп салды. Андан сырткары, бул жерде өзүм билемдик менен, анын ичинде тиричилик анжир шабдалы, жер кабыгынан чачып, кайрадан менен коон-тепсейм аба жемиш шорпо массасы бажыканадан тез тараган. бир Комбайн менен коондон келейинби шабдалы менен даамы Smoothies кичинекей идиштеги өздөштүрүп, шоколад микросхемалардын менен сулуу десерт борбору чачсын.